Le désir n’est pas une constante, il évolue et se transforme. Ensemble, explorons ce qui nourrit ou freine votre désir.
🎯 Retrouvez du désir, ressentez votre libido, libérez votre corps
🗣️ Consultations en sexothérapie et thérapie de couple
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Pourquoi le désir fluctue-t-il ?
Le désir sexuel est une énergie vivante, une force intérieure qui ne demande qu’à s’exprimer, mais qui peut se retrouver étouffée par le quotidien, le stress, la fatigue, la vie de couple ou des blessures émotionnelles. En consultation, nous explorons ce qui freine ou alimente votre désir : les croyances limitantes, les injonctions sociétales, les blocages inconscients, les expériences difficiles. Nous déconstruisons les mythes du désir spontané pour revenir à une réalité plus fluide : le désir est cyclique, réactif, il a besoin d’espace pour s’épanouir. Ensemble, nous mettons des mots sur ces ressentis pour renouer avec une libido vivante, joyeuse et apaisée.
✔️ Perte de désir depuis une période de stress intense, de charge mentale ou d’épuisement émotionnel
✔️ Absence d’envie après un accouchement ou une période de transition personnelle
✔️ Libido en berne depuis le début d’une relation, la routine qui s’installe
✔️ Peur de ne plus jamais ressentir de désir, d’avoir perdu sa vitalité sexuelle
✔️ Difficulté à se connecter à son corps, sensation de ne plus le reconnaître
✔️ Sentiment de déconnexion entre le corps et l’esprit, incapacité à ressentir du plaisir
✔️ Crainte de ne plus être désirable ou désirant.e après des changements corporels
✔️ Blocages émotionnels liés à des expériences passées ou des croyances inculquées
✔️ Sentiment d’incompatibilité avec le.la partenaire
Pourquoi le désir fluctue-t-il ?
Le désir sexuel est une énergie vivante, une force intérieure qui ne demande qu’à s’exprimer, mais qui peut se retrouver étouffée par le quotidien, le stress, la fatigue, la vie de couple ou des blessures émotionnelles. En consultation, nous explorons ce qui freine ou alimente votre désir : les croyances limitantes, les injonctions sociétales, les blocages inconscients, les expériences difficiles. Nous déconstruisons les mythes du désir spontané pour revenir à une réalité plus fluide : le désir est cyclique, réactif, il a besoin d’espace pour s’épanouir. Ensemble, nous mettons des mots sur ces ressentis pour renouer avec une libido vivante, joyeuse et apaisée.
✔️ Perte de désir depuis une période de stress intense, de charge mentale ou d’épuisement émotionnel
✔️ Absence d’envie après un accouchement ou une période de transition personnelle
✔️ Libido en berne depuis le début d’une relation, la routine qui s’installe
✔️ Peur de ne plus jamais ressentir de désir, d’avoir perdu sa vitalité sexuelle
✔️ Difficulté à se connecter à son corps, sensation de ne plus le reconnaître
✔️ Sentiment de déconnexion entre le corps et l’esprit, incapacité à ressentir du plaisir
✔️ Crainte de ne plus être désirable ou désirant.e après des changements corporels
✔️ Blocages émotionnels liés à des expériences passées ou des croyances inculquées
✔️ Sentiment d’incompatibilité avec le.la partenaire
Les freins au désir : charge mentale, stress, expériences difficiles, quotidien
➰ Charge mentale et stress
Quand votre esprit est saturé de tâches, de responsabilités et de préoccupations, il n’y a plus de place pour le désir. Je vous aide à poser ces charges pour réinvestir votre espace intérieur, réouvrir votre corps et laisser le désir émerger.
🫂 Vie de couple
Les dynamiques de couple, le manque de communication ou la sensation de ne plus être vu.e peuvent couper l’accès au désir. Reconnecter le couple, c’est recréer des espaces de complicité et de réciprocité.
🔃 Héritages émotionnels
Le désir peut être étouffé par des croyances héritées, des expériences passées ou des injonctions sociétales. Peut-être que le plaisir a été conditionné comme étant ‘dangereux’ ou ‘honteux’. Ici, nous déconstruirons ces héritages pour libérer votre désir et lui permettre de s’exprimer librement.
Le désir est une énergie intérieure, mais il est souvent court-circuité par ce qui se passe dans la tête : stress, charge mentale, fatigue émotionnelle. Si le mental est saturé, le corps ne peut plus s’ouvrir à l’envie.
Les freins au désir : charge mentale, stress,
expériences difficiles, quotidien
➰ Charge mentale et stress
Quand votre esprit est saturé de tâches, de responsabilités et de préoccupations, il n’y a plus de place pour le désir. Je vous aide à poser ces charges pour réinvestir votre espace intérieur, réouvrir votre corps et laisser le désir émerger.
