Être épanoui sexuellement est un aspect essentiel de la vie à deux. Cependant, il arrive parfois que l’on ressente des insatisfactions dans ce domaine, ce qui peut être difficile à exprimer à son partenaire. Au quotidien dans mon cabinet je comprends les défis qui peuvent se présenter dans ces moments là, et à quel point la peur de blesser l’autre peut être présente. Voici quelques conseils pour j’espère vous encourager à aborder ce sujet délicat, mais qui vous permettra de progresser dans votre couple et d’évoluer ensemble.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Perte de libido : pourquoi ça arrive et comment l’expliquer ?
Il n’est pas rare de faire l’expérience d’une perte de libido à certains moments de notre vie, souvent liée à différents facteurs : la relation, le stress, la fatigue, un rapport à votre corps différent, une maladie, un choc émotionnel, un changement important dans la quotidien, bref vous l’aurez compris, beaucoup de choses peuvent affecter votre libido. Commençons déjà par comprendre ce qu’est la libido et ce qui l’impacte.
Est-ce qu’on peut vivre sans sexe ?
La question de savoir si l’on peut bien vivre sans sexe est complexe et personnelle, influencée par divers facteurs individuels et sociaux. Dans cet article, nous explorerons les différentes perspectives sur cette thématique, en abordant les raisons pour lesquelles on peut bien vivre sans sexe, les situations où se priver de l’intimité peut être bénéfique, des conseils pour vivre ces moments d’abstinence, et enfin, les défis qui peuvent survenir lorsqu’on décide de s’abstenir de relations sexuelles.
Je ne ressens pas de plaisir pendant les rapports sexuels, pourquoi ? (et comment y remédier)
L’impact des dépressions et des grandes tristesses sur la libido et l’intimité du couple
La vie est une danse complexe d’émotions, et parmi elles, la tristesse et la dépression peuvent jalonner notre parcours. Ces sentiments peuvent influencer profondément notre intimité, notre libido et de ce fait, la sexualité avec l’autre, créant des défis émotionnels pour les individus et les couples. Dans cet article, nous explorerons comment la tristesse et la dépression peuvent affecter l’intimité, tout en offrant des conseils bienveillants et des solutions pour renouer avec une connexion plus profonde.
La charge mentale a un impact direct sur la libido et le désir sexuel des femmes
La charge mentale, une ombre persistante dans de nombreuses vies féminines, transcende le simple spectre des tâches quotidiennes. Elle s’étend à la planification d’activités familiales, à la gestion d’interactions émotionnelles complexes, et à la prévision constante des besoins futurs. Cet article plonge dans l’impact de cette charge mentale sur la libido féminine, explore les nuances souvent négligées, et propose des solutions pratiques pour rétablir l’équilibre.
Quel est l’impact du stress sur la libido et le désir sexuel
Le stress, une réaction naturelle du corps face aux défis de la vie quotidienne, peut influencer divers aspects de notre santé, y compris notre désir sexuel. Le stress est LE compagnon indésirable de nos vies, même si nous luttons contre, nos trains de vie et les exigences quotidiennes l’alimente. Il peut influencer non seulement notre bien-être général, mais aussi notre libido.
Rejet sexuel dans le couple : comprendre et surmonter
Les effets de la colère et de la frustration sur la sexualité
La colère, une émotion souvent perçue comme négative, peut parfois s’immiscer dans nos relations intimes, créant des tensions qui peuvent peser sur la connexion émotionnelle. Cependant, au lieu de voir la colère comme un obstacle, nous pouvons la considérer comme une opportunité de renforcer notre communication et d’approfondir notre compréhension mutuelle. L’objectif de cet article est d’explorer ensemble des stratégies bienveillantes pour gérer la colère dans le contexte de la sexualité.
Comment prendre plus de plaisir dans la sexualité, et un plaisir partagé !
La sexualité est une part essentielle de l’expérience humaine, et trouver le chemin vers un épanouissement sexuel peut être un voyage enrichissant et plein de découvertes. Aujourd’hui je vous donne quelques astuces pour explorer les différentes facettes du plaisir sexuel, de l’excitation à la connaissance de votre propre corps, en passant par le désir et la confiance en soi.