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Réservez une consultation en ligne en sexothérapie avec Gabrielle Adrian, sexologue clinicienne et thérapeute de couple

Un accompagnement riche, transformateur et dynamique pour retrouver une vie sexuelle épanouissante et excitante sur la durée.

Rendez-vous en téléconsultation.

Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple à Lisbonne et en ligne
15 minutes offertes pour se rencontrer
Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple à Lisbonne et en ligne

Gabrielle Adrian, sexologue, thérapeute de couple
Séances en téléconsultation

Qu’est-ce que la sexothérapie
et pourquoi consulter

  • La téléconsultation
  • La sexothérapie
  • Pourquoi consulter
  • Mon approche
  • Les résultats

La téléconsultation

Quand j’ai débuté en tant que sexologue, nous étions environ un millier de praticiens en France, un nombre relativement restreint. Pour rendre l’accompagnement plus accessible et briser le tabou autour du bien-être du couple et de la sexualité, j’ai décidé de me consacrer exclusivement à des consultations en visioconférence (téléconsultation). Cette approche m’est apparue comme une démarche cohérente afin de rendre ces accompagnements disponibles, s’inscrivant ainsi dans une perspective d’accessibilité des soins.

 

Ayant vécue à l’étranger avec mes parents en tant qu’expatriés une grande partie de ma vie, je sais à quel point le suivi d’une thérapie avec une sexologue ou thérapeute de couple dans sa langue française maternelle est important. J’interviens donc également auprès des expatriés français.

En savoir plus sur ce mode de consultation et ses avantages

La sexothérapie

La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.

 

En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.

Je souhaite en savoir plus sur la sexothérapie

Pourquoi consulter

  • Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
  • Baisse de désir et troubles de la libido
  • Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
  • Trouble de l’érection
  • Éjaculation précoce ou retardée
  • Douleurs lors des rapports sexuels
  • Vaginisme
  • Image du corps et confiance en soi
  • Perte de connexion et d’intimité sexuelle
  • Sexualité en post-partum
Oui j'aimerais travailler sur ces points
Blocages sexuels

Mon approche

En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.

 

Systémique : L’objectif tant en sexothérapie individuelle que en thérapie de couple est de déterminer les approches les plus adaptées à vos besoins, en prenant en considération les défis particuliers auxquels vous êtes confronté.e. Au cours de ce processus, nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle  et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.

 

Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à  une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.

Déroulé des séances

Les résultats

  • Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
  • Moins d’interprétation et plus de communication
  • Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
  • Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
  • Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
  • Des relations plus apaisées
Les résultats et bénéfices

Qu’est-ce que la sexothérapie
et pourquoi consulter

  • La téléconsultation
  • La sexothérapie
  • Pourquoi consulter
  • Mon approche
  • Les résultats

La téléconsultation

Quand j’ai débuté en tant que sexologue, nous étions environ un millier de praticiens en France, un nombre relativement restreint. Pour rendre l’accompagnement plus accessible et briser le tabou autour du bien-être du couple et de la sexualité, j’ai décidé de me consacrer exclusivement à des consultations en visioconférence (téléconsultation). Cette approche m’est apparue comme une démarche cohérente afin de rendre ces accompagnements disponibles, s’inscrivant ainsi dans une perspective d’accessibilité des soins.

Ayant vécue à l’étranger avec mes parents en tant qu’expatriés une grande partie de ma vie, je sais à quel point le suivi d’une thérapie avec une sexologue ou thérapeute de couple dans sa langue française maternelle est important. J’interviens donc également auprès des expatriés français.

Mode de consultation

La sexothérapie

La sexothérapie est une approche thérapeutique qui permet de traiter les problèmes liés à la sexualité. Elle vous aide à conscientiser, repérer, prendre conscience et surmonter les obstacles, les blocages et les questionnements liés à votre santé sexuelle. L’objectif ultime est de favoriser le développement d’une relation positive, éclairée et épanouissante avec votre corps et votre sexualité.

 

En consultation, nous nous concentrons sur vous, sur votre histoire, vos expériences, votre couple et vos ressentis. C’est un espace d’écoute, de confiance et de non-jugement où nous nous questionnerons en profondeur pour trouver ensemble les meilleurs exercices et pratiques adaptés à votre situation. L’objectif : vous aider à retrouver une connexion saine et épanouissante avec votre sexualité.

En savoir plus

Pourquoi consulter

  • Problèmes dans le couple (relation, plaisir, désir, sexualité, transitions de vie, attentes mutuelles, communication, conflits…)
  • Baisse de désir et troubles de la libido
  • Difficultés à avoir un orgasme et ressentir du plaisir
  • Trouble de l’érection
  • Éjaculation précoce ou retardée
  • Douleurs lors des rapports sexuels
  • Vaginisme
  • Image du corps et confiance en soi
  • Perte de connexion et d’intimité sexuelle
  • Sexualité en post-partum
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Blocages sexuels

Mon approche

En sexothérapie et thérapie de couple, mon approche est systémique et dynamique.

