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LA PLATEFORME QUI VOUS ACCOMPAGNE SUR VOS SUJETS D’INTIMITÉ

Accompagnements en sexologie et thérapie de couple

Gabrielle Adrian - sexologue et thérapeute de couple
Séance découverte gratuite
Gabrielle Adrian - sexologue et thérapeute de couple

Gabrielle Adrian – Sexologue – thérapeute de couple

Les accompagnements

  • Pourquoi consulter ?
  • La sexothérapie
  • La thérapie de couple
  • Les ateliers en ligne
  • Le Club Hédoné

Pourquoi consulter ?

Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…), baisse de désir, troubles de la libido, difficultés à avoir un orgasme, trouble de l’érection, éjaculation précoce, douleurs lors des rapports sexuels, vaginisme, confiance en soi, sexualité post-partum, retrouver du plaisir dans la sexualité… Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

Prendre rendez-vous

La sexothérapie

En consultation, nous nous concentrons sur vous, votre histoire et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous discuterons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité. Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

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La thérapie de couple

La thérapie de couple vous donne l’occasion de vous questionner sur l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact charnel au fil du temps. Elle vous permet de renouer le dialogue et d’améliorer votre capacité d’écoute mutuelle. Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire. Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

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Les ateliers en ligne

La vie de couple est une aventure merveilleuse mais elle peut parfois être difficile à naviguer. Les ateliers sur les couples et l’intimité vous offrent des outils pratiques pour renforcer votre relation, améliorer votre communication et redécouvrir votre intimité. Tout est en ligne, ce qui signifie que vous pouvez apprendre depuis chez vous et à votre rythme !  

Découvrir les ateliers en ligne

Le Club Hédoné

Découvrez le Club Hédoné, un accompagnement collectif sur 5 semaines pour vous aider à aller vers une sexualité épanouissante qui vous ressemble. Rejoignez-nous en ligne via la plateforme ZOOM et apprenez tout ce dont vous avez besoin pour vivre une vie intime épanouissante et authentique.

Découvrir le club

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La thérapie de couple vous donne l’occasion de vous questionner sur l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact charnel au fil du temps. Elle vous permet de renouer le dialogue et d’améliorer votre capacité d’écoute mutuelle. Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire. Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

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Le Club Hédoné

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“MA MÉTHODE SE BASE SUR UNE ÉDUCATION SENSUELLE AUTANT QUE SEXUELLE.
LA SEXOLOGIE EST UNE DISCIPLINE PLURIDISCIPLINAIRE QUI A POUR VOCATION LE MIEUX ÊTRE DE L’INDIVIDU DANS SA GLOBALITÉ”

Mon engagement

Gabrielle Adrian sexologue et thérapeute de couple

La promesse

Je vous accompagne dans un cadre expert et structuré, dans une transparence et une confidentialité totale.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Le parcours

Je souhaite que vous vous sentiez libre tout au long de l’accompagnement. Votre sexualité vous appartient et votre rythme vous est propre. Toutes les clés, exercices, mises en pratiques et réflexions que je vous donne en séances sont adaptés à votre cas précis et sont intégrés au fur et à mesure dans votre quotidien.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

L’ objectif

Que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre vie intime. Je vous propose des solutions efficaces et durables dans le temps – qui seront accompagnées je l’espère, d’un sentiment de bien-être et d’épanouissement profond.

Gabrielle Adrian sexologue et thérapeute de couple

La promesse

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Le parcours

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

L’ objectif

Je vous accompagne dans un cadre expert et structuré, dans une transparence et une confidentialité totale.

Je souhaite que vous vous sentiez libre tout au long de l’accompagnement. Votre sexualité vous appartient et votre rythme vous est propre. Toutes les clés, exercices, mises en pratiques et réflexions que je vous donne en séances sont adaptés à votre cas précis et sont intégrés au fur et à mesure dans votre quotidien.

Que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre vie intime. Je vous propose des solutions efficaces et durables dans le temps – qui seront accompagnées je l’espère, d’un sentiment de bien-être et d’épanouissement profond.

