Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
La colère, une émotion souvent perçue comme négative, peut parfois s’immiscer dans nos relations intimes, créant des tensions qui peuvent peser sur la connexion émotionnelle. Cependant, au lieu de voir la colère comme un obstacle, nous pouvons la considérer comme une opportunité de renforcer notre communication et d’approfondir notre compréhension mutuelle. L’objectif de cet article est d’explorer ensemble des stratégies bienveillantes pour gérer la colère dans le contexte de la sexualité.
La sexualité est une part essentielle de l’expérience humaine, et trouver le chemin vers un épanouissement sexuel peut être un voyage enrichissant et plein de découvertes. Aujourd’hui je vous donne quelques astuces pour explorer les différentes facettes du plaisir sexuel, de l’excitation à la connaissance de votre propre corps, en passant par le désir et la confiance en soi.
Un sujet souvent délicat mais essentiel : les douleurs sexuelles et notamment les douleur pendant les rapports sexuels, et particulièrement chez les femmes. En tant que sexologue, mon objectif est de fournir des informations précises et de soutenir les femmes dans la compréhension de leur propre corps et de leur santé sexuelle.
Article rédigé par Ava Skoupsky pour Grazia, avec mes conseils. Avez-vous déjà pensé à votre liste de course, vos tâches ménagères ou votre to-do-list à rallonge au bureau pendant un acte sexuel ? Cela arrive à tout le monde. Il n’est pas toujours évident de réussir à se déconnecter totalement et à être à 100% dans une connexion sexuelle avec son/sa partenaire. Selon Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple, c’est l’une des problématiques qui revient le plus souvent en consultation. “’J’ai la tête pleine, je n’arrive pas à me concentrer’ sont des choses que j’entends très régulièrement en consultation”, indique la professionnelle. D’après elle, il est possible de retrouver une concentration et connexion sexuelle en suivant quelques étapes.
