Le programme d’accompagnement en thérapie de couple offre un parcours de 5 semaines conçu pour aider les couples à renforcer leur connexion émotionnelle, leur communication et leur intimité. Il propose une combinaison de séances en couple, d’exercices pratiques et de supports personnalisés pour aider les couples à mieux comprendre leur relation, à identifier leurs besoins et à améliorer leur communication et leur intimité. Le programme est également axé sur la résolution de conflits et la gestion du stress, afin d’aider les couples à surmonter les obstacles qui entravent leur relation.
La thérapie de couple
La thérapie de couple
La thérapie de couple est un processus d’accompagnement pour aider les couples à mieux comprendre leur relation, à surmonter les obstacles et les défis qui se présentent dans leur vie amoureuse, et à améliorer leur communication et leur intimité. La thérapie de couple peut aider les couples à mieux comprendre leurs différences, leurs attentes et leurs besoins, à renforcer leur connexion émotionnelle et leur compréhension mutuelle, et à améliorer leur qualité de vie.
Le programme d’accompagnement en thérapie de couple offre un parcours de 5 semaines conçu pour aider les couples à renforcer leur connexion émotionnelle, leur communication et leur intimité. Il propose une combinaison de séances en couple, d’exercices pratiques et de supports personnalisés pour aider les couples à mieux comprendre leur relation, à identifier leurs besoins et à améliorer leur communication et leur intimité. Le programme est également axé sur la résolution de conflits et la gestion du stress, afin d’aider les couples à surmonter les obstacles qui entravent leur relation.
La thérapie de couple est un processus d’accompagnement pour aider les couples à mieux comprendre leur relation, à surmonter les obstacles et les défis qui se présentent dans leur vie amoureuse, et à améliorer leur communication et leur intimité. La thérapie de couple peut aider les couples à mieux comprendre leurs différences, leurs attentes et leurs besoins, à renforcer leur connexion émotionnelle et leur compréhension mutuelle, et à améliorer leur qualité de vie.
Thérapie de couple
en 5 semaines
1h par semaine - 380 €
(76€ la consultation au lieu de 100€)
Ce programme d’accompagnement en 5 semaines en thérapie de couple est conçu pour vous aider à retrouver une relation épanouissante, satisfaisante et heureuse sur la durée.
Rendez-vous 1 :
vos demandes, besoins et objectifs
La première semaine sera consacrée à l’évaluation et au diagnostic de la situation de votre couple. Nous commencerons par discuter de vos préoccupations et de vos objectifs pour la thérapie, y compris les problèmes d’intimité et de sexualité que vous rencontrez. Ensuite, nous évaluerons les principaux problèmes de votre relation, tels que les conflits, les incompréhensions, les blessures émotionnelles, les différences de valeurs ou les difficultés de communication. Nous utiliserons des questionnaires et des entretiens pour mieux comprendre votre situation. À la fin de la semaine, nous élaborerons un plan de traitement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques, y compris des séances sur l’intimité et la sexualité.
Rendez-vous 2 :
Rétablir un dialogue sur les sujets importants pour vous
La deuxième semaine sera axée sur l’amélioration de la communication et la résolution des conflits, y compris ceux liés à l’intimité et à la sexualité. Nous travaillerons sur les compétences de communication efficace, telles que l’écoute active, l’expression de ses sentiments et besoins de manière constructive, et la résolution de conflits en utilisant des stratégies de négociation et de compromis. Nous vous guiderons à travers des exercices pratiques pour vous aider à mettre en pratique ces compétences et à les intégrer dans votre vie quotidienne, y compris dans votre vie sexuelle et intime.
Rendez-vous 3 :
Discussion et gestion des émotions et du stress au quotidien
La troisième semaine portera sur la gestion des émotions et du stress, y compris ceux qui peuvent affecter votre vie sexuelle et intime. Nous aborderons les émotions sous-jacentes aux conflits et aux blessures émotionnelles, telles que la colère, la peur, la tristesse ou la déception, et vous aiderons à les gérer de manière constructive. Nous vous enseignerons des techniques de relaxation et de gestion du stress pour vous aider à faire face aux pressions et aux défis de la vie quotidienne, y compris ceux qui peuvent affecter votre vie sexuelle et intime.
Rendez-vous 4 :
Penser et retrouver l'intimité, la confiance, le partage, l'admiration
La quatrième semaine se concentrera sur la restauration de l’intimité et de la confiance dans votre relation, y compris dans votre vie sexuelle et intime. Nous explorerons les facteurs qui ont affecté votre intimité et votre confiance, tels que la trahison, l’infidélité ou la distance émotionnelle. Nous travaillerons ensemble pour reconstruire votre connexion émotionnelle et physique, y compris votre vie sexuelle et intime, en utilisant des techniques de rétablissement de la confiance et de la communication intime.
