La sexualité est une part essentielle de toute relation amoureuse, mais il arrive parfois que des difficultés surgissent dans ce domaine, même quand l’amour est bien présent. Pour moi en tant que sexologue, l’incompatibilité sexuelle n’existe pas et la sexualité s’apprend et peut se travailler. La thérapie de couple peut parfois s’avérer une bonne solution même sur une séance parfois pour s’ouvrir à différentes choses et amorcer le dialogue. Voici quelques conseils pour surmonter ces difficultés et renforcer votre intimité.
Le blog de
Gabrielle Adrian :
sexualité, couple et
bien-être sexuel
Articles de blog inspirants pour votre vie intime et relationnelle
Le blog de Gabrielle Adrian :
sexualité, couple et bien-être sexuel
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Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Pourquoi avoir des temps de qualité est primordial pour le couple
Article rédigé par Ava Skoupsky, journaliste pour le Psychologies Magazine.
Regarder un film sur Netflix, se câliner, faire les courses… Que signifie réellement la notion de passer du temps de qualité à deux ?
Lorsque l’on est en couple, on pense souvent qu’être H24 avec son/sa partenaire ou bien de regarder à la télévision un film romantique signifie passer du temps avec sa moitié. Mais est-ce vraiment du temps de qualité qui permet de renforcer sa relation amoureuse ?
Quelle différence entre plaisir sexuel et excitation ?
Dans le domaine de la sexualité, il est essentiel de comprendre les nuances entre le plaisir sexuel et l’excitation. Ces deux concepts sont souvent confondus, mais ils représentent des aspects distincts de l’expérience sexuelle. Comprendre leur différence peut aider à cultiver une sexualité épanouissante et à favoriser des relations intimes plus satisfaisantes. Dans cet article, nous explorerons en détail la distinction entre le plaisir sexuel et l’excitation, ainsi que leur rôle dans la vie sexuelle.
La baisse de désir sexuel et de libido chez la femme : bien la comprendre et gérer les écarts de désir
Le sujet de cet article est un sujet qui nous concerne tous, le désir sexuel. Ce sujet, c’est un peu mon sujet d’exploration dans la sexualité parce que c’est une question qui revient chez la majorité de mes patients, qu’ils me consultent en couple ou seules. Je me rend compte que c’est un sujet qui inquiète, qui préoccupe, c’est un sujet de tension.
En réfléchissant au sujet, et surtout à mon expérience du sujet, personnel et professionnel, toutes les questions qui me sont venues sont les suivantes :
Quelles sont les émotions qui émanent du désir et de la libido ? Ou plutôt du manque de désir ? Pourquoi ce sujet est perçu de manière négative ? Pourquoi la qualité des relations sexuelles se dégradent avec le temps alors que l’amour est présent dans la relation ? Comment gérer les différences de désir sexuel ? Pourquoi est-ce que ces sujets amènent plus de tensions, que d’explorations et de discussions ?
Je ne suis pas épanouie sexuellement : comment trouver le courage d’en parler à l’autre ?
Être épanoui sexuellement est un aspect essentiel de la vie à deux. Cependant, il arrive parfois que l’on ressente des insatisfactions dans ce domaine, ce qui peut être difficile à exprimer à son partenaire. Au quotidien dans mon cabinet je comprends les défis qui peuvent se présenter dans ces moments là, et à quel point la peur de blesser l’autre peut être présente. Voici quelques conseils pour j’espère vous encourager à aborder ce sujet délicat, mais qui vous permettra de progresser dans votre couple et d’évoluer ensemble.
Perte de libido : pourquoi ça arrive et comment l’expliquer ?
Il n’est pas rare de faire l’expérience d’une perte de libido à certains moments de notre vie, souvent liée à différents facteurs : la relation, le stress, la fatigue, un rapport à votre corps différent, une maladie, un choc émotionnel, un changement important dans la quotidien, bref vous l’aurez compris, beaucoup de choses peuvent affecter votre libido. Commençons déjà par comprendre ce qu’est la libido et ce qui l’impacte.
Est-ce qu’on peut vivre sans sexe ?
La question de savoir si l’on peut bien vivre sans sexe est complexe et personnelle, influencée par divers facteurs individuels et sociaux. Dans cet article, nous explorerons les différentes perspectives sur cette thématique, en abordant les raisons pour lesquelles on peut bien vivre sans sexe, les situations où se priver de l’intimité peut être bénéfique, des conseils pour vivre ces moments d’abstinence, et enfin, les défis qui peuvent survenir lorsqu’on décide de s’abstenir de relations sexuelles.
Je ne ressens pas de plaisir pendant les rapports sexuels, pourquoi ?
L’exploration de notre intimité est une démarche personnelle, souvent teintée de mystère et de complexité. Lorsque le plaisir tant attendu lors des rapports sexuels se fait étrangement absent, des questionnements émergent. Dans cet article, nous nous interrogerons sur cette expérience partagée par de nombreuses personnes : « Je ne ressens pas de plaisir lors des rapports sexuels, pourquoi, et surtout, que faire ? » À travers une approche bienveillante et informative, nous explorerons les différentes facettes de cette réalité, démêlant les causes possibles.
L’impact des dépressions et des grandes tristesses sur la libido et l’intimité du couple
La vie est une danse complexe d’émotions, et parmi elles, la tristesse et la dépression peuvent jalonner notre parcours. Ces sentiments peuvent influencer profondément notre intimité, notre libido et de ce fait, la sexualité avec l’autre, créant des défis émotionnels pour les individus et les couples. Dans cet article, nous explorerons comment la tristesse et la dépression peuvent affecter l’intimité, tout en offrant des conseils bienveillants et des solutions pour renouer avec une connexion plus profonde.
La charge mentale a un impact direct sur la libido et le désir sexuel des femmes
La charge mentale, une ombre persistante dans de nombreuses vies féminines, transcende le simple spectre des tâches quotidiennes. Elle s’étend à la planification d’activités familiales, à la gestion d’interactions émotionnelles complexes, et à la prévision constante des besoins futurs. Cet article plonge dans l’impact de cette charge mentale sur la libido féminine, explore les nuances souvent négligées, et propose des solutions pratiques pour rétablir l’équilibre.