Vos avis précieux

J’ai participé à un talk show avec Gabrielle Super discussion, Gabrielle est à l’écoute, très pédagogue et met très vite a l’aise. C’est toujours très intéressant d’en apprendre plus sur soi et sur la sexologie. Je recommande vivement.

Caroline

Gabrielle est une super thérapeute qui a su nous redonner confiance en tant que couple. Très gentille et à l’écoute je recommande vivement.

Manon

Gabrielle est une professionnelle à l’écoute et qui a su trouver des solutions aux problème évoqués ensemble. Son approche est bienveillante et elle cela nous permet d’être pleinement nous-mêmes pendant les séances. Je la remercie pour son accompagnement et ses précieux conseils !

Marion

Gabrielle a été une excellente thérapeute. Même si cela n’était pas évident pour moi de consulter une sexologue au départ, elle a su être parfaitement à l’écoute et me mettre en confiance. Ses exercices m’ont beaucoup aidé et me guident encore dans ma vie sentimentale. Merci beauco...

Jad

—> Live changing J’ai rencontré Gabrielle qui pratique consultations visio permettant de répondre à tout type de problématique sur les sujets qui touchent à notre intimité. Tout le monde sait que la communication est souvent la meilleurs solution pour répondre à n’importe quel p...

Corentin

Sexologue fantastique! Gabrielle était à l’écoute de mon partenaire et moi-même. Elle a des solutions concrètes qui ont fonctionnées sur mon couple. Elle instaure un climat de confiance et de légèreté, qui rend la discussion facile et agréable. Je recommande vivement de consulter Gabrielle.

Chloé

Gabrielle est une excellente thérapeute. Elle a su me remonter le moral et poser des mots justes qui m’ont permis des prises de conscience. Grâce à elle, je peux continuer ma trajectoire sereinement. Merci !

Laura

Gabrielle a été très à l’écoute et douce avec mon partenaire et moi-même. Nous sortons petit à petit de notre impasse et nous sommes contents de faire ce travail ensemble.

Andréa

Je recommande vivement! Très professionnelle et à l’écoute, Gabrielle rassure tout en étant constructive et bienveillante. Merci, merci, merci!

Rubis

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Parlons

Écrivez-moi je vous réponds

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Objectif 1 : Faire de la se*ualité une conversation continue avec votre partenaire.

📍 Pour renforcer la confiance que vous vous portez
📍 Pour mieux vous comprendre
📍 Pour être de plus en plus à l'aise d'aborder ce sujet dans toute sa profondeur et sa complexité 

#communication #communicationpositive #couple #amour #pourvous
Open
▶️ Des conversations sincères et ouvertes, l'acceptation du rythme, des besoins et des désirs de l'autre. Autant de choses importantes dans le quotidien d'un couple. 

📍L'idée est surtout de trouver ce qui fonctionne pour vous et de quoi vous avez besoin. 

C'est pour cette raison que pendant l'accompagnement, nous allons ouvrir toutes ces portes : l'éducation, les croyances, le plaisir, le contexte, l'anxiété liée à l'intimité, la connaissance et la disponibilité du corps... 

Cette approche multidimensionnelle qui va vous permettre de comprendre votre manière de fonctionner, de donner, de recevoir, de relâcher, de ressentir.

▶️Si je peux vous aider d'une quelconque manière, ou si vous souhaitez être rassuré.e, n'hésitez pas à prendre rendez-vous dans le lien dans le bio instagram, je propose des rdvs de 15 minutes gratuits pour que l'on échange en amont d'une première consultation. 

#sexologie #sexotherapie #couple #accompagnement #therapiedecouple
#orgasme #plaisir #sensualité #amour #desir #amour
Open
Nous transportons toutes et tous un bagage unique d’expériences. Il est donc tout à fait naturel que des différences prennent place au quotidien et activent des mécanismes de défense. 

