La sexualité est un mélange complexe d’émotions. Peurs, stress, anxiétés, vulnérabilité, timidité…. La charge mentale peut parfois obscurcir l’intimité, tandis que la colère peut être canalisée pour une communication constructive. La sensibilité intensifie la connexion, la timidité crée de la vulnérabilité. La passion, la joie, l’excitation et la tendresse s’entremêlent. La clé réside dans la communication, l’acceptation et la navigation commune à travers cette palette émotionnelle pour une expérience sexuelle profonde et enrichissante.
Vous retrouverez dans ces articles de blog une forme d’apaisement je l’espère face aux émotions que vous ressentez, et surtout… une envie de les assumer et de les comprendre ! Vos émotions vous appartiennent et vous ne devez pas en avoir peur ou honte. Hello Hédoné est une plateforme de téléconsultation bienveillante, sans tabous ni clichés, où vous pouvez parler librement de votre sexualité. Pour aller plus loin et vivre pleinement votre sexualité et votre épanouissement, contactez-moi ou prenez rendez-vous pour une séance découverte.
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Vous vous aimez, vous êtes complices, mais le désir semble s’être évaporé ? C’est une sensation troublante — et fréquente. Bonne nouvelle : le désir ne disparaît pas. Il change. Il attend qu’on vienne le chercher autrement. Dans cet article, je vous propose des pistes concrètes, réconfortantes et éclairantes pour raviver cette flamme dans une relation installée.
Le regard des autres peut tétaniser. Quand la honte, la peur d’être jugé·e ou l’idée de ne « pas être normal·e » freinent l’exploration de sa sexualité, il est essentiel de trouver un chemin doux, rassurant, progressif. Cet article vous accompagne pas à pas pour oser vous (re)découvrir avec confiance.
La fatigue ne fait pas que peser sur nos épaules, elle alourdit aussi notre vie intime. Quand l’énergie vitale est au plus bas, difficile de ressentir du désir. Et c’est logique : le corps et l’esprit priorisent la survie, pas le plaisir.
Le désir, c’est une danse. Et pour danser, il faut un minimum d’élan. Quand on se sent vidé(e), surchargé(e), tiré(e) de toutes parts, il n’est pas surprenant que la libido fasse grève.
Il est tout à fait normal que le stress ou l’anxiété viennent impacter notre libido. Et non, ce n’est ni une fatalité, ni une anomalie. C’est un signal, une réponse naturelle du corps qui nous parle. Comprendre les mécanismes en jeu est la première étape pour sortir de la culpabilité et retrouver un désir plus libre.
Mais alors, comment les écrans influencent-ils la qualité de notre relation, et surtout, comment rétablir l’équilibre ?
Dans cet article, nous explorons une approche holistique pour comprendre et apaiser ces symptômes, en prenant en compte les dimensions émotionnelles, énergétiques et relationnelles.