 

Systémique : L’objectif tant en sexothérapie individuelle que en thérapie de couple est de déterminer les approches les plus adaptées à vos besoins, en prenant en considération les défis particuliers auxquels vous êtes confronté.e. Au cours de ce processus, nous explorerons divers aspects, de l’éducation aux croyances, du plaisir au contexte, de l’anxiété liée à l’intimité à la disponibilité corporelle, votre parcours de vie sexuelle  et votre dynamique relationnelle. Cette approche multidimensionnelle vise à fournir une compréhension approfondie de votre mode de fonctionnement, de vos capacités à donner et à recevoir, ainsi que de votre aptitude à vous détendre et à ressentir.

 

Dynamique : une approche dans laquelle nous passerons du “pourquoi” à  une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique. Nous définirons ensemble des solutions facilement réalisables pour vous aider à sortir des schémas répétitifs dysfonctionnels.

Déroulé des séances

Les résultats

  • Un sentiment de bien-être et d’épanouissement
  • Moins d’interprétation et plus de communication
  • Une libération des cercles vicieux et des schémas d’évitement
  • Une diminution des sentiments de culpabilité, de honte ou d’anxiété
  • Une meilleure capacité à reconnaître et exprimer des besoins
  • Des relations plus apaisées
Les résultats et bénéfices

« MA MÉTHODE EN SEXOLOGIE SE BASE SUR UNE APPROCHE ANALYTIQUE. ON ANALYSE LES CROYANCES LIÉES À LA SEXUALITÉ, LES PERCEPTIONS, L’ÉDUCATION, LES COMPORTEMENTS PASSÉS ET PRÉSENTS ET LE FONCTIONNEMENT DANS LA VIE QUOTIDIENNE »

Ma méthode en téléconsultation

Ma méthode en téléconsultation

Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple en ligne, à Lisbonne et à Lyon

Un exploration intime
et bienveillante

La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.

 

Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.

 

Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Des solutions et
exercices concrets

Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à  une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.

 

Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.

 

Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Une approche dynamique
et pragmatique

L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un

vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.

 

En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.

Gabrielle Adrian, sexologue et thérapeute de couple en ligne, à Lisbonne et à Lyon

Un exploration intime
et bienveillante

La manière dont nous expérimentons la sexualité, le corps et les relations est profondément personnelle.

 

Au cours de nos échanges, nous explorons ensemble les solutions qui résonnent le plus avec votre histoire, vos besoins et votre singularité.

 

Peu importe votre statut relationnel ou orientation sexuelle, je vous accueille dans un espace d’écoute et de non jugement.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Des solutions et
exercices concrets

Une approche dans laquelle nous passerons du « pourquoi » à  une posture active dans l’accompagnement afin de changer la dynamique.

 

Nous trouverons ensemble les exercices et solutions qui sont les bonnes pour vous.

 

Cette méthode vous aidera à poser des mots sur vos besoins intimes et sexuels, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à ressentir un apaisement profond.

accompagnement en sexologie et thérapie de couple

Une approche dynamique
et pragmatique

L’objectif principal de la sexothérapie est que l’accompagnement soit un

vrai moteur de changements dans votre couple et dans votre vie sexuelle et affective.

 

En vous sentant plus en accord avec vous-même, plus au clair sur vos désirs et vos besoins et plus à l’écoute de vos ressentis.

Vos avis précieux

J’ai participé à un talk show avec Gabrielle Super discussion, Gabrielle est à l’écoute, très pédagogue et met très vite a l’aise. C’est toujours très intéressant d’en apprendre plus sur soi et sur la sexologie. Je recommande vivement.

Caroline

Gabrielle est une super thérapeute qui a su nous redonner confiance en tant que couple. Très gentille et à l’écoute je recommande vivement.

Manon

Gabrielle est une professionnelle à l’écoute et qui a su trouver des solutions aux problème évoqués ensemble. Son approche est bienveillante et elle cela nous permet d’être pleinement nous-mêmes pendant les séances. Je la remercie pour son accompagnement et ses précieux conseils !

Marion

—> Live changing J’ai rencontré Gabrielle qui pratique consultations visio permettant de répondre à tout type de problématique sur les sujets qui touchent à notre intimité. Tout le monde sait que la communication est souvent la meilleurs solution pour répondre à n’importe quel p...

Corentin

Sexologue fantastique! Gabrielle était à l’écoute de mon partenaire et moi-même. Elle a des solutions concrètes qui ont fonctionnées sur mon couple. Elle instaure un climat de confiance et de légèreté, qui rend la discussion facile et agréable. Je recommande vivement de consulter Gabrielle.

