La question de savoir si l’on peut bien vivre sans sexe est complexe et personnelle, influencée par divers facteurs individuels et sociaux. Dans cet article, nous explorerons les différentes perspectives sur cette thématique, en abordant les raisons pour lesquelles on peut bien vivre sans sexe, les situations où se priver de l’intimité peut être bénéfique, des conseils pour vivre ces moments d’abstinence, et enfin, les défis qui peuvent survenir lorsqu’on décide de s’abstenir de relations sexuelles.
Peut-on bien vivre sans sexe ?
SOMMAIRE
- Oui, il est tout à fait possible de bien vivre sans sexe
- Comment bien vivre ces moments d’abstinence lorsqu’ils surviennent
- Zoom sur l’asexualité : une orientation sexuelle dans laquelle il n’y a pas ou très peu de sexualité
Oui, il est tout à fait possible de bien vivre sans sexe
Il existe diverses raisons pour lesquelles certaines personnes choisissent de vivre sans sexe et estiment que cette option contribue positivement à leur vie. Certains individus privilégient la focalisation sur d’autres aspects de leur existence tels que la carrière, les loisirs, ou le développement personnel. Le célibat volontaire peut offrir une indépendance émotionnelle et une liberté relationnelle qui correspondent à certaines préférences de vie. Le respect de convictions religieuses ou spirituelles peut également être un moteur puissant pour choisir l’abstinence.
Décortiquons toutes ces raisons :
1/ Le sexe n’est pas un besoin vital
La sexualité, contrairement à d’autres besoins fondamentaux comme manger, boire ou dormir, n’est pas indispensable d’un point de vue physiologique. La santé physique n’est pas compromise en l’absence de relations sexuelles.
2/ L’abstinence n’est pas forcément subie mais existe aussi lorsqu’on se focalise sur d’autres aspects de notre vie
Parfois on a besoin de faire des pauses pour se focaliser sur d’autres choses. Que ce soit entre deux relations, que ce soit parce qu’on a des projets ou tout simplement pas la tête à partager une intimité avec quelqu’un. Parfois, on a envie de privilégier d’autres aspects de l’existence tels que la carrière, les loisirs, ou le développement personnel. Et c’est très bien aussi !
L’abstinence offre une occasion précieuse de faire le point sur soi-même, en particulier lors de phases de transition de vie telles que la rupture sentimentale, le célibat, ou des changements personnels.
3/ Ce n’est pas parce qu’on n’a pas de sexualité à deux ou + que l’on n’a pas de désir
Vivre sans sexe ne signifie pas nécessairement une absence de désir ou de plaisir. On peut tout à fait avoir une activité masturbatoire, avoir des fantasmes, des pensées érotiques ou avoir une relation érotique avec son propre corps. La sexualité que l’on partage avec soi et la sexualité que l’on partage avec d’autres personne n’est pas la même chose.
3/ Parfois on a aussi besoin d’une pause pour s’approprier son désir et ses envies
Chez certaines personnes, l’abstinence réactive la libido en produisant une sensibilité plus forte à des stimulations légères. Cela peut raviver des sensations voluptueuses et révéler de nouvelles facettes du désir et du plaisir.
Comment bien vivre ces moments d’abstinence lorsqu’ils surviennent
Si vous vivez mal ces périodes d’abstinence, sachez qu’elles sont surmontables de différentes manières. Vous pouvez canaliser votre énergie et votre attention vers des nouvelles activités, en prenant soin de vous, en investissant du temps dans des hobbies ou des projets personnels ! Vous pouvez aussi entretenir une belle relation érotique avec votre propre corps si vous en avez l’envie et vous découvrir sous différents aspects.
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Qui suis-je ? Mon parcours en tant que sexologue et thérapeute de couple :
Je me présente, Gabrielle, sexologue et thérapeute de couple, fondatrice de Hello Hédoné, une plateforme dédiée à l’accompagnement sexologique individuel et en couple via divers formats. Au cœur de ma démarche thérapeutique se trouvent le plaisir, la sensualité, et la communication. Mon objectif ultime est de vous guider vers une vie sexuelle et émotionnelle épanouissante, imprégnée de connexion, de désir, et de plaisir.
L’approche sexothérapeutique :
L’objectif en sexothérapie et thérapie de couple est de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous, en tenant compte des défis que vous rencontrez. Au cours de cet accompagnement, nous explorerons un éventail de dimensions clés, allant de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la connaissance et à la disponibilité corporelles. Cette approche multidimensionnelle soigneusement conçue a pour but de vous offrir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, de votre aptitude à vous détendre et à ressentir. Mon engagement est de vous guider à travers ce processus de découverte et de transformation.
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