On entend souvent cette phrase en consultation : « On s’aime, mais sexuellement, on n’est pas compatibles. » Derrière ce constat se cache souvent une grande incompréhension, de la frustration, parfois un sentiment d’échec. Mais l’incompatibilité sexuelle est-elle une fatalité ? Est-ce un vrai concept, ou un raccourci ? Cet article propose de déconstruire ce mythe, tout en explorant les vraies causes de la déconnexion intime.
Le blog de
Gabrielle Adrian :
sexualité, couple et
bien-être sexuel
Articles de blog inspirants pour votre vie intime et relationnelle
Le blog de Gabrielle Adrian :
sexualité, couple et bien-être sexuel
Articles de blog inspirants pour votre vie intime et relationnelle
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Ce blog est un espace pour parler vrai de sexualité, de désir, de plaisir, de charge mentale, de fatigue, de fantasmes, d’amour et de réalités. Que vous soyez en couple ou non, vous trouverez ici des articles pour mieux comprendre ce que vous ressentez, dépasser certains blocages, et nourrir une sexualité vivante et libre. Rédigé par Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne à Lyon et en ligne.
Difficulté à jouir en couple : comprendre et dépasser ce blocage intime
Tu as l’impression que ton corps bloque ? Que tu es “présente” pendant le rapport mais que l’orgasme ne vient pas, ou plus ? Que tu te demandes si c’est toi, ou la relation, ou ton histoire ?
Tu n’es pas seule. Et tu n’as rien à prouver. Ce que tu vis est compréhensible et mérite d’être écouté.
Pourquoi tu n’as plus envie ? Désir, libido et réalités invisibles
Tu te demandes pourquoi tu ressens moins d’envie ? Pourquoi ta libido a changé, ou semble absente ? Ce que tu vis n’est pas une fatalité. Et surtout, ce n’est pas une anomalie. Il existe mille raisons qui peuvent expliquer cette transformation — et tout autant de chemins pour retrouver un désir vivant.
Que faire si mon ou ma partenaire n’a pas envie de faire l’amour autant que moi ?
# Que faire si mon ou ma partenaire n’a pas envie de faire l’amour autant que moi ?
Quand le désir n’est pas aligné dans un couple, cela peut provoquer des incompréhensions, des blessures et une forme de solitude. Cet article vous accompagne pour comprendre les dynamiques en jeu, prendre soin de soi et de la relation, sans entrer dans la culpabilisation ou la pression.
Comment réveiller le désir sexuel dans une relation de longue durée ?
Comment réveiller le désir sexuel dans une relation de longue durée ?
Le désir ne disparaît pas avec le temps : il évolue, se transforme, demande de nouveaux langages. Cet article vous guide avec douceur, clarté et outils concrets pour redonner du souffle à votre vie intime, même après des années de relation.
Pourquoi les disputes répétées sur des petites choses détruisent-elles le couple ?
# Comment réveiller le désir sexuel dans une relation de longue durée ?
Vous vous aimez, vous êtes complices, mais le désir semble s’être évaporé ? C’est une sensation troublante — et fréquente. Bonne nouvelle : le désir ne disparaît pas. Il change. Il attend qu’on vienne le chercher autrement. Dans cet article, je vous propose des pistes concrètes, réconfortantes et éclairantes pour raviver cette flamme dans une relation installée.
Comment explorer ma sexualité quand j’ai peur du jugement ?
# Comment explorer ma sexualité quand j’ai peur du jugement ?
Le regard des autres peut tétaniser. Quand la honte, la peur d’être jugé·e ou l’idée de ne « pas être normal·e » freinent l’exploration de sa sexualité, il est essentiel de trouver un chemin doux, rassurant, progressif. Cet article vous accompagne pas à pas pour oser vous (re)découvrir avec confiance.
Vie sexuelle après un accouchement : retrouver son désir en douceur
Une sexualité bouleversée, et c’est normal
L’arrivée d’un enfant chamboule tout : le corps, le cœur, les priorités, les nuits (surtout les nuits !). Dans ce tourbillon, la sexualité ne reste pas intacte. Et c’est parfaitement normal. Ce n’est pas un problème à régler, c’est un nouvel équilibre à trouver.
Le corps a changé, les sensations aussi. La fatigue est immense, le mental saturé, et parfois l’envie a tout simplement disparu. Cela ne veut pas dire que l’amour n’est plus là. Cela veut dire que le désir, lui, a besoin d’un peu de temps, de soin, d’attention.
Fatigue et libido : pourquoi l’épuisement tue le désir (et comment y remédier)
La fatigue : ce voleur silencieux du désir
La fatigue ne fait pas que peser sur nos épaules, elle alourdit aussi notre vie intime. Quand l’énergie vitale est au plus bas, difficile de ressentir du désir. Et c’est logique : le corps et l’esprit priorisent la survie, pas le plaisir.
Le désir, c’est une danse. Et pour danser, il faut un minimum d’élan. Quand on se sent vidé(e), surchargé(e), tiré(e) de toutes parts, il n’est pas surprenant que la libido fasse grève.
Comment surmonter une baisse de libido liée au stress ou à l’anxiété ?
Le stress et l’anxiété : quand l’esprit freine le corps
Il est tout à fait normal que le stress ou l’anxiété viennent impacter notre libido. Et non, ce n’est ni une fatalité, ni une anomalie. C’est un signal, une réponse naturelle du corps qui nous parle. Comprendre les mécanismes en jeu est la première étape pour sortir de la culpabilité et retrouver un désir plus libre.