▶️ N' évitez pas les conflits et voyez les comme une porte d’entrée extraordinaire vers une intimité et une connexion plus profondes. 

#conflits #couple #communicationpositive #écoute #confiance #confianceensoi #therapiedecouple
Open
📍Plusieurs sujets peuvent créer des disputes et des conflits au sein d'un couple... argent, beaux-parents, jalousie, éducation des enfants... 

▶️Mais il y a un sujet qui revient particulièrement : 

📍Selon une enquête de l' Ifop, 73% des femmes estiment faire plus de tâches ménagères que leur conjoint et la répartition des tâches ménagères représente un sujet de dispute pour 48% des sondées.

🥈Bien avant la sexualité. 

Les disputes ne sont pas toujours négatives pour le couple et peuvent être constructives. 

L'aide d'un.e professionnel.le reste un recours efficace lorsque vous voyez que vous souffrez d'une situation et que vous n'arrivez pas à mettre en place les changements ou communication nécessaires. 

#couple #couplegoals #conflit #amour #mariage #engagement #viedecouple #communicationnonviolente #communicationpositive #contratimplicite
Open
Nous sommes 5000 sur ce compte ! Merci 1000x de votre soutien quotidien si précieux. 

🔶 Depuis Janvier 2021 je suis à 100% sur ma pratique et sur le développement de Hello Hédoné. Mon objectif est toujours resté le même : rendre accessible et démocratiser l'accompagnement en sexothérapie. 

▶️ Car oui, la sexualité est censée être un plaisir et non un point de douleurs. 

Merci à toutes les marques, médias, salons et personnes fantastiques qui m'ont fait confiance depuis le début et avec laquelle j'ai été (et suis encore) honorée de collaborer 🧡

@gapianne @ellefr @femme_actuelle @my.lubie @grazia_fr @wyylde @nsfofficiel @neon_mediafr @lesondudesir @coletteseconfesse @fruitz_app @aromazone_officiel @lovetavulve @nide_co @miye_care @clubdesdaronnes @weseekcare
@le_bon_mojo @just.peachyness @rtsinfo @fever_fr @raph.ailes @lejournaldesfemmes @funradio @puissante_ @buddhi_ayurvda
Open
▶️ L'importance de toujours rediscuter et remettre en cause le contrat implicite du couple pour rester honnête et ouvert.e envers son ou sa partenaire. 

❓Que faire dans cette situation ❓ 

📍discutez du format de votre couple  et des besoins de chacun (confiance, sécurité, désir, intimité, quotidien... tous ces sujets sont liés entre eux et influent sur le couple).

📍soyez dans l'écoute active, votre partenaire n'est pas votre ennemie.

📍 il arrive dans les couples que les besoins et les attentes de chacun.e ne soient plus alignés, ce n'est pas grave et cela ne veut pas dire la fin du couple, discutez-en pour trouver des solutions et des compromis.

📍faîtes-vous aider par une tierce personne ou un.e professionnel.le si vous n'arrivez plus à vous parler, la communication est importante pour l'équilibre émotionnelle et la connexion entre les partenaires.

#couple #contratimplicite #fidélité #infidélité #amour #communicationnonviolente #communicationpositive #mariage #therapiedecouple
Open
▶️ L'évolution de l'infidélité dans le temps, qu'est-ce qu'elle représente aujourd'hui pour les couples ? Dans le mariage ? Dans les relations monogames ? 

Quelle analyse pertinente d'@estherperelofficial, et quelle richesse de pouvoir s'appuyer sur ces grands mentors pour aider mes patient.e.s à mieux comprendre leurs définitions de l'infidélité. 

▶️ Le couple est ancré dans l'amour, la satisfaction sexuelle et le désir. D'où l'importance de travailler sur l'évolution de ces 3 notions dans le couple dans les grandes transitions de vie. 

