Le plaisir devrait être une source de bien-être, et pourtant, pour certaines personnes, il s’accompagne d’un sentiment de culpabilité. Que ce soit après un rapport sexuel, la masturbation ou toute autre expérience agréable, cette sensation peut être pesante et incomprise. Pourquoi cela arrive-t-il ? D’où vient cette culpabilité et comment peut-on s’en libérer ? Décryptons ensemble les origines de ce phénomène et des pistes pour retrouver une sexualité apaisée.
Le blog de
Gabrielle Adrian :
sexualité, couple et
bien-être sexuel
Articles de blog inspirants pour votre vie intime et relationnelle
Le blog de Gabrielle Adrian :
sexualité, couple et bien-être sexuel
Articles de blog inspirants pour votre vie intime et relationnelle
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Pourquoi je n’ai plus envie de mon/ma partenaire depuis qu’on vit ensemble ?
Vivre ensemble est une étape importante dans la vie d’un couple. Pourtant, beaucoup de personnes constatent une baisse de désir sexuel une fois sous le même toit. Pourquoi cette transition impacte-t-elle la libido ? Est-ce normal ? Et surtout, comment retrouver une connexion intime et une sexualité épanouie ?
L’importance d’une approche globale et pluridisciplinaire en sexothérapie
L’importance d’une approche globale et pluridisciplinaire en sexothérapie
La sexualité est un équilibre subtil entre le corps, l’esprit, les émotions et les dynamiques relationnelles. Lorsqu’un trouble sexuel survient, il est rarement le résultat d’un seul facteur isolé. C’est pourquoi une approche globale et pluridisciplinaire en sexothérapie est essentielle pour comprendre et traiter ces difficultés. Dans cet article, nous allons explorer pourquoi il est important d’adopter une vision holistique pour retrouver une sexualité épanouie.
Pourquoi je me sens seule même en couple ? Causes et solutions
Se sentir seul(e) en couple : un paradoxe douloureux
Vous partagez votre vie avec quelqu’un, mais malgré cela, une sensation de solitude vous envahit. Ce sentiment peut être perturbant et culpabilisant : comment expliquer que l’on puisse se sentir seul(e) alors même que l’on est accompagné(e) ? Est-ce un signe que quelque chose ne va pas dans le couple ? Rassurez-vous, cette situation est plus fréquente qu’on ne le pense, et il existe des moyens d’y remédier.
Comment parler de ses envies sexuelles sans blesser sa partenaire ?
Parler de ses envies sexuelles avec son partenaire peut être un véritable défi, surtout quand on craint de le blesser ou de créer une distance émotionnelle. Pourtant, la communication intime est essentielle pour une sexualité épanouie et une relation solide. Alors, comment exprimer vos désirs sans générer de malentendus ni de blessures ? Explorons ensemble des stratégies bienveillantes pour parler ouvertement de vos envies sexuelles, tout en respectant les sentiments, les envies, les besoins et le consentement de l’autre.
Fantasmes gênants : est-ce normal ? Comment en parler ?
Vous avez un fantasme qui vous met mal à l’aise ? Vous vous demandez s’il est normal, ce qu’il dit de vous et s’il faut en parler à votre partenaire ? Ces questions sont bien plus courantes qu’on ne le pense. Nos fantasmes peuvent nous surprendre, voire nous déranger, mais ils sont aussi une fenêtre fascinante sur notre inconscient. Dans cet article, nous allons explorer pourquoi certains fantasmes nous gênent, comment les comprendre et s’il est pertinent (ou non) d’en parler.
Romantisme et désir : comment le romantisme nourrit la libido
Le romantisme n’est pas mort, et il est bien plus qu’un simple cliché de bouquets de fleurs et de bougies. C’est une force puissante qui nourrit non seulement l’amour mais aussi le désir sexuel dans le couple. Pourtant, pourquoi cette notion semble-t-elle parfois s’éclipser de nos vies modernes ? Est-ce que redonner de l’espace au romantisme dans votre quotidien pourrait raviver la flamme de votre libido et renforcer votre intimité ? Dans cet article, nous allons explorer comment le romantisme peut jouer un rôle crucial dans votre désir et comment l’intégrer concrètement dans votre relation.
Que faire si mon ou ma partenaire a des complexes qui empêchent l’intimité ?
Votre partenaire lutte avec des complexes qui freinent votre intimité ? Ces situations peuvent être difficiles pour le couple, mais elles ne sont pas insurmontables. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles ces complexes apparaissent, comment les aborder avec bienveillance et vous proposer des conseils simples ainsi que des exercices pour renforcer votre connexion.
Pourquoi je suis attiré par d’autres personnes alors que je suis en couple ?
Vous êtes en couple, et pourtant, il vous arrive de ressentir de l’attirance pour d’autres personnes. Cette situation peut être troublante, voire culpabilisante. Mais est-ce vraiment étonnant ? Dans cet article, nous décortiquons les raisons derrière ces sentiments et vous proposons des pistes bienveillantes pour les comprendre et avancer.
Peut-on être heureux dans un couple sans sexe ?
Vous vous interrogez sur la place de la sexualité dans le bonheur de votre couple ? Certaines relations amoureuses remettent en question l’évidence d’une sexualité partagée. Dans cet article, nous explorons cette réalité, les raisons possibles, et les clés pour comprendre et vivre cette dynamique de manière épanouie.
