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Accompagnements en sexologie et thérapie de couple

Pour une intimité consciente et positive axée autour de l’écoute de soi, de l’autre, du plaisir et de la sensualité.

Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple à Lisbonne et en ligne
Séance découverte gratuite
Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple à Lisbonne et en ligne

Gabrielle Adrian – Sexologue – thérapeute de couple

Les accompagnements
en sexologie et thérapie de couple

  • Pourquoi consulter ?
  • La sexothérapie
  • La thérapie de couple
  • Les ateliers en ligne

Pourquoi consulter ?

Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…), baisse de désir, troubles de la libido, difficultés à avoir un orgasme, trouble de l’érection, éjaculation précoce, douleurs lors des rapports sexuels, vaginisme, confiance en soi, sexualité post-partum, retrouver du plaisir dans la sexualité… Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

Prendre rendez-vous

La sexothérapie

En consultation, nous nous concentrons sur vous, votre histoire et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous discuterons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité. Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

Prendre rendez-vous

La thérapie de couple

La thérapie de couple vous donne l’occasion de vous questionner sur l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact charnel au fil du temps. Elle vous permet de renouer le dialogue et d’améliorer votre capacité d’écoute mutuelle. Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire. Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

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Les ateliers en ligne

Les ateliers Hédoné sont des workshops joyeux et structurés pour mieux vivre la sexualité et l’intimité dans vos relations. Vous retrouverez dans ces ateliers toute mon expertise en tant que sexologue et thérapeute de couple, mes recherches, mes lectures et les outils que j’utilise en consultation. L’objectif est que vous puissiez les mettre directement en pratique dans votre quotidien pour rendre votre intimité ludique, complice et épanouissante sur le long terme.

Découvrir les ateliers Hédoné

Les accompagnements
en sexologie et thérapie de couple

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Pourquoi consulter ?

Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…), baisse de désir, troubles de la libido, difficultés à avoir un orgasme, trouble de l’érection, éjaculation précoce, douleurs lors des rapports sexuels, vaginisme, confiance en soi, sexualité post-partum, retrouver du plaisir dans la sexualité… Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

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La sexothérapie

En consultation, nous nous concentrons sur vous, votre histoire et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous discuterons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité. Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

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La thérapie de couple

La thérapie de couple vous donne l’occasion de vous questionner sur l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact charnel au fil du temps. Elle vous permet de renouer le dialogue et d’améliorer votre capacité d’écoute mutuelle. Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire. Tous les rendez-vous sont en visioconférence sur la plateforme ZOOM.

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Les ateliers en ligne

Les ateliers Hédoné sont des workshops joyeux et structurés pour mieux vivre la sexualité et l’intimité dans vos relations. Vous retrouverez dans ces ateliers toute mon expertise en tant que sexologue et thérapeute de couple, mes recherches, mes lectures et les outils que j’utilise en consultation. L’objectif est que vous puissiez les mettre directement en pratique dans votre quotidien pour rendre votre intimité ludique, complice et épanouissante sur le long terme.

Découvrir les ateliers Hédoné

“MA MÉTHODE SE BASE SUR UNE ÉDUCATION SENSUELLE AUTANT QUE SEXUELLE.
LA SEXOLOGIE EST UNE DISCIPLINE PLURIDISCIPLINAIRE QUI A POUR VOCATION LE MIEUX ÊTRE DE L’INDIVIDU DANS SA GLOBALITÉ”

Une méthode en 3 temps

Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple en ligne, à Lisbonne et à Lyon

Un entretien
franc et authentique

Un entretien franc et authentique avec des pistes de réflexions dynamiques et personnalisées.

 

L’objectif : identifier les processus inconscients à l’œuvre dans votre vie et dans vos relations.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Des solutions et
exercices concrets

Une approche analytique dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à  une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.

 

Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.

 

Des solutions efficaces et durables dans le temps pour un sentiment de bien-être et d’épanouissement profond.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Une approche
claire et pragmatique

Que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre vie intime, en vous libérant du jugement de soi et des autres et en vous valorisant pour créer la sexualité qui vous ressemble.

 

L’objectif est que vous puissiez vous sentir plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs, plus à l’écoute de vos ressentis, et finalement plus épanoui.e.s.

Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple en ligne, à Lisbonne et à Lyon

Un entretien
franc et authentique

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Des solutions et
exercices concrets

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Une approche
claire et pragmatique

Un entretien franc et authentique avec des pistes de réflexions dynamiques et personnalisées.

 

L’objectif : identifier les processus inconscients à l’œuvre dans votre vie et dans vos relations.

Une approche analytique dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à  une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.

 

Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.

 

Des solutions efficaces et durables dans le temps pour un sentiment de bien-être et d’épanouissement profond.

Que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre vie intime, en vous libérant du jugement de soi et des autres et en vous valorisant pour créer la sexualité qui vous ressemble.

 

L’objectif est que vous puissiez vous sentir plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs, plus à l’écoute de vos ressentis, et finalement plus épanoui.e.s.

Vos avis précieux

J’ai participé à un talk show avec Gabrielle Super discussion, Gabrielle est à l’écoute, très pédagogue et met très vite a l’aise. C’est toujours très intéressant d’en apprendre plus sur soi et sur la sexologie. Je recommande vivement.

Caroline

Gabrielle est une super thérapeute qui a su nous redonner confiance en tant que couple. Très gentille et à l’écoute je recommande vivement.

Manon

Gabrielle est une professionnelle à l’écoute et qui a su trouver des solutions aux problème évoqués ensemble. Son approche est bienveillante et elle cela nous permet d’être pleinement nous-mêmes pendant les séances. Je la remercie pour son accompagnement et ses précieux conseils !

Marion

—> Live changing J’ai rencontré Gabrielle qui pratique consultations visio permettant de répondre à tout type de problématique sur les sujets qui touchent à notre intimité. Tout le monde sait que la communication est souvent la meilleurs solution pour répondre à n’importe quel p...

Corentin

Sexologue fantastique! Gabrielle était à l’écoute de mon partenaire et moi-même. Elle a des solutions concrètes qui ont fonctionnées sur mon couple. Elle instaure un climat de confiance et de légèreté, qui rend la discussion facile et agréable. Je recommande vivement de consulter Gabrielle.

Chloé

Gabrielle est une excellente thérapeute. Elle a su me remonter le moral et poser des mots justes qui m’ont permis des prises de conscience. Grâce à elle, je peux continuer ma trajectoire sereinement. Merci !

Laura

Gabrielle a été très à l’écoute et douce avec mon partenaire et moi-même. Nous sortons petit à petit de notre impasse et nous sommes contents de faire ce travail ensemble.

Andréa

Je recommande vivement! Très professionnelle et à l’écoute, Gabrielle rassure tout en étant constructive et bienveillante. Merci, merci, merci!

Rubis

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Parlons

Écrivez-moi je vous réponds

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▶️ Développer une sexualité pleine de sens, de plaisir et de désir, ça s'apprend.

La clé ? Renouer avec son érotisme. C'est-à-dire tout ce qui va au delà du sexe pur et dur pour intégrer votre imaginaire, votre sensualité, et remettre du jeu, de la communication et de la créativité au coeur de vos relations.

C'est pourquoi nous vous proposons un atelier pour vous aider à développer les 4 compétences indispensables pour vous ouvrir à une sexualité positive, agréable et érotique.

Lors de cet atelier, vous apprendrez à :
📍Développer votre dialogue érotique pour apprendre à parler de sexualité sans tension ni anxiété
📍Cultiver votre imaginaire, moteur de votre désir
📍Insuffler de la créativité, de la légèreté et du jeu dans vos relations amoureuses et sexuelles afin de vous éloigner d'un rapport de performance
📍Être à l'écoute de vos sens, de vos plaisirs et de votre corps pour favoriser votre capacité de connexion à l'autre et à vous-meme.

▶️A qui s'adresse cet atelier ?
A toutes et tous, qu'importe votre orientation sexuelle, votre identité de genre ou votre statut relationnel, cet atelier vous aidera à développer toutes les compétences à une intimité plus belle et durable. 

Toutes les informations dans le lien dans la bio 🧡 et n'hésitez pas à m'écrire pour toute question !
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➡️Entre le manque d'éducation, l'héritage patriarcale, la charge mentale, la peur de dire les choses telles qu'on les ressent ou d'exprimer nos besoins profonds, certains mots sont forts et font du mal. 

