Pour une vision claire et complète du désir féminin, consultez le Guide ultime du désir féminin : causes, fonctionnement, freins, charge mentale, libido, excitation, pistes cliniques.

Je le vois quotidiennement en consultation, l’anxiété sexuelle peut être un sujet difficile à aborder, mais il est essentiel de reconnaître et de traiter cette condition pour favoriser des relations sexuelles épanouissantes et saines. Si vous vous demandez si vous souffrez d’anxiété sexuelle, n’hésitez surtout pas à lire cet article et à me contacter pour me poser toutes vos questions si vous en ressentez le besoin. Certaines situations sont plus complexes que d’autres et nécessitent de l’attention. Sachez que cette anxiété passera si vous êtes bien accompagné et que vous mettez en place les bons exercices et bons outils pour vous.

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Ce mois-ci, j’aimerais vous parler de cette notion de la notion de “normalité”.

Au quotidien, c’est une question qui revient inlassablement : « Est-ce que je suis normal.e? »

Cette interrogation s’étend autant à la sexualité qu’aux relations de couple, car nous sommes constamment confrontés aux normes et aux attentes sociales qui dictent ce qui est considéré comme « normal ».

Mais qu’est-ce que la normalité, et pourquoi avons-nous tant besoin de nous y conformer ?

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Hello tout le monde, comment allez-vous ? ☀️ Le temps passe et tous les mois je vous retrouve ici, dans ce courrier que je dépose dans vos boîtes mails.

Ce mois-ci j’aimerais vous parler des bons investissements à faire pour pour votre bien-être sexuel. Pourquoi ?

Parce que je suis interpellée par le nombre de femmes et de couples qui viennent me voir en consultation après avoir dépensé des sommes considérables dans des accessoires et de la lingerie pour ‘pimenter’ leur vie sexuelle de couple.

Souvent, c’est un usage unique qui termine au fond d’un placard … avec la libido du couple en prime.

Alors, est-ce un bon ou un mauvais investissement ?

Et quels sont les bons investissements pour votre sexualité ?

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Ce mois-ci, j’ai envie de partager un message un peu plus intime avec vous. Ces derniers temps, une multitude de questions tourbillonnent dans ma tête. Enceinte de cinq mois, je traverse ce mélange d’émotions bien connu : bonheur, stress, remise en question, réminiscences de mon enfance, re-stress, puis retour au bonheur 😅. Vous savez, ces moments où on se demande un milliard de choses à la minute.

Cela m’amène à réfléchir sur les rôles que chacun endosse dans les relations hétérosexuelles, sur la place du choix par rapport à l’héritage, sur ce fameux contrat implicite. Ces questionnements m’ont conduit à me demander : quelle fonction la sexualité occupe-t-elle pour moi ? Quel rôle le sexe joue-t-il dans mon couple ? À quoi sert-il ? À quoi me sert-il ?

Bien sûr, tout cela dépend de la culture, de l’éducation et de l’histoire personnelle de chacun. Certains utilisent le sexe pour exprimer leur amour ou satisfaire leurs désirs, d’autres pour se sentir plus vivants, d’autres encore pour procréer… Et vous ? 👇🏼

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Dans le paysage complexe de l’orientation sexuelle et de l’identité de genre, l’asexualité se tient souvent dans une zone grise, mal comprise et parfois même confondue avec d’autres expériences ou traumas. Les individus asexuels se retrouvent souvent à se poser une multitude de questions sur leur identité : Est-ce que je suis ainsi en raison d’un traumatisme ? Suis-je repoussé par le sexe, et si oui, pourquoi ? Suis-je aromantique ? L’asexualité, avec ses multiples nuances, défie souvent la compréhension conventionnelle. Dans cet article, je vais explorer avec vous ces interrogations courantes et tenterais de démystifier le sujet de l’asexualité.

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Vous le saviez ? Le plaisir sexuel et le désir sont avant tout contrôlés par votre cerveau et votre système nerveux. Il ne suffit donc pas d’être « bien stimulé.e.s » au niveau des zones érogènes ou des organes génitaux. En effet, le plaisir sexuel est une expérience complexe qui implique une interaction subtile entre votre esprit et votre corps. Dans cet article, nous allons explorer le rôle souvent méconnu du cerveau dans la sexualité et le plaisir sexuel et découvrir comment comprendre et exploiter ce phénomène peut transformer votre vie intime.

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L’orgasme est souvent considéré comme le summum du plaisir sexuel, mais pour certaines personnes, l’atteindre peut être difficile, voire impossible. C’est ce qu’on appelle l’anorgasmie. S’il y a une chose que nous savons au sujet de l’orgasme, c’est qu’il peut être très différent d’une femme à une autre. Certaines femmes l’atteignent facilement, tandis que d’autres ont du mal à y parvenir. Ce phénomène est le reflet de la complexité de la sexualité féminine, qui est souvent influencée par une multitude de facteurs, allant des attitudes sociales aux expériences personnelles. L’orgasme féminin est souvent considéré comme un mystère, en grande partie en raison du manque d’information et de compréhension sur le sujet. De nombreuses femmes ne sont pas à l’aise pour parler de leur sexualité, et cela peut contribuer à une certaine confusion et à des malentendus.

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La sexualité est une part essentielle de toute relation amoureuse, mais il arrive parfois que des difficultés surgissent dans ce domaine, même quand l’amour est bien présent. Pour moi en tant que sexologue, l’incompatibilité sexuelle n’existe pas et la sexualité s’apprend et peut se travailler. La thérapie de couple peut parfois s’avérer une bonne solution même sur une séance parfois pour s’ouvrir à différentes choses et amorcer le dialogue. Voici quelques conseils pour surmonter ces difficultés et renforcer votre intimité.

Dans beaucoup de couples, la difficulté ne vient pas d’un manque d’amour ou d’envie d’être ensemble, mais du fait que l’un ou les deux partenaires ne ressentent plus vraiment de plaisir pendant les rapports sexuels. Cette absence de sensations peut créer de la distance, des malentendus et une forme de découragement, même quand le lien affectif est fort. J’explique en détail ce phénomène — et ce qui l’influence — ici :
je ne ressens pas de plaisir pendant les rapports sexuels

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