Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Regarder un film sur Netflix, se câliner, faire les courses… Que signifie réellement la notion de passer du temps de qualité à deux ?
Lorsque l’on est en couple, on pense souvent qu’être H24 avec son/sa partenaire ou bien de regarder à la télévision un film romantique signifie passer du temps avec sa moitié. Mais est-ce vraiment du temps de qualité qui permet de renforcer sa relation amoureuse ?
En réfléchissant au sujet, et surtout à mon expérience du sujet, personnel et professionnel, toutes les questions qui me sont venues sont les suivantes :
Quelles sont les émotions qui émanent du désir et de la libido ? Ou plutôt du manque de désir ? Pourquoi ce sujet est perçu de manière négative ? Pourquoi la qualité des relations sexuelles se dégradent avec le temps alors que l’amour est présent dans la relation ? Comment gérer les différences de désir sexuel ? Pourquoi est-ce que ces sujets amènent plus de tensions, que d’explorations et de discussions ?
Être épanoui sexuellement est un aspect essentiel de la vie à deux. Cependant, il arrive parfois que l’on ressente des insatisfactions dans ce domaine, ce qui peut être difficile à exprimer à son partenaire. Au quotidien dans mon cabinet je comprends les défis qui peuvent se présenter dans ces moments là, et à quel point la peur de blesser l’autre peut être présente. Voici quelques conseils pour j’espère vous encourager à aborder ce sujet délicat, mais qui vous permettra de progresser dans votre couple et d’évoluer ensemble.
Il n’est pas rare de faire l’expérience d’une perte de libido à certains moments de notre vie, souvent liée à différents facteurs : la relation, le stress, la fatigue, un rapport à votre corps différent, une maladie, un choc émotionnel, un changement important dans la quotidien, bref vous l’aurez compris, beaucoup de choses peuvent affecter votre libido. Commençons déjà par comprendre ce qu’est la libido et ce qui l’impacte.
La question de savoir si l’on peut bien vivre sans sexe est complexe et personnelle, influencée par divers facteurs individuels et sociaux. Dans cet article, nous explorerons les différentes perspectives sur cette thématique, en abordant les raisons pour lesquelles on peut bien vivre sans sexe, les situations où se priver de l’intimité peut être bénéfique, des conseils pour vivre ces moments d’abstinence, et enfin, les défis qui peuvent survenir lorsqu’on décide de s’abstenir de relations sexuelles.
La vie est une danse complexe d’émotions, et parmi elles, la tristesse et la dépression peuvent jalonner notre parcours. Ces sentiments peuvent influencer profondément notre intimité, notre libido et de ce fait, la sexualité avec l’autre, créant des défis émotionnels pour les individus et les couples. Dans cet article, nous explorerons comment la tristesse et la dépression peuvent affecter l’intimité, tout en offrant des conseils bienveillants et des solutions pour renouer avec une connexion plus profonde.
La charge mentale, une ombre persistante dans de nombreuses vies féminines, transcende le simple spectre des tâches quotidiennes. Elle s’étend à la planification d’activités familiales, à la gestion d’interactions émotionnelles complexes, et à la prévision constante des besoins futurs. Cet article plonge dans l’impact de cette charge mentale sur la libido féminine, explore les nuances souvent négligées, et propose des solutions pratiques pour rétablir l’équilibre.
Le stress, une réaction naturelle du corps face aux défis de la vie quotidienne, peut influencer divers aspects de notre santé, y compris notre désir sexuel. Le stress est LE compagnon indésirable de nos vies, même si nous luttons contre, nos trains de vie et les exigences quotidiennes l’alimente. Il peut influencer non seulement notre bien-être général, mais aussi notre libido.