Sachez que la thérapie de couple n'est pas réservée uniquement aux "couples mariés depuis 20 ans qui n'ont plus de s3xualité", elle est réservée aux personnes qui ont des difficultés à s'exprimer, qui ont du mal à naviguer dans le quotidien, qui ont trop de charge mentale et qui ne savent pas comment l'exprimer, qui se sentent perdues dans une transition de vie, qui n'arrive pas à sortir du schéma préétabli... 

🧡🧡Ne sous estimez pas l'aide qu'un.e thérapeute de couple peut vous apporter, cela peut s'avérer salvateur dans bien des cas. 

#therapiedecouple
#accompagnement
#coaching
#bienveillance
#bienveillance
#couple
#viedecouple
Open
À la recherche de votre excitation ? De votre libido ? De votre désir ? 

▶️ Venez à l'atelier que j'organise mardi 19 septembre de 20h à 21h30, je peux vous assurer que vous en ressortirez avec les clés essentielles et passionnantes pour mieux gérer ces cycles qui vous traversent ! 

Cet atelier dure 1h30 
+ Le lendemain vous recevez votre guide pratique pour vous aider à appliquer tout ça concrètement dans votre vie 
+ 3 semaines plus tard on se revoit en visio tranquillement pour faire le point

Toutes les informations sont dans la bio et n'hésitez surtout pas à m'écrire si vous avez la moindre question ! 🧡

#atelierhedone #animationengroupes
#coaching #intimité #desir #confiance #bienveillance #bienetre
Open
Toujours plus agréable de savoir qui se cache derrière toutes ces informations s3xo et ce compte insta 😍

Alors bienvenue ! Je suis Gabrielle et je vous accompagne dans l'épanouissement de votre s3xualité et votre vie de couple. Sujets ô combien passionnants 🔥

Dans le lien dans la bio vous pouvez retrouver tout ce que je propose en termes d'accompagnements (en cabinet et en visio) ainsi que les ateliers (en présentiel et en visio) ! 

Hâte de vous rencontrer ! 
Avec toute mon affection,
Gabrielle 

#presentation #sexologue #therapeutedecouple #therapiedecouple #accompagnement #coaching #atelierhedone #bienêtre #bienveillance #confiance
Open
Et vous, que préférez-vous et pourquoi ? 🔥🔥🔥

#couple #intimité #viedecouple #amant #partenaire #sensations #sensualité #connexion #plaisir #orgasmes
Open
▶️ Loin d'être tabou, l'imaginaire érotique est une porte secrète vers un plaisir profond et durable. Il stimule nos sens, éveille nos désirs, et nourrit nos fantasmes les plus intimes. En laissant notre esprit vagabonder dans le royaume de l'érotisme, nous découvrons une palette infinie de sensations et de frissons.

🔥C'est dans l'imaginaire que naissent les jeux de rôle sensuels, les scénarios ardents, et les passions débridées. Il nous permet d'explorer nos désirs en toute sécurité, de communiquer nos fantasmes à un partenaire, et de renforcer nos liens intimes.

💥 N'ayez pas peur d'explorer votre propre monde érotique, de laisser libre cours à vos rêveries et de partager vos fantasmes. L'imaginaire érotique est une clé précieuse pour épanouir votre vie amoureuse.
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▶️ Mon passage sur Fun Radio sur les Céphalées post-coïtales.

Est-ce que cela vous est déjà arrivé ?
Open
Comment mieux se connaître et toujours plus se découvrir pour prendre du plaisir dans sa se×ualité ▶️ c'est le thème de l'atelier qui aura lieu en ligne le mardi 12 septembre ! 

Toutes les inscriptions se font sur le site internet dans le lien dans la bio. 

1h30 d'atelier 
+ 
Un guide précis pour vous aider à tout mettre en pratique après l'atelier 
+ 
Une session de suivi post atelier 

45€

❤️
Open
▶️ Rendez le mardi 12 septembre pour un atelier en ligne special plaisir🔥

Cet atelier a été créé pour les personnes qui désirent mieux se connaître et comprendre leurs sexualités. 