Rendez-vous 5 :
Planification de l'avenir et clôture de la thérapie
La dernière semaine sera consacrée à la planification de l’avenir de votre relation, y compris votre vie sexuelle et intime. Nous vous aiderons à élaborer un plan d’action concret pour maintenir les progrès réalisés au cours des semaines précédentes et pour continuer à travailler sur les défis futurs. Nous évaluons les résultats obtenus et vous donnerons des recommandations pour maintenir et améliorer votre relation. Nous conclurons la thérapie en célébrant vos réalisations et en vous souhaitant le meilleur pour votre avenir ensemble.
Nous programmerons ensemble les 5 dates qui conviennent à votre emploi du temps.
Thérapie de couple
en 5 semaines
1h par semaine - 380 €
(76€ la consultation au lieu de 100€)
Ce programme d’accompagnement en 5 semaines en thérapie de couple est conçu pour vous aider à retrouver une relation épanouissante, satisfaisante et heureuse sur la durée.
Rendez-vous 1 :
vos demandes, besoins et objectifs
Ce 1er rendez-vous est consacré à l’évaluation et au diagnostic de la situation de votre couple. Nous discuterons de vos préoccupations et de vos objectifs pour la thérapie, y compris les problèmes d’intimité et de sexualité que vous rencontrez. Nous évaluerons également les principaux problèmes de votre relation, tels que les conflits, les incompréhensions, les blessures émotionnelles, les différences de valeurs ou les difficultés de communication.
Rendez-vous 2 :
Rétablir un dialogue sur les sujets importants pour vous
La 2ème rendez-vous est axé sur l’amélioration de la communication et la résolution des conflits, dans le quotidien et l’intimité. Nous ferons un gros focus sur la communication pour vous guider à travers l’expression de vos sentiments et vos besoins de manière constructive. Je vous proposerai différents exercices pratiques pour vous aider à mettre en pratique ces compétences et à les intégrer dans votre vie quotidienne et votre vie sexuelle et intime.
Rendez-vous 3 :
Discussion et gestion des émotions et du stress au quotidien
Le 3ème rendez-vous portera sur la gestion des émotions dans la vie sexuelle et intime. Nous aborderons notamment les émotions sous-jacentes aux conflits, aux sentiments de gêne, de honte, de colère, de peur, de tristesse ou de déception. L’objectif est de vous apprendre à gérer toutes ces émotions de manière constructive pour que vous vous sentiez proche émotionnellement puis physiquement.
Rendez-vous 4 :
Penser et retrouver l'intimité, la confiance, le partage, l'admiration
La 4ème semaine nous nous concentrerons sur le fait de restaurer une intimité qui soit la bonne pour vous dans un premier temps. Les trois premières semaines auront permis de tout mettre en perspective et d’exprimer beaucoup de choses. Vous serez peut être prêt.e.s pour des premiers rapprochements physiques (sexuels ou non en fonction de vos envies). Je vous guiderai au travers d’exercices vers une connexion et une intimité nécessaires à ces rapprochements.
Rendez-vous 5 :
Planification de l'avenir et clôture de la thérapie
La dernière semaine sera consacrée à la planification de l’avenir de votre relation. Je vous aiderai à élaborer un plan d’action concret pour maintenir les progrès réalisés au cours des semaines précédentes et pour continuer à travailler sur les défis futurs. Vous terminerez cette thérapie avec toutes les recommandations nécessaires pour maintenir et améliorer votre relation.
Nous programmerons ensemble les 5 dates qui conviennent à votre emploi du temps.
Thérapie de couple
à la séance
1h - 100 €
La thérapie de couple encourage l’exploration de l’évolution de la complicité, de l’intimité et du contact physique au fil du temps. Elle facilite le rétablissement de la communication et encourage une écoute mutuelle plus attentive. Tout au long du processus, elle aide à mieux exprimer les besoins profonds et à prendre en compte les attentes intimes de son partenaire. Tous les rendez-vous se font en ligne sur ZOOM.
Thérapie de couple
à la séance
1h - 100 €
La thérapie de couple encourage l’exploration de l’évolution de la complicité, de l’intimité et du contact physique au fil du temps. Elle facilite le rétablissement de la communication et encourage une écoute mutuelle plus attentive. Tout au long du processus, elle aide à mieux exprimer les besoins profonds et à prendre en compte les attentes intimes de son partenaire. Tous les rendez-vous se font en ligne sur ZOOM.
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