Auteur : adminsexo
Est-ce qu’il est normal d’avoir mal pendant les rapports sexuels ?
Un sujet souvent délicat mais essentiel : les douleurs sexuelles et notamment les douleur pendant les rapports sexuels, et particulièrement chez les femmes. En tant que sexologue, mon objectif est de fournir des informations précises et de soutenir les femmes dans la compréhension de leur propre corps et de leur santé sexuelle. (suite…)Découvrir
Quelles sont les différences entre l’éjaculation précoce, prématurée et rapide ?
L’épanouissement dans la vie intime est un aspect essentiel du bien-être global, mais parfois, parce qu’il y a un stress, des émotions différentes que l’on a du mal à gérer, l’éjaculation précoce, l’éjaculation rapide et l’éjaculation prématurée font leur apparition sans prévenir. De nombreuses personnes me consultent pour ces...Découvrir
J’ai ouvert mon cabinet en sexothérapie et thérapie de couple à Lisbonne
Lorsque j’ai créé Hello Hédoné, mon envie de rendre l’accompagnement accessible à tout le monde m’a tout de suite amené vers de la téléconsultation. Nous sortions tout juste du covid et les gens étaient plus habitués à consulter en ligne. Mais rapidement, le contact m’a manqué. (suite…)Découvrir
Accord de sexothérapie et thérapie de couple avec Gabrielle Adrian
L’établissement d’un accord entre la thérapeute et le.la patient.e avant le début des séances est essentiel pour plusieurs raisons importantes telles que la clarification des attentes, le consentement éclairé des deux parties, établissement des limites de chacun.e.s, la confidentialité, la flexibilité et les ajustements nécessaires, l’engagement mutuel et...Découvrir
Explication des causes psychologiques et physiologiques du vaginisme
En franchissant le seuil de mon cabinet, vous avez déjà accompli une étape courageuse dans votre voyage vers la compréhension, la guérison et l’épanouissement. Le vaginisme peut être un défi émotionnellement difficile, et il est tout à fait normal de ressentir de l’anxiété, de l’incertitude et de la frustration. Sachez que vous n’êtes pas seule dans...Découvrir
Fin de relation et rupture amoureuse, comment gérer ?
Comment faire lorsque l’on n’est plus heureux.se dans une relation, que l’on décide d’y mettre un terme, mais que l’on ne souhaite pas faire souffrir son/sa partenaire ? Ce n’est plus un secret pour personne, les ruptures amoureuses sont parfois violentes, et ce, pour les deux partenaires. Comment trouver les bons mots pour mettre un terme à une histoire ? Est-ce possible de...Découvrir
3 conseils pour se sentir présent.e pendant l’acte sexuel
Article rédigé par Ava Skoupsky pour Grazia, avec mes conseils. Avez-vous déjà pensé à votre liste de course, vos tâches ménagères ou votre to-do-list à rallonge au bureau pendant un acte sexuel ? Cela arrive à tout le monde. Il n’est pas toujours évident de réussir à se déconnecter totalement et à être à 100% dans une connexion sexuelle avec son/sa partenaire. Selon...Découvrir
Qu’est-ce que le bien-être sexuel et pourquoi il faut s’en occuper autant que sa santé mentale ?
Article rédigé par Ava Skoupsky pour Grazia, avec mes conseils. Avez-vous déjà entendu parler du bien-être sexuel ? Ce principe peut sembler vague pour vous, pourtant, il est nécessaire de le chouchouter pour s’épanouir dans sa vie, son couple et psychologiquement. Pour aborder ce sujet, Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute, nous éclaire : « le bien-être sexuel est à...Découvrir
Cultiver et développer le potentiel érotique dans le couple
Article rédigé par Ava Skoupsky pour Grazia, avec mes conseils. Il est avant tout important de définir le terme “érotisme” : “C’est tout ce qui avant, pendant et après la rencontre sexuelle ou l’intimité du couple va susciter le désir”, explique la thérapeute. Le potentiel érotique est donc quelque chose que l’on développe : “c’est comme une compétence à l’intimité. Cela va...Découvrir