Une approche en sexothérapie
qui a fait ses preuves
Une approche en sexothérapie
qui a fait ses preuves
La sexothérapie est une approche méthodique qui vous aide à verbaliser et à conscientiser les schémas qui vous font souffrir dans l’intimité. C’est un accompagnement riche qui vise à une meilleure connaissance de soi afin de développer une vie sexuelle, relationnelle et affective épanouissante. Qu’importe votre orientation sexuelle, votre identité de genre et votre statut relationnel, votre histoire est unique et l’objectif est que vous puissiez vous sentir plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs, plus à l’écoute de vos ressentis, et finalement plus épanoui.e.s.
La sexothérapie est une approche méthodique qui vous aide à verbaliser et à conscientiser les schémas qui vous font souffrir dans l’intimité. C’est un accompagnement riche qui vise à une meilleure connaissance de soi afin de développer une vie sexuelle, relationnelle et affective épanouissante. Qu’importe votre orientation sexuelle, votre identité de genre et votre statut relationnel, votre histoire est unique et l’objectif est que vous puissiez vous sentir plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs, plus à l’écoute de vos ressentis, et finalement plus épanoui.e.s.
D’où viennent les difficultés liées à la sexualité
Une grande partie des problématiques rencontrées dans la sexualité trouvent leurs origines dans les relations socio-émotionnelles (l’idée des relations et des interactions sociales combinées avec les aspects émotionnels) et le développement affectif. Tous deux profondément influencés par divers facteurs tels que l’éducation reçue, la famille dans laquelle on a grandit, les expériences passées et les croyances et perceptions que l’on ancre au fil du temps.
La sexualité est un apprentissage complexe, intimement lié à la manière dont nous nous construisons. Ainsi, votre capacité à vivre une sexualité épanouissante dépend non seulement de la compréhension de vous-même, mais aussi de la manière dont vous interagissez avec les autres, en considérant l’autre avec empathie et bienveillance.
Sur quoi nous
allons travailler
L’exploration de la sexualité individuelle : je vous aide à mieux comprendre votre corps, vos désirs, vos fantasmes, vos envies, vos besoins et vos attentes. Connaissez-vous votre personnalité sexuelle ?
La communication et la compréhension : en décortique ensemble la communication mise en place entre les partenaires, les besoins et les désirs respectifs, ainsi que les limites et les attentes en matière de sexualité. Discutez-vous avec plaisir et apaisement des sujets liés à l’intimité ?
Les émotions et les réactions : nous travaillons sur vos schémas d’évitement et les émotions négatives qui peuvent survenir dans la sexualité. À quel moment j’évite l’autre ou certaines situations ? Pourquoi ? Quelles sont les émotions qui prédominent ?
L’éducation sexuelle et sensuelle : parce que nous en avons tous et toutes manqué, l’information éducative sur la physiologie, la santé sexuelle, les variations normales de la fonction sexuelle et le consentement font partie intégrante de l’accompagnement. L’éducation sensuelle permet un ressenti plus approfondi et une meilleure connexion à l’autre.
Les bénéfices de
ce travail
Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
Moins d’interprétation et plus de communication
Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
Des relations plus apaisées
Les résultats que vous
pouvez espérer
Une réconciliation émotionnelle, ouvrant la voie au désir de se connecter à soi et à l’autre.
La compréhension de soi, permettant d’exprimer les besoins au sein du couple (qu’ils soient d’ordre sexuel, affectif ou personnel) sans ressentir de honte, de colère ou de culpabilité.
L’aptitude à trouver sa propre légitimité et à s’installer confortablement dans son rôle.
La compétence à naviguer avec aisance à travers les défis, les imprévus et les changements de situation.
La cessation des mécanismes émotionnels inconscients qui abîment vos relations sexuelles et affectives.
L’acquisition d’une éducation émotionnelle, sensuelle et sexuelle que nous aurions tous souhaité recevoir, afin de décoder la dynamique du plaisir dans la sexualité, de l’amour et du couple.
D’où viennent les difficultés
liées à la sexualité
Une grande partie des problématiques rencontrées dans la sexualité trouvent leurs origines dans les relations socio-émotionnelles (l’idée des relations et des interactions sociales combinées avec les aspects émotionnels) et le développement affectif. Tous deux profondément influencés par divers facteurs tels que l’éducation reçue, la famille dans laquelle on a grandit, les expériences passées et les croyances et perceptions que l’on ancre au fil du temps.
La sexualité est un apprentissage complexe, intimement lié à la manière dont nous nous construisons. Ainsi, votre capacité à vivre une sexualité épanouissante dépend non seulement de la compréhension de vous-même, mais aussi de la manière dont vous interagissez avec les autres, en considérant l’autre avec empathie et bienveillance.
Sur quoi allons-nous travailler
L’exploration de la sexualité individuelle : je vous aide à mieux comprendre votre corps, vos désirs, vos fantasmes, vos envies, vos besoins et vos attentes. Connaissez-vous votre personnalité sexuelle ?
La communication et la compréhension : en décortique ensemble la communication mise en place entre les partenaires, les besoins et les désirs respectifs, ainsi que les limites et les attentes en matière de sexualité. Discutez-vous avec plaisir et apaisement des sujets liés à l’intimité ?
Les émotions et les réactions : nous travaillons sur vos schémas d’évitement et les émotions négatives qui peuvent survenir dans la sexualité. À quel moment j’évite l’autre ou certaines situations ? Pourquoi ? Quelles sont les émotions qui prédominent ?
L’éducation sexuelle et sensuelle : parce que nous en avons tous et toutes manqué, l’information éducative sur la physiologie, la santé sexuelle, les variations normales de la fonction sexuelle et le consentement font partie intégrante de l’accompagnement. L’éducation sensuelle permet un ressenti plus approfondi et une meilleure connexion à l’autre.
Les bénéfices de ce travail
Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
Moins d’interprétation et plus de communication
Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
Des relations plus apaisées
Les résultats que vous pouvez espérer
Une réconciliation émotionnelle, ouvrant la voie au désir de se connecter à soi et à l’autre.
La compréhension de soi, permettant d’exprimer les besoins au sein du couple (qu’ils soient d’ordre sexuel, affectif ou personnel) sans ressentir de honte, de colère ou de culpabilité.
L’aptitude à trouver sa propre légitimité et à s’installer confortablement dans son rôle.
La compétence à naviguer avec aisance à travers les défis, les imprévus et les changements de situation.
La cessation des mécanismes émotionnels inconscients qui abîment vos relations sexuelles et affectives.
L’acquisition d’une éducation émotionnelle, sensuelle et sexuelle que nous aurions tous souhaité recevoir, afin de décoder la dynamique du plaisir dans la sexualité, de l’amour et du couple.
