Réservez une consultation en ligne en sexothérapie avec Gabrielle Adrian
Un accompagnement riche, transformateur et dynamique pour retrouver une vie sexuelle épanouissante et excitante sur la durée.
Rendez-vous en téléconsultation sur la plateforme ZOOM.
Qu’est-ce que la sexothérapie
et pourquoi consulter
Quand j’ai débuté en tant que sexologue, nous étions environ un millier de praticiens en France, un nombre relativement restreint. Pour rendre l’accompagnement plus accessible et briser le tabou autour du bien-être du couple et de la sexualité, j’ai décidé de me consacrer exclusivement à des consultations en visioconférence (téléconsultation). Cette approche m’est apparue comme une démarche cohérente afin de rendre ces accompagnements disponibles, s’inscrivant ainsi dans une perspective d’accessibilité des soins.
Ayant vécue à l’étranger avec mes parents en tant qu’expatriés une grande partie de ma vie, je sais à quel point le suivi d’une thérapie avec une sexologue ou thérapeute de couple dans sa langue française maternelle est important. J’interviens donc également auprès des expatriés français.
La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.
En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.
- Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
- Baisse de désir et troubles de la libido
- Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
- Trouble de l’érection
- Éjaculation précoce ou retardée
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Vaginisme
- Image du corps et confiance en soi
- Perte de connexion et d’intimité sexuelle
- Sexualité en post-partum
En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.
Systémique : L’objectif tant en sexothérapie individuelle que en thérapie de couple est de déterminer les approches les plus adaptées à vos besoins, en prenant en considération les défis particuliers auxquels vous êtes confronté.e. Au cours de ce processus, nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.
Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Des relations plus apaisées
Qu’est-ce que la sexothérapie
et pourquoi consulter
Quand j’ai débuté en tant que sexologue, nous étions environ un millier de praticiens en France, un nombre relativement restreint. Pour rendre l’accompagnement plus accessible et briser le tabou autour du bien-être du couple et de la sexualité, j’ai décidé de me consacrer exclusivement à des consultations en visioconférence (téléconsultation). Cette approche m’est apparue comme une démarche cohérente afin de rendre ces accompagnements disponibles, s’inscrivant ainsi dans une perspective d’accessibilité des soins.
Ayant vécue à l’étranger avec mes parents en tant qu’expatriés une grande partie de ma vie, je sais à quel point le suivi d’une thérapie avec une sexologue ou thérapeute de couple dans sa langue française maternelle est important. J’interviens donc également auprès des expatriés français.
La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.
En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.
- Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
- Baisse de désir et troubles de la libido
- Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
- Trouble de l’érection
- Éjaculation précoce ou retardée
- Douleurs lors des rapports sexuels
- Vaginisme
- Image du corps et confiance en soi
- Perte de connexion et d’intimité sexuelle
- Sexualité en post-partum
En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.
Systémique : L’objectif tant en sexothérapie individuelle que en thérapie de couple est de déterminer les approches les plus adaptées à vos besoins, en prenant en considération les défis particuliers auxquels vous êtes confronté.e. Au cours de ce processus, nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.
Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.
- Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
- Moins d’interprétation et plus de communication
- Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
- Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
- Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
- Des relations plus apaisées
“MA MÉTHODE EN SEXOLOGIE SE BASE SUR UNE APPROCHE ANALYTIQUE. ON ANALYSE LES CROYANCES LIÉES À LA SEXUALITÉ, LES PERCEPTIONS, L’ÉDUCATION, LES COMPORTEMENTS PASSÉS ET PRÉSENTS ET LE FONCTIONNEMENT DANS LA VIE QUOTIDIENNE”
Ma méthode en téléconsultation
Ma méthode en téléconsultation
Un exploration intime
et bienveillante
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Des solutions et
exercices concrets
Une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
Une approche dynamique
et pragmatique
L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un
vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Un exploration intime
et bienveillante
La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.
Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.
Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.
Des solutions et
exercices concrets
Une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.
Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.
Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.
Une approche dynamique
et pragmatique
L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un
vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.
En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.
Prêt.e.s à vous faire accompagner ?
Je suis heureuse de vous accompagner dans cette démarche.
Pour un rendez-vous en ligne en téléconsultation,
prenez rendez-vous ici.
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