Désir spontané ou désir réactif : comprendre (enfin) la différence pour mieux vivre sa sexualité

28 avril 2022 by adminsexo Désir, Tous les articles de blog Hello Hédoné 0 commentaires

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Le désir sexuel peut être perçu comme un rêve, une impulsion vers une envie profonde. Comprendre les disparités au sein d’un couple, lorsque l’un se sent moins désiré tandis que l’autre pense avoir des envies, soulève des questions intrigantes. Le désir spontané et le désir réactif, il en existerait deux donc… Connaissez-vous le vôtre ?

Sommaire :

Qu’est-ce que le désir spontané ?
Et le désir réactif, alors ?
Deux fonctionnements, pas deux problèmes
Pourquoi c’est important de le savoir ?
Et concrètement, qu’est-ce qu’on fait ?

Qu’est-ce que le désir spontané ?

Le désir spontané est ce que l’on associe souvent à une pulsion. Il survient sans avertir, déclenché par une pensée, une image, une sensation. C’est celui que l’on connaît souvent au début d’une relation ou dans des moments de forte excitation.

Et le désir réactif, alors ?

Le désir réactif, lui, naît d’un contexte favorable. Il a besoin d’un certain climat pour apparaître : de la sécurité émotionnelle, de la tendresse, de la détente, parfois d’une première stimulation. Il est souvent mal compris, surtout chez les femmes, et pourtant… il est tout aussi valable.

Deux fonctionnements, pas deux problèmes

Nous avons souvent un mélange des deux désirs. Mais la société valorise énormément le désir spontané, celui qui surgit “tout seul”. En réalité, les deux coexistent, se modulent selon les phases de vie, les corps, les relations. Il n’y a rien d’anormal à fonctionner différemment.

Pourquoi c’est important de le savoir ?

Parce que de nombreuses personnes culpabilisent de ne pas ressentir d’envie “tout le temps”. Comprendre comment fonctionne son propre désir, et celui de son ou sa partenaire, permet d’éviter les malentendus, de mieux communiquer, et de désamorcer certaines angoisses.

Que peut apporter la sexothérapie ?

Un accompagnement en sexothérapie vous aide à comprendre votre mode de fonctionnement, à retrouver de la confiance dans votre sexualité, et à rétablir une communication plus fluide au sein du couple. C’est une porte d’entrée vers une sexualité plus vivante, plus libre.

Gabrielle Adrian sexologue et thérapeute de couple

Gabrielle Adrian – sexologue, sexothérapeute

Qui suis-je ? Mon parcours en tant que sexologue et thérapeute de couple :

Je me présente, Gabrielle, sexologue et thérapeute de couple, fondatrice de Hello Hédoné, une plateforme dédiée à l’accompagnement sexologique individuel et en couple via divers formats. Au cœur de ma démarche thérapeutique se trouvent le plaisir, la sensualité, et la communication. Mon objectif ultime est de vous guider vers une vie sexuelle et émotionnelle épanouissante, imprégnée de connexion, de désir, et de plaisir.

L’approche sexothérapeutique :

L’objectif en sexothérapie et thérapie de couple est de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous, en tenant compte des défis que vous rencontrez. Au cours de cet accompagnement, nous explorerons un éventail de dimensions clés, allant de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la connaissance et à la disponibilité corporelles. Cette approche multidimensionnelle soigneusement conçue a pour but de vous offrir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, de votre aptitude à vous détendre et à ressentir. Mon engagement est de vous guider à travers ce processus de découverte et de transformation.

Si vous souhaitez vous faire accompagner :

Si vous vous interrogez sur la manière dont je peux vous assister ou si vous avez simplement besoin de rassurance, je vous encourage à prendre rendez-vous. Pour faciliter nos premiers échanges, je propose des consultations gratuites de 15 minutes. Profitez de cette occasion pour discuter en amont et déterminer si nous sommes le bon ajustement pour votre cheminement vers un bien-être intime optimal.

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Gabrielle Adrian sexologue et thérapeute de couple à Lyon, à Lisbonne et en téléconsultation