Comment savoir si vous êtes hypersexuelle… Sachez tout d’abord qu’il n’y a pas de norme en termes de sexualité. Certains couples sont très heureux en faisant l’amour deux fois le matin et deux fois le soir, d’autres une fois par mois ou pas du tout ! La sexualité dans le couple devient un problème s’il y a une souffrance ou si les besoins sont très différents, avec une demande de l’un que l’autre ne pourra pas satisfaire. Souvent, l’hypersexualité est le symptôme d’une autre nécessité : celle de combler un besoin affectif, un besoin de fusion ou autre qui n’a parfois rien à voir au départ avec le sexe.
Quand parle-t-on d’hypersexualité ?
L’hypersexualité se caractérise par une augmentation excessive et incontrôlée de l’activité sexuelle, ayant des conséquences négatives pour l’individu qui en est affecté. Cette condition a été estimée toucher entre 3 et 6 % de la population générale, se manifestant principalement chez les hommes (5 hommes pour 1 femme) et débutant généralement à l’adolescence.
De nombreuses études soulignent fréquemment la coexistence de l’hypersexualité avec des troubles anxieux et dépressifs (touchant la moitié à deux tiers des individus selon les études), ainsi qu’avec des comportements addictifs, principalement liés à l’alcool. Des troubles de la personnalité de diverses natures sont également courants chez ces individus. De manière paradoxale, près de la moitié des hommes souffrant d’addiction sexuelle présentent également des difficultés érectiles.
Dans le cadre de l’hypersexualité, divers comportements sexuels sont inclus, tels que :
- La masturbation compulsive (allant de 5 à 15 fois par jour, avec des conséquences inévitables sur les organes génitaux externes).
- La dépendance à des formes de désir sexuel anonymes ou payantes, comme la prostitution, la pornographie, le sexe par téléphone ou sur Internet.
- Les types de comportements sexuels le plus fréquemment associés à l’hypersexualité sont l’omniprésence des fantasmes sexuels (deux tiers des cas), la masturbation compulsive (plus de la moitié des cas), le voyeurisme (deux tiers des cas) et enfin, dans plus de la moitié des cas, une dépendance à l’utilisation de vidéos pornographiques, au sexe payant (prostituées), au sexe anonyme par téléphone, ou encore la nécessité de relations sexuelles extraconjugales multiples.
Quelles sont les causes de l’hypersexualité ?
En plus de susciter des sensations physiques, les activités sexuelles sollicitent également les centres de plaisir du cerveau, ce qui peut engendrer une dépendance. Ces sensations de plaisir peuvent se révéler particulièrement gratifiantes, même à long terme, en raison de la satisfaction immédiate qu’elles procurent. La dépendance au sexe peut également servir de mécanisme d’évasion, permettant aux individus d’éviter ou de fuir d’autres réalités désagréables, un peu à la manière de courtes escapades. Cette dynamique peut entraîner les personnes dans un cycle où elles recherchent toujours plus pour maintenir le plaisir à court terme que l’activité sexuelle peut offrir.
Est-ce que l’on peut traiter l’hypersexualité ?
Conseils ou thérapie sexuelle peuvent vous aider à explorer les raisons sous-jacentes de votre quête compulsive de relations sexuelles, au lieu de les inscrire naturellement dans le cadre de la vie. Vous pourrez aborder les pensées et les émotions qui se cachent en dessous, dans le but de trouver des moyens plus sains de satisfaire ces besoins. Vous aurez l’opportunité d’examiner vos valeurs et vos comportements, afin de progressivement aligner votre vie sur ce que vous aspirez à être, et le type de personne que vous désirez devenir dans vos relations.
Gabrielle Adrian – sexologue, sexothérapeute
Qui suis-je ? Mon parcours en tant que sexologue et thérapeute de couple :
Je me présente, Gabrielle, sexologue et thérapeute de couple, fondatrice de Hello Hédoné, une plateforme dédiée à l’accompagnement sexologique individuel et en couple via divers formats. Au cœur de ma démarche thérapeutique se trouvent le plaisir, la sensualité, et la communication. Mon objectif ultime est de vous guider vers une vie sexuelle et émotionnelle épanouissante, imprégnée de connexion, de désir, et de plaisir.
L’approche sexothérapeutique :
L’objectif en sexothérapie et thérapie de couple est de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous, en tenant compte des défis que vous rencontrez. Au cours de cet accompagnement, nous explorerons un éventail de dimensions clés, allant de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la connaissance et à la disponibilité corporelles. Cette approche multidimensionnelle soigneusement conçue a pour but de vous offrir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, de votre aptitude à vous détendre et à ressentir. Mon engagement est de vous guider à travers ce processus de découverte et de transformation.
Si vous souhaitez vous faire accompagner :
Si vous vous interrogez sur la manière dont je peux vous assister ou si vous avez simplement besoin de rassurance, je vous encourage à prendre rendez-vous. Pour faciliter nos premiers échanges, je propose des consultations gratuites de 15 minutes. Profitez de cette occasion pour discuter en amont et déterminer si nous sommes le bon ajustement pour votre cheminement vers un bien-être intime optimal.
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