🫂 Vie de couple
Les dynamiques de couple, le manque de communication ou la sensation de ne plus être vu.e peuvent couper l’accès au désir. Reconnecter le couple, c’est recréer des espaces de complicité et de réciprocité.
🔃 Héritages émotionnels
Le désir peut être étouffé par des croyances héritées, des expériences passées ou des injonctions sociétales. Peut-être que le plaisir a été conditionné comme étant ‘dangereux’ ou ‘honteux’. Ici, nous déconstruirons ces héritages pour libérer votre désir et lui permettre de s’exprimer librement.
Le désir est une énergie intérieure, mais il est souvent court-circuité par ce qui se passe dans la tête : stress, charge mentale, fatigue émotionnelle. Si le mental est saturé, le corps ne peut plus s’ouvrir à l’envie.
Si vous ressentez que …
✔️ Vous vous sentez constamment en mode ‘gestion’, et ‘controle’, incapable de déconnecter son mental.
✔️ Vous avez l’impression d’être coupé.e de votre corps, de ne plus le ressentir, de ne pas sentir de plaisir
✔️ Vous êtes épuisé.e mentalement par des tâches répétitives, des to-do lists interminables.
✔️ Vous ne trouvez plus d’espace pour vous dans le quotidien, tout étant tourné vers les autres.
✔️ Vous vous sentez obligé.e de ‘faire l’amour’ par devoir plutôt que par envie.
✔️ Vous portez un poids émotionnel lié à des expériences passées non résolues.
✔️ Vous confondez excitation et désir, et vous demandez pourquoi votre corps ne suit plus.
Si vous ressentez que …
✔️ Vous vous sentez constamment en mode ‘gestion’, et ‘controle’, incapable de déconnecter son mental.
✔️ Vous avez l’impression d’être coupé.e de votre corps, de ne plus le ressentir, de ne pas sentir de plaisir
✔️ Vous êtes épuisé.e mentalement par des tâches répétitives, des to-do lists interminables.
✔️ Vous ne trouvez plus d’espace pour vous dans le quotidien, tout étant tourné vers les autres.
✔️ Vous vous sentez obligé.e de ‘faire l’amour’ par devoir plutôt que par envie.
✔️ Vous portez un poids émotionnel lié à des expériences passées non résolues.
✔️ Vous confondez excitation et désir, et vous demandez pourquoi votre corps ne suit plus.
Les solutions pour retrouver le désir
Les solutions pour retrouver le désir
Connectez-vous
à votre corps
Votre corps est un terrain d’exploration, un lieu de sensations et de ressentis. Que ressentez-vous quand vous vous caressez ? Quand on vous touche ? Nous allons redonner de la place à ces sensations pour laisser le désir s’exprimer à travers votre peau.
Explorez votre
histoire personnelle
Notre histoire conditionne notre manière de désirer. Peut-être que le plaisir a été associé à la honte, ou que le corps est perçu comme une zone de danger. En explorant vos croyances, vos expériences passées, nous allons identifier ce qui vous a touché, ce qui vous a bloqué et ce qui peut être libéré.
Découvrez votre
personnalité sexuelle
Qui êtes-vous dans votre sexualité ? Qu’est-ce qui s’exprime quand vous faites l’amour ? Quels sont vos fantasmes, vos envies, vos peurs ? Ici, nous allons explorer votre univers érotique, comprendre ce qui vous fait vibrer et ce qui vous freine pour vous reconnecter à une sexualité vivante, libre et authentique.
Connectez-vous à votre corps
Votre corps est un terrain d’exploration, un lieu de sensations et de ressentis. Que ressentez-vous quand vous vous caressez ? Quand on vous touche ? Nous allons redonner de la place à ces sensations pour laisser le désir s’exprimer à travers votre peau.
Explorez votre histoire personnelle
Notre histoire conditionne notre manière de désirer. Peut-être que le plaisir a été associé à la honte, ou que le corps est perçu comme une zone de danger. En explorant vos croyances, vos expériences passées, nous allons identifier ce qui vous a touché, ce qui vous a bloqué et ce qui peut être libéré.
Découvrez votre personnalité sexuelle
Qui êtes-vous dans votre sexualité ? Qu’est-ce qui s’exprime quand vous faites l’amour ? Quels sont vos fantasmes, vos envies, vos peurs ? Ici, nous allons explorer votre univers érotique, comprendre ce qui vous fait vibrer et ce qui vous freine pour vous reconnecter à une sexualité vivante, libre et authentique.
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