Catégorie : Plaisir
Qu’est-ce que le bien-être sexuel et pourquoi il faut s’en occuper autant que sa santé mentale ?
Article rédigé par Ava Skoupsky pour Grazia, avec mes conseils. Avez-vous déjà entendu parler du bien-être sexuel ? Ce principe peut sembler vague pour vous, pourtant, il est nécessaire de le chouchouter pour s’épanouir dans sa vie, son couple et psychologiquement. Pour aborder ce sujet, Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute, nous éclaire : « le bien-être sexuel est à...Découvrir
5 mythes à déconstruire sur la sexualité
En faisant mes études, en accompagnant des individus et des couples dans leur bien-être sexuel, et en lisant lisant lisant lisant beaucoup, je me suis rendue compte que dès qu’on s’éloigne de la vision hétéronormative du sexe et de la pénétration, on réalise rapidement que le sexe est bien plus que tout ce qu’on a pu nous montrer dans les médias, dans le porno et dans les...Découvrir
Sexualité : est-ce que je suis normal.e ?
Lorsqu’il s’agit de notre vie sexuelle, il est tout à fait naturel de se poser des questions. Les préoccupations concernant la normalité sexuelle sont courantes, surtout lorsque nous manquons d’éducation ou que nous sommes confrontés à des défis dans notre vie intime. En tant que sexologue, je comprends parfaitement ces inquiétudes, et je suis là pour vous...Découvrir
Découvrir le pouvoir du périnée : une clé pour une sexualité épanouissante
Si vous vous demandez pourquoi ce muscle est important pour votre satisfaction sexuelle et comment prendre conscience de ce muscle au quotidien vous êtes au bon endroit. (suite…)Découvrir
Prendre du temps pour son couple : astuces pour nourrir la connexion
Dans nos vies bien remplies, il est essentiel de prendre du temps pour entretenir la flamme de la connexion dans notre relation de couple. Qu’il s’agisse de moments de complicité, de rires partagés ou d’aventures romantiques, nourrir la connexion est la clé pour maintenir une relation épanouissante. Dans cet article, nous vous présentons des astuces fun et...Découvrir
5 choses à développer pour avoir une sexualité plus complice avec votre partenaire
Retrouver de la complicité quand a l’impression qu’elle n’existe plus n’est pas une mission impossible. L’idée est surtout de trouver ce qui fonctionne pour vous mais voici ce que je vous aide à travailler en sexothérapie et en thérapie de couple pour que vous vous sentiez plus connecté.e et complice avec votre partenaire. (suite…)Découvrir
Sexualité : y a t’il une limite d’âge ?
La perception selon laquelle la sexualité est mieux appréciée lorsque l’on est jeune et insouciant est due aux stéréotypes culturels et aux représentations médiatiques qui associent la sexualité à la jeunesse, à la beauté, à la vitalité et à la liberté. Résultat on a tous et toutes cette image du “vieux couple” complètement dé-sexualité et cela nous effraie. (suite…)Découvrir
La pression sociale autour de la sexualité : comment y faire face ?
La sexualité est un sujet qui peut être très intime et personnel pour chaque individu, mais il est souvent influencé par la pression sociale. Cette pression peut provenir de différentes sources, telles que les médias, les amis, la famille, les partenaires sexuels, les croyances culturelles et religieuses, ainsi que les normes et les attentes sociales. Dans cet article, nous...Découvrir
La circlusion, ce terme qui nous aide à repenser notre approche du sexe
On parle beaucoup de pénétration dans la sexualité hétérosexuelle, mais rarement de ce qui se joue pour la personne qui accueille. Le terme « circlusion », venu d’Allemagne, bouscule cette vision et nous invite à voir la sexualité autrement : non plus comme une pénétration subie, mais comme un acte actif et assumé de la part de la personne qui enveloppe. Comprendre ce mot,...Découvrir