Tag : sexualité
Comment explorer ma sexualité quand j’ai peur du jugement ?
Envies, fantasmes, curiosités… On peut avoir le désir d’explorer sa sexualité, et en même temps se sentir bloqué(e) par la peur du regard de l’autre — ou même de soi-même. Que ce soit dans le cadre d’un couple, d’une relation naissante ou de son rapport à soi, cette peur du jugement est fréquente, mais pas une fatalité. Voyons ensemble comment la comprendre, la traverser,...Découvrir
Vie sexuelle après un accouchement : retrouver son désir en douceur
Une sexualité bouleversée, et c’est normal L’arrivée d’un enfant chamboule tout : le corps, le cœur, les priorités, les nuits (surtout les nuits !). Dans ce tourbillon, la sexualité ne reste pas intacte. Et c’est parfaitement normal. Ce n’est pas un problème à régler, c’est un nouvel équilibre à trouver. Le corps a changé, les sensations aussi. La fatigue est immense, le...Découvrir
Fatigue et libido : pourquoi l’épuisement tue le désir (et comment y remédier)
La fatigue : ce voleur silencieux du désir La fatigue ne fait pas que peser sur nos épaules, elle alourdit aussi notre vie intime. Quand l’énergie vitale est au plus bas, difficile de ressentir du désir. Et c’est logique : le corps et l’esprit priorisent la survie, pas le plaisir. Le désir, c’est une danse. Et pour danser, il faut un minimum d’élan. Quand on se sent...Découvrir
Comment surmonter une baisse de libido liée au stress ou à l’anxiété ?
Le stress et l’anxiété : quand l’esprit freine le corps Il est tout à fait normal que le stress ou l’anxiété viennent impacter notre libido. Et non, ce n’est ni une fatalité, ni une anomalie. C’est un signal, une réponse naturelle du corps qui nous parle. Comprendre les mécanismes en jeu est la première étape pour sortir de la culpabilité et retrouver un désir plus libre....Découvrir
Pourquoi je ressens de la culpabilité après avoir eu du plaisir ?
Le plaisir devrait être une source de bien-être, et pourtant, pour certaines personnes, il s’accompagne d’un sentiment de culpabilité. Que ce soit après un rapport sexuel, la masturbation ou toute autre expérience agréable, cette sensation peut être pesante et incomprise. Pourquoi cela arrive-t-il ? D’où vient cette culpabilité et comment peut-on s’en libérer ? Décryptons...Découvrir
Comment parler de ses envies sexuelles sans blesser sa partenaire ?
Parler de ses envies sexuelles avec son partenaire peut être un véritable défi, surtout quand on craint de le blesser ou de créer une distance émotionnelle. Pourtant, la communication intime est essentielle pour une sexualité épanouie et une relation solide. Alors, comment exprimer vos désirs sans générer de malentendus ni de blessures ? Explorons ensemble des stratégies...Découvrir
Fantasmes gênants : est-ce normal ? Comment en parler ?
Vous avez un fantasme qui vous met mal à l’aise ? Vous vous demandez s’il est normal, ce qu’il dit de vous et s’il faut en parler à votre partenaire ? Ces questions sont bien plus courantes qu’on ne le pense. Nos fantasmes peuvent nous surprendre, voire nous déranger, mais ils sont aussi une fenêtre fascinante sur notre inconscient. Dans cet article, nous allons explorer...Découvrir
Romantisme et désir : comment le romantisme nourrit la libido
Le romantisme n’est pas mort, et il est bien plus qu’un simple cliché de bouquets de fleurs et de bougies. C’est une force puissante qui nourrit non seulement l’amour mais aussi le désir sexuel dans le couple. Pourtant, pourquoi cette notion semble-t-elle parfois s’éclipser de nos vies modernes ? Est-ce que redonner de l’espace au romantisme dans votre quotidien pourrait...Découvrir
Que faire si mon ou ma partenaire a des complexes qui empêchent l’intimité ?
Votre partenaire lutte avec des complexes qui freinent votre intimité ? Ces situations peuvent être difficiles pour le couple, mais elles ne sont pas insurmontables. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles ces complexes apparaissent, comment les aborder avec bienveillance et vous proposer des conseils simples ainsi que des exercices pour renforcer...Découvrir