Pour une vision claire et complète du désir féminin, consultez le Guide ultime du désir féminin : causes, fonctionnement, freins, charge mentale, libido, excitation, pistes cliniques.
Ce mois-ci, j’ai envie de partager un message un peu plus intime avec vous. Ces derniers temps, une multitude de questions tourbillonnent dans ma tête. Enceinte de cinq mois, je traverse ce mélange d’émotions bien connu : bonheur, stress, remise en question, réminiscences de mon enfance, re-stress, puis retour au bonheur 😅. Vous savez, ces moments où on se demande un milliard de choses à la minute.
Cela m’amène à réfléchir sur les rôles que chacun endosse dans les relations hétérosexuelles, sur la place du choix par rapport à l’héritage, sur ce fameux contrat implicite. Ces questionnements m’ont conduit à me demander : quelle fonction la sexualité occupe-t-elle pour moi ? Quel rôle le sexe joue-t-il dans mon couple ? À quoi sert-il ? À quoi me sert-il ?
Bien sûr, tout cela dépend de la culture, de l’éducation et de l’histoire personnelle de chacun. Certains utilisent le sexe pour exprimer leur amour ou satisfaire leurs désirs, d’autres pour se sentir plus vivants, d’autres encore pour procréer… Et vous ? 👇🏼
Vous vous êtes déjà demandé à quoi vous servait le sexe ? Quelle fonction le sexe remplit pour vous ?
Est-ce pour exprimer votre amour ?
Pour vous procurer du bien-être ?
Pour vous détendre ?
Pour vous offrir du plaisir ?
Pour maintenir la flamme dans votre couple ?
Pour concevoir un enfant ?
Pour vous rapprocher de votre partenaire ?
Pour vous sentir en accord avec votre identité ?
Ou simplement pour vous sentir « normal.e » ?
Vous pourriez dire : « C’est un peu de tout cela à la fois. » Oui, bien sûr, mais actuellement, et pour vous, quelle est la véritable fonction du sexe dans votre vie ?
C’est une question qui mérite d’être posée, car nous avons souvent été conditionné.e.s à des idées préconçues sur le rôle que le sexe devrait jouer dans nos vies.
Pour ma part (et je pense ne pas être la seule), j’ai grandi avec ces croyances :
Que la sexualité était principalement destinée aux hommes et au sein du couple.
Qu’un couple sans activité sexuelle, ou avec une activité moindre, était un couple en crise.
Que le désintérêt sexuel d’une femme était une invitation à l’infidélité (et que cela serait de sa faute).
Que ma valeur dépendait de mon attrait sexuel, de ma beauté et du regard des autres, notamment des hommes.
Que l’intérêt sexuel des hommes à mon égard était une validation de ma véritable identité.
En résumé, j’ai grandi en pensant que le rôle de la sexualité dans ma vie était de satisfaire l’autre.
Je vous rassure, j’ai rapidement remis en question cette idée. À travers un long cheminement personnel, ponctué de mes études en sexologie, de ma redéfinition de la notion de couple, de la découverte et de l’acceptation de mon corps, de mes désirs, de mes fantasmes et de mes besoins sexuels.
Aujourd’hui, et du moins en ce moment, la sexualité me sert à me sentir proche de mon partenaire (elle remplit la fonction de complicité, de connexion, de contact peau à peau, de partage de moments de qualité ensemble) et elle revêt une importance capitale pour le plaisir.
Pour conclure je terminerais par le fait qu’en réfléchissant à la place et au rôle de la sexualité dans nos vies, nous nous confrontons à une multitude de perceptions, d’attentes et de croyances qui nous ont été inculquées par la société, la culture et notre histoire personnelle.
Souvenez-vous que le rapport à la sexualité est unique et évolutif, façonné par nos expériences, nos connaissances et nos choix. En prenant le temps de réfléchir à nos propres motivations et perceptions, nous nous offrons cette opportunité merveilleuse de mieux comprendre et d’enrichir notre vie sexuelle et affective.
Je vous encourage donc à poursuivre cette réflexion de manière personnelle, à explorer vos désirs, vos limites et vos attentes, et à cultiver une relation authentique et épanouissante avec votre sexualité et celle de votre partenaire. N’hésitez pas à partager vos pensées et expériences, car c’est dans le partage que nous pouvons grandir et évoluer ensemble. Et si vous avez besoin de moi je suis là !
Le Guide ultime du désir féminin rassemble les explications essentielles : variations du désir, charge mentale, libido, excitation, blocages, facteurs psychologiques et solutions pour retrouver une sexualité vivante et apaisée.
À propos de Gabrielle Adrian
Sexologue clinicienne et thérapeute de couple, spécialisée dans le désir féminin, la sexualité des couples, les dynamiques relationnelles et la reconstruction de la sexualité après des difficultés, des blocages ou une perte de désir.
Une approche fondée sur la psychologie, la communication, le fonctionnement du système nerveux, et l’accompagnement clinique sexo des couples et des femmes qui veulent retrouver une sexualité vivante, stable et apaisée.
Dernière mise à jour : Décembre 2025
