Le blog : un espace dédié à l’information
et au conseil
Le blog : un espace dédié à l’information et au conseil
Ce blog est né de la conviction que le bien-être sexuel est un enjeu de santé publique. La plateforme Hello Hédoné démocratise l’accès aux questions de sexualité féminine et masculine en vous proposant différents accompagnements. Pour aller plus loin et vivre pleinement votre sexualité et votre épanouissement, contactez-moi ou prenez rendez-vous pour une séance découverte gratuite.
Ce blog est né de la conviction que le bien-être sexuel est un enjeu de santé publique. La plateforme Hello Hédoné démocratise l’accès aux questions de sexualité féminine et masculine en vous proposant différents accompagnements. Pour aller plus loin et vivre pleinement votre sexualité et votre épanouissement, contactez-moi ou prenez rendez-vous pour une séance découverte gratuite.
Une sexothérapie en ligne en 4 temps
En sexothérapie en ligne, individuelle ou en couple, je vous propose une thérapie brève analytique axée sur la recherche de solutions. Je le dis souvent quand je rencontre mes patients mais je ne suis ni psychologue ni psychanalyste, je ne vais donc pas vous analyser mais plutôt comprendre les schémas dans lesquels vous êtes dans votre vie intime pour vous aider à les faire...
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Les avantages de la sexothérapie en ligne
Dans notre monde de plus en plus connecté, les avancées technologiques ont ouvert de nouvelles possibilités dans tous les domaines, y compris celui de la santé et du bien-être. J’ai lancé Hello Hédoné juste à la fin du Covid et beaucoup de personnes avaient continué leurs thérapies en visio. La sexothérapie en ligne offre en fait de nombreux avantages aux personnes qui...
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Ma méthode : les accompagnements en thérapie de couple en ligne
En thérapie de couple en ligne, je propose une approche en thérapie brève axée sur la recherche de solutions adaptées à votre cas précis. Je vous accompagne pour poser un diagnostic sur votre demande et vous offre un accompagnement en quatre étapes :
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Apprenez la...
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Découvrir le pouvoir du périnée : une clé pour une sexualité épanouissante
Si vous vous demandez pourquoi ce muscle est important pour votre satisfaction sexuelle et comment prendre conscience de ce muscle au quotidien vous êtes au bon endroit.
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5 choses à développer pour avoir...
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À propos de Gabrielle Adrian, thérapeute de couple et sexologue à Lisbonne
Je suis Gabrielle Adrian, sexologue, praticienne en santé sexuelle et thérapeute de couple depuis 2021. Je travaille avec des personnes et des couples pour les aider à atteindre un épanouissement sexuel basé sur la sensualité et une communication positive.
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En couple, pourquoi avons nous tant de mal à exprimer nos besoins ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous pouvons avoir du mal à exprimer nos besoins, notamment :
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Prendre du temps pour son couple : astuces pour nourrir la connexion
“Je n’arrive plus à avoir...
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Prendre du temps pour son couple : astuces pour nourrir la connexion
Dans nos vies bien remplies, il est essentiel de prendre du temps pour entretenir la flamme de la connexion dans notre relation de couple. Qu’il s’agisse de moments de complicité, de rires partagés ou d’aventures romantiques, nourrir la connexion est la clé pour maintenir une relation épanouissante. Dans cet article, nous vous présentons des astuces fun et...
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