Chloé

Gabrielle est une excellente thérapeute. Elle a su me remonter le moral et poser des mots justes qui m’ont permis des prises de conscience. Grâce à elle, je peux continuer ma trajectoire sereinement. Merci !

Laura

Gabrielle a été très à l’écoute et douce avec mon partenaire et moi-même. Nous sortons petit à petit de notre impasse et nous sommes contents de faire ce travail ensemble.

Andréa

Je recommande vivement! Très professionnelle et à l’écoute, Gabrielle rassure tout en étant constructive et bienveillante. Merci, merci, merci!

Rubis

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Je suis heureuse de vous accompagner dans cette démarche.
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Retrouvez une libido vivante

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Parlons

Open
On nous a appris à « donner du plaisir », mais pas forcément à en recevoir. On nous a appris à « faire l’amour », à « faire », mais pas à ressentir. On a appris à cocher des cases, mais pas à écouter nos sensations.Mais la vérité, c’est que le plaisir est à la base de tout.💯 Le plaisir est un indicateur de sécurité.
💯 Le plaisir est un activateur de désir.
💯 Le plaisir est une ressource pour ton corps et ton système nerveux.Quand ton corps sent qu’il peut recevoir du bon, il sort de la vigilance.Il s’ouvre. Il respire. Il ressent. Et là… le désir peut s’exprimer.
Open
Tant qu’il faut aller vite, faire plaisir, ne pas trop en dire, ne pas “prendre trop de place”…
Tant que l’intimité est un devoir, ou un moment réservé aux soirées festives…
Tant que vous ne vous sentez pas vraiment en sécurité…Le désir ne peut pas émerger. Pas vraiment. Pas celui qui vous fait vous sentir vivant.e, connecté.e, aligné.e.Le désir a besoin d’espace, de lenteur, de sécurité, de liberté 🧡
Open
L’intimité ne peut pas être linéaire.
Elle ne peut pas dépendre d’une norme quantitative.
Elle ne peut pas être vécue semaine après semaine et mois après mois sans compréhension, éducation, expression des besoins.
Vous n’êtes pas des machines. Vous avez des émotions. Vous avez des besoins. Un système nerveux. Des peurs. Des projets. La répétition sans questions n’est pas une solution.
Open
Et si votre libido n’était pas le problème… mais le signal ?Le signal que quelque chose, dans votre lien à vous-même, à votre partenaire ou à votre quotidien, a besoin d’attention.Trop de femmes culpabilisent de ne pas avoir « assez envie ».
Elles se demandent ce qui cloche. Elles s’accusent d’être “froides”, “anormales”, “plus amoureuses”.
Alors qu’en réalité, leur désir se protège. Il attend simplement un espace plus doux, plus vivant, plus vrai.Ce n’est pas que vous n’avez plus de désir.
C’est que les conditions pour le ressentir ne sont pas réunies.
Et ça, ça peut se transformer.
Open
GOAL 🎯:
Tu acceptes que ton désir n’est pas linéaire.
Ton/ta partenaire ne prend pas personnellement le fait que tu n’aies pas envie.
Il y a quand même de la tendresse même si il n’y pas de rapport.
Il n’y a plus de pression du tout sur le s-xe.
Open
Un extrait de ma newsletter qui partira lundi prochain, le 2 juin 💌
L’ennui dans le couple.
On a tendance à croire que l’ennui est le début de la fin. Dans cette newsletter je parle de cet ennui en couple qui nous fait peur, et de tout ce qu’il pourrait révéler, nourrir… ou réveiller.Pour vous inscrire le lien est dans ma bio Instagram ou en story.
Bonne lecture 🧡
Open
Stop aux gestes automatiques.Le petit bisou du matin, le smack du soir, la main posée machinalement sur l’épaule…
Ils sont là, oui.
Mais sans intention, ils perdent leur pouvoir.L’intimité, ce n’est pas “faire des choses ensemble”.
C’est mettre du sens, de la présence, de l’envie dans ce qu’on fait.Un baiser peut réveiller du désir.
Mais seulement s’il est pleinement habité.Mettez de l’intention dans vos gestes.
Regardez, touchez, embrassez comme si ça comptait.
Parce que ça compte.Repost de @stylemefresh
Open
« Quand je vous dis de faire confiance au processus pendant les séances… »
… c’est parce que je vois ce qui se transforme petit à petit.
… parce que même les pas les plus discrets comptent.
… parce qu’il n’y a pas de petite victoire quand il s’agit de vous reconnecter à vous-même, à votre désir, à votre relation.Les avancées que je vois chaque jour sont incroyables :
– Quand vous osez dire non.
– Quand vous vous autorisez à ressentir.
– Quand vous recommencez à vous faire confiance.Ce post est pour célébrer vos victoires. Même silencieuses. Même intérieures. Vous avancez. 🧡
Open