Soyez ouvert.e à l’exploration, à l’apprentissage et à la possibilité de vous redécouvrir en tant qu’individu sexuel.

Ce que ce vous allez apprendre dans cet atelier : 

🔸 à identifier et conscientiser les schémas dysfonctionnels qui ont pris le dessus dans votre vie intime

🔸 à déconstruire les mythes et fausses croyances autour de la sexualité

🔸 à mettre des mots sur ce qui vous excite et vous inhibe

🔸 à être à l’écoute des sensations et des ressentis du corps

🔸 à vous ancrer dans votre corps pour que le mental ne prenne pas le dessus

🔸 à comprendre et mettre des mots sur la sexualité que vous désirez avoir et celle qui vous ressemble

🔸 à exprimer vos désirs et vos besoins à vos partenaires sans honte ou culpabilité

🔸 à avoir une créativité érotique et à proposer d’autres choses lorsque vous avez envie de sexe… ou non

🔸 à savoir ce que vous aimez et attendez de la sexualité

Toutes les infos sur les ateliers sont dans le lien dans la bio Instagram. Et n'hésitez surtout pas à me contacter en MP si vous avez des questions. 

#atelierhedone #plaisir #workshop #intimité #couple #bienveillance #bienêtre
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▶️ Développer une sexualité pleine de sens, de plaisir et de désir, ça s'apprend.

La clé ? Renouer avec son érotisme. C'est-à-dire tout ce qui va au delà du sexe pur et dur pour intégrer votre imaginaire, votre sensualité, et remettre du jeu, de la communication et de la créativité au coeur de vos relations.

👍🏼C'est pourquoi nous vous proposons un atelier pour vous aider à développer les 4 compétences indispensables pour vous ouvrir à une sexualité positive, agréable et érotique.

Lors de cet atelier, vous apprendrez à :

📍Développer votre dialogue érotique pour apprendre à parler de sexualité sans tension ni anxiété
📍Cultiver votre imaginaire, moteur de votre désir
📍Insuffler de la créativité, de la légèreté et du jeu dans vos relations amoureuses et sexuelles afin de vous éloigner d'un rapport de performance
📍Être à l'écoute de vos sens, de vos plaisirs et de votre corps pour favoriser votre capacité de connexion à l'autre et à vous-meme.

💪🏼Vous pourrez tirer de cet atelier des outils concrets pour :

📍Retrouver votre désir et votre libido
📍Diminuer les douleurs pendant les rapports
📍Retrouver une connexion intime avec votre partenaire
📍Mieux communiquer dans votre relation
📍Apprendre à vous explorer seul.e ou à deux 

Informations pratiques :

1h30 d'atelier suivi d'un cocktail
30€ par personne
Chez Pemlab, 101 rue d'Aboukir 75002 Paris 

Toutes les infos dans le lien dans la bio Instagram 💥
Open
Le premier atelier Hédoné de la rentrée est dans une quinzaine de jours 🔥🎉💥 et j'ai hâte hâte hâte !!!

Les inscriptions se font directement sur le site internet, vous avez juste à choisir l'atelier de votre choix ! 

Le lien est dans la bio ☀️

💥Atelier 1 : trouver son plaisir dans la sexualité

💥Atelier 2 : les cycles mystérieux du désir et de la libido 

💥Atelier 3 : parler sexualité avec nos partenaires, on commence par où ? 

💥Atelier 4 : remettre du jeu, de la complicité et de la découverte dans la sexualité, c'est parti !

💥Atelier 5 : je lâche prise et je prends le temps de me découvrir dans ma sexualité

#atelierhedone #communicationnonviolente
#couple #relationdecouple #sensations #connexion #plaisir #sensualité #complicité
Open
▶️ Parce que la communication est fondamentale à une intimité saine, bienveillante, exploratrice. 

Prenez ce temps et cet espace pour mettre des mots sur l'intimité que vous souhaitez, pour poser vos limites et être 100% vous-même. 

Rendez-vous le 29 septembre. Les inscriptions se font directement sur le site internet ☀️ 

#atelierhedone #communication #communicationpositive #communicationnonviolente #plaisir #couple #relationdecouple #bienêtre #bienveillance
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