Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
La baisse de désir est une expérience universelle et pourtant souvent entourée de tabous. Que vous soyez en couple ou non, ressentir moins d’envie sexuelle peut susciter des inquiétudes, de la culpabilité ou une sensation de perte. Pourtant, c’est un phénomène naturel qui peut être compris et apprivoisé.
Voyons ensemble pourquoi la baisse de désir se manifeste, comment l’accueillir sans jugement et quelles questions se poser pour avancer sereinement.
J’espère tout d’abord que vous avez passé de belles fêtes et que vous profitez de ces doux (et parfois moins doux) moments. Nous ici rien de nouveau sous le “soleil”, tout le monde était malade 😅.
Je vous souhaite la bienvenue dans la première édition de DÉSIR D’APPRENDRE !
Rien de radicalement différent que le format “Dans l’intimité du couple”, mais au programme : des explorations simples mais puissantes pour couper le bruit du monde, se connecter à soi et à l’autre, et faire grandir en soi cette chaleur qu’apporte la sexualité quand elle est désirée, consentie, excitante et vibrante.
Dans une relation, il est facile de croire que fusionner pleinement avec l’autre est la preuve ultime d’amour. Pourtant, le désir s’éteint souvent quand l’espace personnel disparaît. Et si la vraie clé pour raviver la flamme était de cultiver l’égoïsme positif ?
Prendre soin de soi, poser ses limites et respecter celles de son partenaire sont des actes essentiels pour maintenir la passion et l’épanouissement. Explorons ensemble pourquoi et comment cette posture peut transformer votre couple.
Mais alors, comment les écrans influencent-ils la qualité de notre relation, et surtout, comment rétablir l’équilibre ?
Dans cet article, nous explorons une approche holistique pour comprendre et apaiser ces symptômes, en prenant en compte les dimensions émotionnelles, énergétiques et relationnelles.
Mais face à cette frustration, il est crucial de rappeler un principe fondamental : le consentement ne doit jamais être compromis. Personne ne devrait se sentir obligé(e) d’avoir une relation sexuelle pour « faire plaisir » ou « éviter un conflit ». En revanche, une communication bienveillante et ouverte peut transformer cette difficulté en une opportunité de mieux se comprendre et se rapprocher.
Dans cet article, nous allons explorer comment naviguer dans la frustration sexuelle tout en respectant ses propres besoins et ceux de l’autre. Nous vous proposerons également un exercice concret pour améliorer la communication dans votre couple.
La sexualité en solo, ou masturbation bienveillante, est bien plus qu’une simple quête de plaisir. Elle constitue un moment précieux pour se reconnecter à son corps, explorer ses besoins et cultiver une relation saine avec soi-même. Pourtant, beaucoup ressentent de la culpabilité ou de la confusion face à cette pratique.
Dans cet article, nous explorons les bienfaits de la sexualité en solo et partageons des techniques pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, sans pression ni culpabilité. Parce qu’apprendre à prendre soin de son intimité est une étape fondamentale pour une vie épanouie, aussi bien sur le plan émotionnel que physique.