Qu'en pensez-vous ❓

#mariage #amour #couple #infidélité #fidélité #famille #couplegoals #estherperel #therapiedecouple #resilience #monogamie #relations
Open
Ce mois-ci j'ai envie de parler d'infidélité, et de toutes les réflexions, questions, peurs, et doutes qui peuvent naître autour de ce thème.

 J'aimerais vous mettre à contribution, avoir vos avis, vos pensées, vos expériences et vos témoignages sur le sujet. 

▶️ Pourquoi c'est un sujet si sensible et pourquoi en avons-nous tous et toutes si peur ? 

▶️ Pourquoi est-ce que l'on est infidèle même quand on aime profondément quelqu'un ? 

▶️ Que veut dire finalement être fidèle aujourd'hui ? 

▶️ Et surtout qu'est-ce que cela veut dire pour vous ? 

N'hésitez pas à partager vos réflexions si le coeur vous en dit 🧡

#infidélité #couple #viedecouple #therapiedecouple #amour #desir
Open
▶️ Très heureuse et honorée d'avoir été invité au micro de @mateapichet__ sur son podcast @lesrentrededans . Un podcast qui laisse place à l’humain et à sa complexité à travers des conversations sincères et intimes. 

Aujourd’hui, quelques années après le mouvement #MeToo et tout le travail militant pour remettre le corps au coeur des débats, nous sommes nombreux et nombreuses à nous poser des questions sur nos se*ualités.

🔸Quelle place prend- t-elle dans nos vies ?
🔸Pourquoi est-ce-que c’est si dur d’en parler ?
🔸Pourquoi c’st si difficile de savoir ce qu’on désire vraiment ?

🧡 Dans cet épisode assez personnel, je vous parle de mon métier et de mon parcours avec sincérité et humour.  

🎙️Très belle écoute et n'hésitez pas à nous partager vos ressentis.

▶️ Le lien du podcast est dans la bio. 

#podcast #lesrentrededans #podcastfrance #intimité
#histoirespersonnelles #psychologie #therapiedecouple
Open
Elle part mardi ! 

L'intimité est le sujet majeur de ma pratique. Tous les types d'intimité, ceux qu'on entretient avec soi-même et ceux qu'on entretient avec la/les personnes qui partagent nos vies. 

Ma porte d'entrée de cette intimité, c'est le couple et la se×ualité. 

Et la manière la plus intime de vous en parler, c'est au travers de ma newsletter. 

Un email une fois par mois qui regroupe : 

📍 Un sujet important à mes yeux et aux vôtres peut-être 
📍 Des conseils concrets que vous pouvez transformer en actions quotidiennes 
📍 Les actualités et les nouveautés de Hello Hédoné 

Je vous donne rendez-vous le mardi 2 Mai ! 

Le lien pour vous abonner est en story et dans le lien dans la bio.
Open
🔸L'important, c'est que les choses soient claires dès le début du contrat🔸

▶️ Quand on s’engage dans une relation il faut discuter de tous ces sujets :

📍Le sujet de la confiance
📍Ce qu’est pour vous l’infidélité
📍Ce que représente le couple pour vous
📍Quelles sont vos limites et votre point de non retour 

Qu'en pensez-vous ?
Open
▶️ Donner des excuses pour ne pas avoir de rapports sexuels est une forme d’évitement. 

📍L'objectif : comprendre les raisons de cet évitement : 

-discuter des limites, des désirs et des besoins de chacun
-comprendre si il y a des zones de douleur ou d’incompréhensions. 

🔶Ne vous mettez pas la pression, si vous n’avez pas envie d’avoir de rapports sexuels, exprimez les raisons de cet évitement sans peur ou stress. 

💪Essayez d'être dans la compréhension et l’écoute active vis à vis de l’autre pour que ce sujet ne devienne pas un sujet de tension - mais au contraire un sujet dans lequel les partenaires peuvent se sentir en confiance, vu, écouté, compris et respecté.

PS : il manque 10 secondes mais insta ne permettait qu'1min30

#funradio #laquestion #pression #sexologie #hellohedone #couple #amour #pourvous
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