La relation de couple
La relation de couple
Le couple peut aussi bien être un endroit de pur bonheur que de grande incompréhension. Difficultés à se comprendre, à communiquer, décalage dans le couple… bref il faut savoir naviguer entre les hauts et les bas. Dans ces articles vous pouvez trouver des conseils et des solutions pour améliorer votre vie à deux. Ce blog est un espace dédié à l’information, à la clarté et à la précision pour vous aider à trouver des solutions pour chaque trouble ou difficulté de votre vie de couple. Je suis persuadée que chaque couple est unique, et je vous propose sur Hello Hédoné différents accompagnements qui j’espère fonctionneront pour vous.
Le couple peut aussi bien être un endroit de pur bonheur que de grande incompréhension. Difficultés à se comprendre, à communiquer, décalage dans le couple… bref il faut savoir naviguer entre les hauts et les bas. Dans ces articles vous pouvez trouver des conseils et des solutions pour améliorer votre vie à deux. Ce blog est un espace dédié à l’information, à la clarté et à la précision pour vous aider à trouver des solutions pour chaque trouble ou difficulté de votre vie de couple. Je suis persuadée que chaque couple est unique, et je vous propose sur Hello Hédoné différents accompagnements qui j’espère fonctionneront pour vous.
La routine est-elle vraiment l’ennemie du couple ?
La routine peut être perçue comme l’ennemie du couple si elle n’est pas gérée de manière appropriée. Lorsque la relation tombe dans une routine monotone et prévisible, cela peut entraîner une diminution de l’excitation et de la passion. Cependant, la routine peut également apporter un sentiment de stabilité et de confort dans une relation.
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L’érotisme : une compétence à cultiver pour renforcer l’intimité de votre couple
Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet qui peut être parfois tabou, mais qui mérite notre attention : l’érotisme. Cette facette passionnante de notre sexualité est souvent sous-estimée, mais développer une compétence à l’érotisme peut apporter des avantages considérables à la fois pour votre sexualité individuelle et pour la santé de votre couple. Dans...
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En couple, pourquoi avons nous tant de mal à exprimer nos besoins ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous pouvons avoir du mal à exprimer nos besoins, notamment :
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Prendre le temps de se reconnecter, à soi et à l’autre
Comprendre le décalage de désir (causes, émotions, quotidien…)
Prendre du temps pour son couple : astuces pour nourrir la connexion
“Je n’arrive plus à avoir...
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Prendre du temps pour son couple : astuces pour nourrir la connexion
Dans nos vies bien remplies, il est essentiel de prendre du temps pour entretenir la flamme de la connexion dans notre relation de couple. Qu’il s’agisse de moments de complicité, de rires partagés ou d’aventures romantiques, nourrir la connexion est la clé pour maintenir une relation épanouissante. Dans cet article, nous vous présentons des astuces fun et...
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5 choses à développer pour avoir une sexualité plus complice avec votre partenaire
Retrouver de la complicité quand a l’impression qu’elle n’existe plus n’est pas une mission impossible. L’idée est surtout de trouver ce qui fonctionne pour vous mais voici ce que je vous aide à travailler en sexothérapie et en thérapie de couple pour que vous vous sentiez plus connecté.e et complice avec votre partenaire.
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Le contrat implicite dans le couple : l’importance de communiquer clairement ses attentes
Dans une relation de couple, il y a souvent des attentes implicites entre les partenaires qui ne sont pas nécessairement exprimées clairement. Ces attentes peuvent concerner des aspects tels que la répartition des tâches ménagères, la communication, la prise de décision, la gestion des finances, la vie sexuelle, etc.
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5 raisons pour lesquelles il est important de savoir se montrer vulnérable en couple
La vulnérabilité est souvent considérée comme une faiblesse, mais en réalité, elle peut être une force dans une relation. Être vulnérable, c’est être ouvert et honnête avec son partenaire, et cela peut renforcer la connexion entre les deux personnes. Ce sont souvent des sujets que j’aborde en consultation parce que cet aspect est très important pour la connexion...
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Qu’est-ce que la thérapie de couple et comment peut-elle vous aider ?
Une thérapie de couple peut se faire avec l’aide d’un.e psychologue, d’une sexothérapeute ou d’une thérapeute de couple. Tous.tes formé.e.s pour aider les couples à mieux communiquer, résoudre des conflits et construire des relations plus fortes et plus satisfaisantes.
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Apprenez la communication non violente : méthode OSBD
Formée à la Communication Non Violente dans le cadre de mon cursus en sexologie, je vous présente aujourd’hui une méthode de communication qui s’appelle la Méthode OSBD. Je vous explique dans cet article comment vous pouvez la mettre en pratique de manière simple.
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Comment gérer la frustration sexuelle ?
En sexologie, on définit la frustration sexuelle comme un sentiment ou une réaction émotionnelle et comportementale négative face à une sexualité qui n’est pas épanouissante. Quelle que soit l’origine de la frustration, elle vient souvent du fait que les désirs ne sont pas satisfaits, et généralement pas ou peu exprimés.
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