logologologo
  • À PROPOS
  • Accompagnements
  • Le Club Hédoné
    • Le Club Hédoné pour vous
    • Le Club hédoné en couple
  • Contact
INSCRIPTION
PRENDRE RDV

Votre panier est vide.

logologologo
  • À PROPOS
  • Accompagnements
  • Le Club Hédoné
    • Le Club Hédoné pour vous
    • Le Club hédoné en couple
  • Contact
INSCRIPTION
PRENDRE RDV

Votre panier est vide.

  • À PROPOS
  • Accompagnements
  • Le Club Hédoné
    • Le Club Hédoné pour vous
    • Le Club hédoné en couple
  • Contact

Sortez vos agendas et planifiez votre sexualité !

11 novembre 2021 by adminsexo tips&tricks 0 commentaires

Normaliser le fait de planifier les rapports sexuels

La plupart des patients que je reçois en consultation viennent me voir pour la même raison, les relations sexuelles se sont espacées, leur désir est éteint, et pourtant l’amour est bien là. 

Que s’est-il passé ? Il se passe que dans nos vies d’aujourd’hui, nous sommes la plupart du temps préoccupés, stressés, nous nous comparons et perdons confiance en nous. 

Pourtant, nous sommes conscients qu’avoir une bonne sexualité dans son quotidien veut aussi dire de se reconnecter avec le fait de se sentir vivant, d’avoir de la vitalité, de l’énergie. 

Allier quotidien et envies

Aujourd’hui en matière de sexualité, nous avons l’impression qu’il faut toujours que nos rapports sexuels soient spontanés, que l’on va vouloir la même chose au même moment, avec la même intensité et le même plaisir.  La réalité est bien différente lorsque l’on a un emploi chargé, que les deux personnes travaillent, qu’il y a des enfants, la sexualité est malheureusement relayée au dernier plan sur la liste. Ce n’est plus une priorité. 

Le fait de planifier des relations sexuelles ne veut pas dire que vous avez perdu toute spontanéité et tout sex appeal dans votre couple. Et au contraire, cela pourrait être l’inverse ! 

Planifier les relations sexuelles peut vous aider à :

– Vous préparer émotionnellement, physiquement, et permet aussi de définir ses intentions.

-Il construit l’anticipation et la charge érotique

-Il crée aussi le sentiment de donner la priorité à votre plaisir et à celui de votre partenaire.

-Il donne le temps de fantasmer et augmente le désir.

L’important dans le fait de planifier est de se réapproprier le droit de penser sa sexualité, sans la déléguer au rang du désir seul, « notre désir n’est pas le même qu’avant, donc nous n’avons plus une sexualité épanouie ». Ce n’est pas vrai ! 

En planifiant on se redonne le droit de penser sa sexualité, pas comme un problème à résoudre mais comme un projet que l’on construit à deux et la construction de ce projet va donner lieu à des tas de discussions intéressantes dans le couple. 

Il va falloir se dire les choses, s’écouter, entendre l’autre, mettre en place des règles et des modalités (c’est aussi le moment idéal pour parler de ce que vous aimeriez essayer, pourquoi pas créer le scénario qui vous excite ?)

La communication

Si vous souhaitez planifier des moments d’intimité, parlez-en à votre partenaire et discutez de l’heure et du jour qui conviendrai le mieux au deux, combien de temps vous accordez à ce moment-là. N’oubliez pas que ce n’est pas parce que vous l’avez programmé que cela doit obligatoirement arriver, il s’agit de prioriser votre intimité et vos connexions avec votre partenaire. 

Cela vous aide juste à vous rappeler que votre plaisir et tout aussi important que le travail, les amis, les loisirs et la famille.

désir envie sexuelle libido tips
Précédent
Suivant

Articles Similaires

Le mythe de la taille du vagin
11 octobre 2021

❌Aujourd'hui nous allons parler des mythes autour d’un vagin « étroit »❌ On a...

Découvrir
Le mythe de la taille du pénis
13 octobre 2021

C'est une réalité, beaucoup d'hommes sont complexés par leur sexe 😥 Pas assez...

Découvrir
Comment gérer la frustration sexuelle ?
3 mai 2022

En sexologie, on définit la frustration sexuelle comme un sentiment ou une...

Découvrir
Les 5 sens pour stimuler le désir
7 mars 2022

La sexualité peut être vécue de différentes manières et chacun a ses propres...

Découvrir

HELLO HEDONE

Vos données sont sécurisées et soumises au secret médical. Hello hédoné  n’est pas un service d’urgence. Pour toute urgence, appelez le 112 (numéro d’urgence européen).

Suivez-nous

Support

  • Accueil
  • Accompagnements
  • Prendre rendez-vous
  • FAQ’s
  • BLOG
  • Médias

A propos

  • Mentions légales et CGUV
  • Politique de confidentialité
  • Notice d’Information et de Consentement

© 2021 HELLOHEDONE. All Rights Reserved. Dev by Dali

Hello Hédoné utilise des cookies pour vous offrir une expérience utilisateur de qualité. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies dans les conditions prévues par notre politique de confidentialité
Politique de confidentialitéParamètrerTout refuserTout accepter
Manage consent

Aperçu de la confidentialité

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site Web. Parmi ceux-ci, les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut affecter votre expérience de navigation.

Fonctionnels

Les cookies fonctionnels aident à exécuter certaines fonctionnalités telles que le partage du contenu du site Web sur les plateformes de médias sociaux, la collecte de commentaires et d'autres fonctionnalités tierces.

Performance

Les cookies de performance sont utilisés pour comprendre et analyser les indices de performance clés du site Web, ce qui contribue à offrir une meilleure expérience utilisateur aux visiteurs.

Analytiques

Les cookies analytiques sont utilisés pour comprendre comment les visiteurs interagissent avec le site Web. Ces cookies aident à fournir des informations sur le nombre de visiteurs, le taux de rebond, la source de trafic, etc.

Autres

Les autres cookies non catégorisés sont ceux qui sont en cours d'analyse et n'ont pas encore été classés dans une catégorie.

Obligatoires

Les cookies nécessaires sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site Web. Ces cookies assurent les fonctionnalités de base et les fonctions de sécurité du site Web, de manière anonyme.

Enregistrer & accepter
×