Auteur : adminsexo
Les avantages de la sexothérapie en ligne
Dans notre monde de plus en plus connecté, les avancées technologiques ont ouvert de nouvelles possibilités dans tous les domaines, y compris celui de la santé et du bien-être. J’ai lancé Hello Hédoné juste à la fin du Covid et beaucoup de personnes avaient continué leurs thérapies en visio. La sexothérapie en ligne offre en fait de nombreux avantages aux personnes qui...Découvrir
Ma méthode : les accompagnements en thérapie de couple en ligne
En thérapie de couple en ligne, je propose une approche en thérapie brève axée sur la recherche de solutions adaptées à votre cas précis. Je vous accompagne pour poser un diagnostic sur votre demande et vous offre un accompagnement en quatre étapes : (suite…)Découvrir
Découvrir le pouvoir du périnée : une clé pour une sexualité épanouissante
Si vous vous demandez pourquoi ce muscle est important pour votre satisfaction sexuelle et comment prendre conscience de ce muscle au quotidien vous êtes au bon endroit. (suite…)Découvrir
À propos de Gabrielle Adrian, thérapeute de couple et sexologue à Lisbonne
Je suis Gabrielle Adrian, sexologue, praticienne en santé sexuelle et thérapeute de couple depuis 2021. Je travaille avec des personnes et des couples pour les aider à atteindre un épanouissement sexuel basé sur la sensualité et une communication positive. (suite…)Découvrir
En couple, pourquoi avons nous tant de mal à exprimer nos besoins ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous pouvons avoir du mal à exprimer nos besoins, notamment : (suite…)Découvrir
Prendre du temps pour son couple : astuces pour nourrir la connexion
Dans nos vies bien remplies, il est essentiel de prendre du temps pour entretenir la flamme de la connexion dans notre relation de couple. Qu’il s’agisse de moments de complicité, de rires partagés ou d’aventures romantiques, nourrir la connexion est la clé pour maintenir une relation épanouissante. Dans cet article, nous vous présentons des astuces fun et...Découvrir
5 choses à développer pour avoir une sexualité plus complice avec votre partenaire
Retrouver de la complicité quand a l’impression qu’elle n’existe plus n’est pas une mission impossible. L’idée est surtout de trouver ce qui fonctionne pour vous mais voici ce que je vous aide à travailler en sexothérapie et en thérapie de couple pour que vous vous sentiez plus connecté.e et complice avec votre partenaire. (suite…)Découvrir
Qu’est-ce que la vulvodynie ?
La vulvodynie est un trouble gynécologique caractérisé par une douleur chronique ou récurrente de la région vulvaire, sans cause apparente. Cette condition affecte un nombre important de femmes à travers le monde, mais reste souvent méconnue et mal diagnostiquée. (suite…)Découvrir
Sexualité : y a t’il une limite d’âge ?
La perception selon laquelle la sexualité est mieux appréciée lorsque l’on est jeune et insouciant est due aux stéréotypes culturels et aux représentations médiatiques qui associent la sexualité à la jeunesse, à la beauté, à la vitalité et à la liberté. Résultat on a tous et toutes cette image du “vieux couple” complètement dé-sexualité et cela nous effraie. (suite…)Découvrir