Accompagnement en sexothérapie à Lisbonne avec Gabrielle Adrian
Une approche dynamique, joyeuse et consciente de la sexualité, axée autour de l’écoute de soi, de l’autre, du plaisir et de la sensualité. Séances en visio ou en présentiel au cabinet.
Rua Dom Joao V, 4, 1D
Qu’est-ce qu’une sexothérapie et
pour quelles raisons consulter
- Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
- Baisse de désir et troubles de la libido
- Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
- Trouble de l’érection
- Éjaculation précoce ou retardée
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Vaginisme
- Image du corps et confiance en soi
- Perte de connexion et d’intimité sexuelle
- Sexualité en post-partum
La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.
En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.
Les rendez-vous sont en présentiel au cabinet de rato Rua Dom Joao, V, 4, 1D, ou en téléconsultation.
En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.
Systémique : Nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.
Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Des relations plus apaisées
Qu’est-ce qu’une sexothérapie et
pour quelles raisons consulter
- Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
- Baisse de désir et troubles de la libido
- Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
- Trouble de l’érection
- Éjaculation précoce ou retardée
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Vaginisme
- Image du corps et confiance en soi
- Perte de connexion et d’intimité sexuelle
- Sexualité en post-partum
La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.
En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.
Les rendez-vous sont en présentiel au cabinet de rato Rua Dom Joao, V, 4, 1D, ou en téléconsultation.
En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.
Systémique : Nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.
Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Des relations plus apaisées
« UNE APPROCHE EN SEXOTHÉRAPIE DANS LAQUELLE NOUS PASSERONS DU « POURQUOI » DANS L’ACCOMPAGNEMENT À UNE POSTURE ACTIVE AFIN DE CHANGER LA DYNAMIQUE«
Ma méthode
Ma méthode
Une exploration intime
et bienveillante
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Des solutions et
exercices concrets
Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
Une approche dynamique
et pragmatique
L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Une exploration intime
et bienveillante
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Des solutions et
exercices concrets
Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
Une approche dynamique
et pragmatique
L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Prêt.e.s à vous faire accompagner en sexothérapie ?
Je suis heureuse de vous accompagner dans cette démarche.
Pour un rendez-vous en présentiel à Lisbonne,
la prise de rendez-vous se fait sur whatsapp directement ou par email :
(+33) 6 50 60 30 18
Prêt.e.s à vous faire accompagner ?
Je suis heureuse de vous accompagner dans cette démarche. Pour un rendez-vous en présentiel à Lisbonne, la prise de rendez-vous se fait sur whatsapp directement ou par email : (+33) 6 50 60 30 18
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