Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne & thérapeute de couple diplômée
à Lyon et en ligne
Je vous propose une approche dynamique, joyeuse et consciente de la sexualité, pour vous et votre couple.
L’objectif : une sexualité épanouie, libre et apaisée, ainsi qu’une communication saine et harmonieuse. Les consultations sont à Lyon et en ligne.
Mon programme phare : DÉSIR VIVANT
Mon programme phare :
DÉSIR VIVANT
DÉSIR VIVANT c’est :
Un programme pédagogique et transformateur pour te réconcilier avec ton corps, retrouver une énergie sexuelle vivante et réinventer l’intimité sans t’obliger, seule ou en couple.
On comprend. On clarifie. On ressent. On pratique. Naturellement, le désir reprend sa place, à ton rythme.
Retrouver un désir vivant, ça s’apprend.
Pas à coups d’astuces, mais en te reconnectant à toi, à ton corps, et à la relation, sans pression, sans culpabilité.
Ce que le programme t’offre :
🎥 19 vidéos en 4 temps progressifs : tu comprends enfin ce qui bloque et ce que tu peux activer (durée moyenne par vidéos entre 5 et 10 minutes).
✍️ 25 exercices guidés : tu passes du mental au corps, tout de suite.
🎁 2 bonus clés : pour lever la pression et nourrir l’élan dans la durée.
♾️ Accès à vie : tu reviens quand tu veux, à ton rythme.
DÉSIR VIVANT c’est :
Un programme pédagogique et transformateur pour te réconcilier avec ton corps, retrouver une énergie sexuelle vivante et réinventer l’intimité sans t’obliger, seule ou en couple.
On comprend. On clarifie. On ressent. On pratique. Naturellement, le désir reprend sa place, à ton rythme.
Retrouver un désir vivant, ça s’apprend.
Pas à coups d’astuces, mais en te reconnectant à toi, à ton corps, et à la relation, sans pression, sans culpabilité.
Ce que le programme t’offre :
🎥 19 vidéos en 4 temps progressifs : tu comprends enfin ce qui bloque et ce que tu peux activer (durée moyenne par vidéos entre 5 et 10 minutes).
✍️ 25 exercices guidés : tu passes du mental au corps, tout de suite.
🎁 2 bonus clés : pour lever la pression et nourrir l’élan dans la durée.
♾️ Accès à vie : tu reviens quand tu veux, à ton rythme.
Pourquoi consulter un.e sexologue ?
- Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
- Baisse de désir et troubles de la libido
- Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
- Trouble de l’érection
- Éjaculation précoce ou retardée
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Vaginisme
- Image du corps et confiance en soi
- Perte de connexion et d’intimité sexuelle
- Sexualité en post-partum
Tous les rendez-vous sont en ligne.
La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.
En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.
Les rendez-vous sont en ligne.
La thérapie de couple est un processus thérapeutique centré sur votre couple, son devenir et le bonheur qu’il génère pour chacun des partenaires. Elle vous permet de comprendre et questionner l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact sexuel au fil du temps.
Au fur et à mesure des séances, vous réengagez un dialogue sain, une communication positive, une intimité nouvelle et vous parvenez à consolider le bien-être de chaque partenaire et du couple de manière générale.
L’objectif d’un suivi en couple est de saisir les défis affectifs, sexuels et conjugaux qui surgissent à divers moments de votre relation et de la vie. Il vise également à faciliter l’expression des attentes et des besoins de chaque partenaire en relation avec votre intimité et votre vie amoureuse.Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire.
Les rendez-vous sont en ligne.
En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.
Systémique : Nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.
Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Des relations plus apaisées
Pourquoi consulter un.e sexologue ?
- Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
- Baisse de désir et troubles de la libido
- Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
- Trouble de l’érection
- Éjaculation précoce ou retardée
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Vaginisme
- Image du corps et confiance en soi
- Perte de connexion et d’intimité sexuelle
- Sexualité en post-partum
Les rendez-vous sont en ligne.
La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.
En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.
Les rendez-vous sont en ligne.
La thérapie de couple est un processus thérapeutique centré sur votre couple, son devenir et le bonheur qu’il génère pour chacun des partenaires. Elle vous permet de comprendre et questionner l’évolution de votre intimité, de votre complicité et de votre contact sexuel au fil du temps.
Au fur et à mesure des séances, vous réengagez un dialogue sain, une communication positive, une intimité nouvelle et vous parvenez à consolider le bien-être de chaque partenaire et du couple de manière générale.
L’objectif d’un suivi en couple est de saisir les défis affectifs, sexuels et conjugaux qui surgissent à divers moments de votre relation et de la vie. Il vise également à faciliter l’expression des attentes et des besoins de chaque partenaire en relation avec votre intimité et votre vie amoureuse.Tout au long de ce processus, vous apprendrez à mieux exprimer vos besoins profonds et à être plus attentif aux attentes intimes de votre partenaire.
Les rendez-vous sont en ligne.
En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.
Systémique : Nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.
Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Des relations plus apaisées
DÉSIR VIVANT
Le programme en 4 temps pour comprendre, nourrir et ressentir ton désir,
même après des années de blocages, de stress ou de perte de libido.
DÉSIR VIVANT
Le programme en 4 temps pour comprendre, nourrir et ressentir ton désir, même après des années de blocages, de stress ou de perte de libido.
« UN ACCOMPAGNEMENT HUMAIN, DYNAMIQUE ET PERSONNEL, QUI A POUR VOCATION VOTRE MIEUX ÊTRE INTIME, AFFECTIF, RELATIONNEL ET SEXUEL »
Ma méthode
Ma méthode
Un exploration intime
bienveillante
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Des solutions et
exercices concrets
Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
Une approche
pragmatique et dynamique
L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Consultation en ligne
flexibilité & confort
Les consultations en ligne sont et restent un espace d’écoute sécurisé et riche, où la qualité de l’accompagnement et la profondeur des échanges sont présents.
Nous abordons vos préoccupations avec toute la bienveillance nécessaire, dans une confidentialité totale, en vous fournissant des outils pratiques pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
Un exploration intime
bienveillante
Des solutions et
exercices concrets
Une approche
pragmatique et dynamique
Consultation en ligne
flexibilité & confort
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Les consultations en ligne sont et restent un espace d’écoute sécurisé et riche, où la qualité de l’accompagnement et la profondeur des échanges sont présents.
Nous abordons vos préoccupations avec toute la bienveillance nécessaire, dans une confidentialité totale, en vous fournissant des outils pratiques pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
Spécialisée sur
les questions de désir
et d’intimité de couple
Spécialisée sur les questions de désir
et d’intimité de couple
Vous ne ressentez plus de désir ?
Ce guide est votre point de départ.
Vous ne ressentez plus de désir ? Ce guide est votre point de départ.
Prêt.e.s à vous faire accompagner ?
Je suis heureuse de vous accompagner dans cette démarche
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Je suis heureuse de vous accompagner dans cette démarche
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