Thérapie de couple à Lyon : retrouver dialogue, désir et complicité
Vous traversez une période difficile dans votre couple ? Manque de communication, tensions, éloignement, perte de désir… Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver, surtout quand l’amour est là, mais que les mots et les gestes ne suivent plus.
En tant que sexologue clinicienne et thérapeute de couple à Lyon, je vous accompagne pour remettre du lien, du sens et de la sécurité dans votre relation.
Pourquoi consulter un.e thérapeute de couple ?
Difficultés de communication
Conflits fréquents
Infidélité ou perte de confiance
Baisse de désir ou de sexualité
Sentiment de déconnexion
Transitions de vie (naissance, déménagement, recomposition…)
La thérapie de couple est un processus thérapeutique centré sur votre couple, son devenir et le bonheur qu’il génère pour chacun des partenaires. Elle vous permet de comprendre et questionner l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact sexuel au fil du temps.
Au fur et à mesure des séances, vous réengagez un dialogue sain, une communication positive, une intimité nouvelle et vous parvenez à consolider le bien-être de chaque partenaire et du couple de manière générale.
L’objectif d’un suivi en couple est de saisir les défis affectifs, sexuels et conjugaux qui surgissent à divers moments de votre relation et de la vie. Il vise également à faciliter l’expression des attentes et des besoins de chaque partenaire en relation avec votre intimité et votre vie amoureuse.Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire.
Approche intégrative (sexologie + thérapie relationnelle)
Écoute active et bienveillante
Espace sécurisé, sans jugement
Travail à deux voix et co-responsabilité
✨ Mon objectif : vous aider à sortir des cercles répétitifs pour retrouver une relation vivante, consciente et désirante.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Meilleure communication
- Compréhension des dynamiques
- Reconnexion émotionnelle et/ou sexuelle
- Sentiment de sécurité et de coopération
- Clarté sur la suite de la relation
Pourquoi consulter
un thérapeute de couple ?
- Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
- Baisse de désir et troubles de la libido
- Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
- Trouble de l’érection
- Éjaculation précoce ou retardée
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Retrouver du plaisir dans la sexualité
- Perte de connexion et d’intimité sexuelle
- Sexualité en post-partum
La thérapie de couple est un processus thérapeutique centré sur votre couple, son devenir et le bonheur qu’il génère pour chacun des partenaires. Elle vous permet de comprendre et questionner l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact sexuel au fil du temps.
Au fur et à mesure des séances, vous réengagez un dialogue sain, une communication positive, une intimité nouvelle et vous parvenez à consolider le bien-être de chaque partenaire et du couple de manière générale.
L’objectif d’un suivi en couple est de saisir les défis affectifs, sexuels et conjugaux qui surgissent à divers moments de votre relation et de la vie. Il vise également à faciliter l’expression des attentes et des besoins de chaque partenaire en relation avec votre intimité et votre vie amoureuse.Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire.
En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.
Systémique : L’objectif tant en sexothérapie individuelle que en thérapie de couple est de déterminer les approches les plus adaptées à vos besoins, en prenant en considération les défis particuliers auxquels vous êtes confronté.e. Au cours de ce processus, nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.
Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Des relations plus apaisées
« MA MÉTHODE SE BASE SUR UNE APPROCHE ANALYTIQUE ET SEXOTHÉRAPEUTIQUE. ON ANALYSE LES COMPORTEMENTS PASSÉS ET PRÉSENTS, ON TRAVAILLE SUR LE FONCTIONNEMENT DU COUPLE DANS LA VIE QUOTIDIENNE ET SUR LA SEXUALITÉ DES PARTENAIRES. »
Mon approche thérapeutique
Mon approche thérapeutique
Une exploration intime
et bienveillante
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Des solutions et
exercices concrets
Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
Une approche dynamique et
pragmatique
L’objectif principal de la thérapie de couple est que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Une exploration intime
et bienveillante
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Des solutions et
exercices concrets
Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
Une approche dynamique et
pragmatique
L’objectif principal de la thérapie de couple est que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Inscrivez-vous à la newsletter mensuelle
Inscrivez-vous à la newsletter mensuelle
Votre adresse de courrier électronique sera traitée par Gabrielle Adrian afin de vous transmettre notre newsletter. Vous disposez d’un droit d’accès, de rectification, d’effacement, d’opposition, de limitation du traitement de vos données personnelles, d’un droit à la portabilité de celles-ci ainsi que du droit de définir des directives relatives au sort de vos données après votre décès. Pour en savoir davantage, consultez notre Politique de confidentialité et nos CGV.
