Désir spontané ou désir réactif : comprendre (enfin) la différence pour mieux vivre sa sexualité

Qu’est-ce que le désir spontané ?

Le désir spontané est ce que l’on associe souvent à une pulsion. Il survient sans avertir, déclenché par une pensée, une image, une sensation. C’est celui que l’on connaît souvent au début d’une relation ou dans des moments de forte excitation.

Et le désir réactif, alors ?

Le désir réactif, lui, naît d’un contexte favorable. Il a besoin d’un certain climat pour apparaître : de la sécurité émotionnelle, de la tendresse, de la détente, parfois d’une première stimulation. Il est souvent mal compris, surtout chez les femmes, et pourtant… il est tout aussi valable.

Deux fonctionnements, pas deux problèmes

Nous avons souvent un mélange des deux désirs. Mais la société valorise énormément le désir spontané, celui qui surgit “tout seul”. En réalité, les deux coexistent, se modulent selon les phases de vie, les corps, les relations. Il n’y a rien d’anormal à fonctionner différemment.

Pourquoi c’est important de le savoir ?

Parce que de nombreuses personnes culpabilisent de ne pas ressentir d’envie “tout le temps”. Comprendre comment fonctionne son propre désir, et celui de son ou sa partenaire, permet d’éviter les malentendus, de mieux communiquer, et de désamorcer certaines angoisses.

Que peut apporter la sexothérapie ?

Un accompagnement en sexothérapie vous aide à comprendre votre mode de fonctionnement, à retrouver de la confiance dans votre sexualité, et à rétablir une communication plus fluide au sein du couple. C’est une porte d’entrée vers une sexualité plus vivante, plus libre.

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