Catégorie : Tous les articles de blog Hello Hédoné
La charge mentale a un impact direct sur la libido et le désir sexuel des femmes
La charge mentale, une ombre persistante dans de nombreuses vies féminines, transcende le simple spectre des tâches quotidiennes. Elle s’étend à la planification d’activités familiales, à la gestion d’interactions émotionnelles complexes, et à la prévision constante des besoins futurs. Cet article plonge dans l’impact de cette charge mentale sur la...Découvrir
Quel est l’impact du stress sur la libido et le désir sexuel
Le stress, une réaction naturelle du corps face aux défis de la vie quotidienne, peut influencer divers aspects de notre santé, y compris notre désir sexuel. Le stress est LE compagnon indésirable de nos vies, même si nous luttons contre, nos trains de vie et les exigences quotidiennes l’alimente. Il peut influencer non seulement notre bien-être général, mais aussi...Découvrir
Comment surmonter le rejet sexuel
Le rejet sexuel peut être une expérience profondément douloureuse qui affecte non seulement la confiance en soi, mais aussi la dynamique d’une relation. Il est important de reconnaître que le rejet sexuel peut survenir pour diverses raisons, allant des problèmes personnels à des facteurs relationnels, et n’est pas nécessairement un reflet direct de la valeur...Découvrir
Les effets de la colère et de la frustration sur la sexualité
La colère, une émotion souvent perçue comme négative, peut parfois s’immiscer dans nos relations intimes, créant des tensions qui peuvent peser sur la connexion émotionnelle. Cependant, au lieu de voir la colère comme un obstacle, nous pouvons la considérer comme une opportunité de renforcer notre communication et d’approfondir notre compréhension mutuelle....Découvrir
Comment prendre plus de plaisir dans la sexualité, et un plaisir partagé !
La sexualité est une part essentielle de l’expérience humaine, et trouver le chemin vers un épanouissement sexuel peut être un voyage enrichissant et plein de découvertes. Aujourd’hui je vous donne quelques astuces pour explorer les différentes facettes du plaisir sexuel, de l’excitation à la connaissance de votre propre corps, en passant par le désir et...Découvrir
Est-ce qu’il est normal d’avoir mal pendant les rapports sexuels ?
Un sujet souvent délicat mais essentiel : les douleurs sexuelles et notamment les douleur pendant les rapports sexuels, et particulièrement chez les femmes. En tant que sexologue, mon objectif est de fournir des informations précises et de soutenir les femmes dans la compréhension de leur propre corps et de leur santé sexuelle. (suite…) Découvrir
Quelles sont les différences entre l’éjaculation précoce, prématurée et rapide ?
L’épanouissement dans la vie intime est un aspect essentiel du bien-être global, mais parfois, parce qu’il y a un stress, des émotions différentes que l’on a du mal à gérer, l’éjaculation précoce, l’éjaculation rapide et l’éjaculation prématurée font leur apparition sans prévenir. De nombreuses personnes me consultent pour ces...Découvrir
J’ai ouvert mon cabinet en sexothérapie et thérapie de couple à Lisbonne
Lorsque j’ai créé Hello Hédoné, mon envie de rendre l’accompagnement accessible à tout le monde m’a tout de suite amené vers de la téléconsultation. Nous sortions tout juste du covid et les gens étaient plus habitués à consulter en ligne. Mais rapidement, le contact m’a manqué. (suite…) Découvrir
Accord de sexothérapie et thérapie de couple avec Gabrielle Adrian
L’établissement d’un accord entre la thérapeute et le.la patient.e avant le début des séances est essentiel pour plusieurs raisons importantes telles que la clarification des attentes, le consentement éclairé des deux parties, établissement des limites de chacun.e.s, la confidentialité, la flexibilité et les ajustements nécessaires, l’engagement mutuel et...Découvrir