Ce blog est né de la conviction que le bien-être sexuel est un enjeu de santé publique. La plateforme Hello Hédoné démocratise l’accès aux questions de sexualité féminine et masculine en vous proposant différents accompagnements. Pour aller plus loin et vivre pleinement votre sexualité et votre épanouissement, contactez-moi ou prenez rendez-vous pour une séance découverte gratuite.
5 choses à développer pour avoir une sexualité plus complice avec votre partenaire
Des conversations sincères et ouvertes, l’acceptation du rythme, des besoins et des désirs de l’autre. Autant de choses importantes dans le quotidien d’un couple.
L’idée est surtout de trouver ce qui fonctionne pour vous mais voici ce que je vous aide à travailler en sexothérapie et en thérapie de couple pour que vous vous sentiez plus connecté.e et...
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Qu’est-ce que la vulvodynie ?
Comprendre la vulvodynie : une douleur vulvaire souvent méconnue
La vulvodynie est un trouble gynécologique caractérisé par une douleur chronique ou récurrente de la région vulvaire, sans cause apparente. Cette condition affecte un nombre important de femmes à travers le monde, mais reste souvent méconnue et mal diagnostiquée.
Quels sont les symptômes de la vulvodynie ?
La...
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Sexualité : y a t’il une limite d’âge ?
La perception selon laquelle la sexualité est mieux appréciée lorsque l’on est jeune et insouciant est due aux stéréotypes culturels et aux représentations médiatiques qui associent la sexualité à la jeunesse, à la beauté, à la vitalité et à la liberté.
Résultat on a tous et toutes cette image du “vieux couple” complètement dé-sexualité et cela nous effraie.
Les...
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Comprendre le décalage de désir (causes, émotions, quotidien…)
Le décalage de désir peut affecter tous les couples, peu importe la durée de la relation. Les causes de ce décalage peuvent être multiples : le stress, la fatigue, les changements hormonaux, les problèmes de santé, la monotonie etc. Toutes ces causes sont normales et concernent à peu près tout-le-monde. En revanche, il est important de ne pas négliger l’impact que cela peut avoir sur...
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Douleurs à la pénétration : pourquoi consulter ?
Parce qu’avoir mal lors des rapports sexuels n’est pas normal…
Les douleurs à la pénétration sont un sujet délicat, souvent considéré comme tabou. Pourtant, il s’agit d’un problème de santé sexuelle qui affecte de nombreuses femmes, principalement celles âgées entre 20 et 40 ans. Les douleurs peuvent être légères, modérées ou sévères, et peuvent se...
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Soigner les dyspareunies : c’est possible
Mieux comprendre les dyspareunies et comment les soigner
La dyspareunie est un terme médical utilisé pour décrire une douleur génitale qui persiste ou qui se reproduit lors ou après un rapport sexuel. Ces douleurs peuvent être telles qu’elles empêchent parfois la pénétration vaginale. Selon les estimations, environ 20% des femmes sont touchées par ce symptôme. Cependant, il peut...
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Le contrat implicite dans le couple : l’importance de communiquer clairement ses attentes
Le contrat implicite dans le couple est un sujet qui suscite souvent des discussions et des débats.
Dans une relation de couple, il y a souvent des attentes implicites entre les partenaires qui ne sont pas nécessairement exprimées clairement. Ces attentes peuvent concerner des aspects tels que la répartition des tâches ménagères, la communication, la prise de décision, la gestion des...
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