Le désir sexuel peut être perçu comme un rêve, une impulsion vers une envie profonde. Comprendre les disparités au sein d’un couple, lorsque l’un se sent moins désiré tandis que l’autre pense avoir des envies, soulève des questions intrigantes. Le désir spontané et le désir réactif, il en existerait deux donc… Connaissez-vous le vôtre ?
Quels sont donc ces deux types de désir : le désir spontané et le désir réactif
Le désir spontané, qu’est-ce que c’est ?
Le plus « connu », le plus représenté dans les films et les séries, celui qui, comme son nom l’indique : arrive « spontanément ». Il s’agit du type de désir qui émerge de manière instinctive et naturelle, sans stimulation directe. Pour les personnes éprouvant un désir spontané, l’envie sexuelle peut surgir de manière impromptue, sans qu’il y ait eu de stimulus érotique évident. C’est le scénario classique où quelqu’un ressent soudainement l’envie d’avoir des relations sexuelles sans qu’il y ait eu de facteur déclenchant évident.
Exemple : Imaginez un couple qui partage un moment intime, comme un dîner romantique aux chandelles. Soudain, l’un des partenaires ressent une montée d’excitation sans raison apparente. Ce sentiment d’envie sexuelle émerge de manière spontanée, sans qu’il y ait eu de stimulus érotique direct. C’est le désir qui se manifeste naturellement, sans être déclenché par des stimuli externes évidents.
Le désir réactif, de quoi parle-t-on ?
À l’inverse, le désir réactif se manifeste en réponse à une stimulation ou à des stimuli spécifiques. Les individus qui éprouvent un désir réactif peuvent ne pas ressentir spontanément le désir, mais une fois qu’ils sont exposés à des situations érotiques ou à des stimuli appropriés, leur envie sexuelle est suscitée. Ce type de désir est souvent plus contextuel et dépendant de facteurs externes.
Exemple : Considérons un autre couple où l’un des partenaires éprouve du désir réactif. Peut-être que cette personne ne ressent pas spontanément le désir sexuel au quotidien, mais lorsque son partenaire initie des gestes intimes, comme des caresses ou des mots suggestifs, le désir sexuel est suscité en réponse à ces stimuli. Dans ce cas, le désir est réactif et dépendant des actions de l’autre personne.
Il est essentiel de comprendre que ces deux exemples sont simplifiés et que la réalité est souvent plus nuancée. Les individus peuvent expérimenter différents types de désir à différents moments de leur vie ou dans différentes relations. La clé réside surtout dans la communication ouverte et la compréhension mutuelle pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun au sein de la relation.
Selon Rosemary Basson, les femmes ressentiraient davantage un désir réactif
Je n’aime pas beaucoup les stéréotypes de genre donc j’ajouterais que tous les genres peuvent très bien se reconnaître dans ces deux types de désir. Chacun diffère en ce qui a trait au type de désir ressenti et que personne ne soit se sentir anormal.e de ne pas ressentir ou peu de désir spontané. Ce n’est pas grave ou moins bien d’avoir besoin d’un élément déclencheur pour faire marcher sa libido ! Par contre il est dommage de faire du désir spontané un standard. Cette méconnaissance du désir réactif ne fait que créer des incompréhensions, parfois un sentiment de honte chez certain⋅e⋅s partenaires.
N’oubliez pas que le désir est fluctuant dans le temps, et qu’il est très peu probable d’avoir le même désir que celui de son.sa partenaire. Ne culpabilisez pas et communiquez ouvertement sur vos besoins respectifs.
Vous trouverez ci-dessous les différents posts que j’ai rédigé sur ces sujets, en espérant que puissiez trouver les réponses adaptées à votre situation :
La différence entre excitation, libido et désir : ICI
Les décalages de désir dans le couple : ICI
3 questions à poser à votre partenaire lorsque vos désirs sexuels diffèrent : ICI
Gabrielle Adrian – sexologue, sexothérapeute
Qui suis-je ? Mon parcours en tant que sexologue et thérapeute de couple :
Je me présente, Gabrielle, sexologue et thérapeute de couple, fondatrice de Hello Hédoné, une plateforme dédiée à l’accompagnement sexologique individuel et en couple via divers formats. Au cœur de ma démarche thérapeutique se trouvent le plaisir, la sensualité, et la communication. Mon objectif ultime est de vous guider vers une vie sexuelle et émotionnelle épanouissante, imprégnée de connexion, de désir, et de plaisir.
L’approche sexothérapeutique :
L’objectif en sexothérapie et thérapie de couple est de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous, en tenant compte des défis que vous rencontrez. Au cours de cet accompagnement, nous explorerons un éventail de dimensions clés, allant de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la connaissance et à la disponibilité corporelles. Cette approche multidimensionnelle soigneusement conçue a pour but de vous offrir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, de votre aptitude à vous détendre et à ressentir. Mon engagement est de vous guider à travers ce processus de découverte et de transformation.
Si vous souhaitez vous faire accompagner :
Si vous vous interrogez sur la manière dont je peux vous assister ou si vous avez simplement besoin de rassurance, je vous encourage à prendre rendez-vous. Pour faciliter nos premiers échanges, je propose des consultations gratuites de 15 minutes. Profitez de cette occasion pour discuter en amont et déterminer si nous sommes le bon ajustement pour votre cheminement vers un bien-être intime optimal.
Pour me trouver sur instagram c’est ici
Et pour s’abonner à ma newsletter « Dans l’intimité du couple » c’est juste là
Merci pour votre lecture 👋🏼
