Catégorie : Tous les articles de blog Hello Hédoné
Découvrir le pouvoir du périnée : une clé pour une sexualité épanouissante
Si vous vous demandez pourquoi ce muscle est important pour votre satisfaction sexuelle et comment prendre conscience de ce muscle au quotidien vous êtes au bon endroit. (suite…)Découvrir
En couple, pourquoi avons nous tant de mal à exprimer nos besoins ?
Découvre le programme Désir Vivant, un parcours clair et pédagogique pour comprendre, nourrir et ressentir ton désir, même après des années de blocages, de stress ou de perte de libido. 19 vidéos • 25 exercices • accès à vie Découvrir le programme✨Pour une vision claire et complète du désir féminin, consultez le Guide ultime du désir féminin : causes,...Découvrir
Prendre du temps pour son couple : astuces pour nourrir la connexion
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5 choses à développer pour avoir une sexualité plus complice avec votre partenaire
Retrouver de la complicité quand a l’impression qu’elle n’existe plus n’est pas une mission impossible. L’idée est surtout de trouver ce qui fonctionne pour vous mais voici ce que je vous aide à travailler en sexothérapie et en thérapie de couple pour que vous vous sentiez plus connecté.e et complice avec votre partenaire. (suite…)Découvrir
Qu’est-ce que la vulvodynie ?
La vulvodynie est un trouble gynécologique caractérisé par une douleur chronique ou récurrente de la région vulvaire, sans cause apparente. Cette condition affecte un nombre important de femmes à travers le monde, mais reste souvent méconnue et mal diagnostiquée. (suite…)Découvrir
Sexualité : y a t’il une limite d’âge ?
La perception selon laquelle la sexualité est mieux appréciée lorsque l’on est jeune et insouciant est due aux stéréotypes culturels et aux représentations médiatiques qui associent la sexualité à la jeunesse, à la beauté, à la vitalité et à la liberté. Résultat on a tous et toutes cette image du “vieux couple” complètement dé-sexualité et cela nous effraie. (suite…)Découvrir
Comprendre le décalage de désir (causes, émotions, quotidien…)
Le décalage de désir dans le couple est l’une des difficultés les plus fréquentes en consultation. L’un a envie, l’autre moins. L’un demande, l’autre se ferme. Et très vite, ce décalage devient source de tension, de frustration, de culpabilité ou de sentiment de rejet. Pourtant, dans l’immense majorité des cas, le problème n’est ni un manque d’amour, ni un dysfonctionnement...Découvrir
Soigner les dyspareunies : oui c’est possible
La dyspareunie est un terme médical utilisé pour décrire une douleur génitale qui persiste ou qui se reproduit lors ou après un rapport sexuel. Ces douleurs peuvent être telles qu’elles empêchent parfois la pénétration vaginale. Selon les estimations, environ 20% des femmes sont touchées par ce symptôme. Cependant, il peut être difficile de déterminer si la cause de...Découvrir
Le contrat implicite dans le couple : l’importance de communiquer clairement ses attentes
Pour une vision claire et complète du désir féminin, consultez le Guide ultime du désir féminin : causes, fonctionnement, freins, charge mentale, libido, excitation, pistes cliniques. Dans une relation de couple, il y a souvent des attentes implicites entre les partenaires qui ne sont pas nécessairement exprimées clairement. Ces attentes peuvent concerner des aspects...Découvrir