La pression sociale autour de la sexualité : comment y faire face ?

La sexualité est un sujet qui peut être très intime et personnel pour chaque individu

La sexualité est un sujet qui peut être très intime et personnel pour chaque individu, mais il est souvent influencé par la pression sociale. Cette pression peut provenir de différentes sources, telles que les médias, les amis, la famille, les partenaires sexuels, les croyances culturelles et religieuses, ainsi que les normes et les attentes sociales. Dans cet article, nous allons explorer la pression sociale dans la sexualité et ses conséquences.

La pression sociale dans la sexualité peut prendre différentes formes.

Par exemple, les médias peuvent imposer des normes esthétiques et sexuelles irréalistes, ce qui peut amener certaines personnes à se sentir insatisfaites ou mal à l’aise avec leur corps ou leur performance sexuelle. Les amis et la famille peuvent également avoir des attentes en matière de comportement sexuel, ce qui peut pousser les individus à se conformer à ces attentes, même s’ils ne sont pas à l’aise avec eux.

La pression sociale peut également se manifester sous forme de stigmatisation ou de discrimination.

Par exemple, les personnes qui ont des orientations sexuelles non conformes ou qui s’identifient comme LGBTQ+ peuvent être stigmatisées et discriminées dans certaines cultures ou communautés, ce qui peut les amener à cacher leur sexualité ou à avoir honte de leur identité sexuelle.

Il est important de comprendre que la pression sociale dans la sexualité peut avoir des conséquences graves.

Les personnes qui se sentent obligées de se conformer aux attentes sociales peuvent éprouver des niveaux élevés de stress et d’anxiété, ce qui peut nuire à leur bien-être mental et physique. Les personnes qui sont stigmatisées ou discriminées peuvent éprouver de la honte, de la culpabilité, de la dépression et de l’isolement social, ce qui peut également nuire à leur bien-être.

Pour faire face à la pression sociale dans la sexualité, il est important de prendre conscience de ses propres valeurs et de ses limites. Les individus peuvent trouver utile de discuter de leur sexualité avec des personnes en qui ils ont confiance, comme des amis, des conseillers ou des professionnels de la santé, afin de mieux comprendre leurs propres besoins et désirs sexuels. Il est également important de respecter les choix et les limites des autres en matière de sexualité, de manière à favoriser un environnement sexuellement positif et inclusif.

Ressources pour aller plus loin :

Une émission de France Bleu : ici 

Une émission de France inter sur la place de la sexualité dans votre vie : ici

Un post instagram que j’ai rédigé sur le fait de dire NON et de définir vos limites : ici 

Si vous souhaitez vous faire accompagner :

La qualité et la richesse de l’échange restent identiques à une consultation en face à face.

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📍L’objectif dans cette thérapie de couple en ligne est surtout de trouver ce qui fonctionne pour vous et de quoi vous avez besoin.

C’est pour cette raison que pendant l’accompagnement, nous allons ouvrir toutes ces portes : l’éducation, les croyances, le plaisir, le contexte, l’anxiété liée à l’intimité, la connaissance et la disponibilité du corps…

Cette approche multidimensionnelle va vous permettre de comprendre votre manière de fonctionner, de donner, de recevoir, de relâcher, de ressentir.

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