Pourquoi tant de personnes s’ennuient dans leur sexualité à long terme ?
Pourquoi le désir semble parfois s’éteindre, malgré l’amour ou l’envie d’y croire ?L’une des réponses tient dans ce que j’appelle une blessure silencieuse de la sexualité moderne :
👉 la survalorisation de l’excitation visuelle.Depuis l’adolescence, on nous a conditionné·es à être excité·es par ce qu’on voit, pas par ce qu’on ressent.
Un clic = un nouveau corps.
Un clic = une nouvelle montée d’adrénaline.Et peu à peu, notre cerveau associe le désir à la diversité, au choc visuel, à l’immédiateté.
Alors qu’en réalité… le désir a besoin d’autre chose.✨ De lenteur.
✨ De connexion.
✨ De sécurité émotionnelle.
✨ D’énergie partagée, de confiance, d’intimité.Ce n’est pas « vous » le problème.
Ce n’est pas votre couple non plus.
C’est ce conditionnement — invisible, profond, et encore très peu questionné.On peut rééduquer son désir.
On peut se reconnecter à son corps autrement.
On peut sortir de la boucle du “jamais assez”.Est-ce que vous avez déjà ressenti cette sensation d’ennui, sans trop comprendre pourquoi ?
Open
Highlight du mois d’Avril 🥲👰‍♀️
Et Camille est scotché 😅
Open
Parce que le désir, ce n’est pas un bouton qu’on allume. C’est un langage. Et pour le retrouver, il faut parfois réapprendre à s’écouter.
Explorer son histoire.
Comprendre ce qui, en nous, dit “oui” ou dit “stop”.
Se reconnecter à son corps autrement.
Découvrir sa personnalité sexuelle, pas celle qu’on nous a assignée.
Open
Il y a des vérités qu’on n’ose pas toujours dire aux couples. Par peur de les décourager. Ou parce qu’on continue de leur vendre des solutions rapides.J’ose les dire, parce que ce sont des bases de compréhensions importantes pour la suite de nos échanges en consultations.La sexualité est une affaire de lien, d’espace, de sécurité. Et parfois aussi… de réajustements profonds.Dans ce post, j’ai rassemblé 5 vérités simples, mais essentielles. Pas pour vous culpabiliser. Mais pour vous aider à sortir de la pression, à remettre du sens, et peut-être, à respirer un peu dans ce grand bazar de l’amour et de l’intimité.
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On nous a appris à « donner du plaisir », mais pas forcément à en recevoir. On nous a appris à « faire l’amour », à « faire », mais pas à ressentir. On a appris à cocher des cases, mais pas à écouter nos sensations.Mais la vérité, c’est que le plaisir est à la base de tout.💯 Le plaisir est un indicateur de sécurité.
💯 Le plaisir est un activateur de désir.
💯 Le plaisir est une ressource pour ton corps et ton système nerveux.Quand ton corps sent qu’il peut recevoir du bon, il sort de la vigilance.Il s’ouvre. Il respire. Il ressent. Et là… le désir peut s’exprimer.
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Tant qu’il faut aller vite, faire plaisir, ne pas trop en dire, ne pas “prendre trop de place”…
Tant que l’intimité est un devoir, ou un moment réservé aux soirées festives…
Tant que vous ne vous sentez pas vraiment en sécurité…Le désir ne peut pas émerger. Pas vraiment. Pas celui qui vous fait vous sentir vivant.e, connecté.e, aligné.e.Le désir a besoin d’espace, de lenteur, de sécurité, de liberté 🧡
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L’intimité ne peut pas être linéaire.
Elle ne peut pas dépendre d’une norme quantitative.
Elle ne peut pas être vécue semaine après semaine et mois après mois sans compréhension, éducation, expression des besoins.
Vous n’êtes pas des machines. Vous avez des émotions. Vous avez des besoins. Un système nerveux. Des peurs. Des projets. La répétition sans questions n’est pas une solution.
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Et si votre libido n’était pas le problème… mais le signal ?Le signal que quelque chose, dans votre lien à vous-même, à votre partenaire ou à votre quotidien, a besoin d’attention.Trop de femmes culpabilisent de ne pas avoir « assez envie ».
Elles se demandent ce qui cloche. Elles s’accusent d’être “froides”, “anormales”, “plus amoureuses”.
Alors qu’en réalité, leur désir se protège. Il attend simplement un espace plus doux, plus vivant, plus vrai.Ce n’est pas que vous n’avez plus de désir.
C’est que les conditions pour le ressentir ne sont pas réunies.
Et ça, ça peut se transformer.
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GOAL 🎯:
Tu acceptes que ton désir n’est pas linéaire.
Ton/ta partenaire ne prend pas personnellement le fait que tu n’aies pas envie.
Il y a quand même de la tendresse même si il n’y pas de rapport.
Il n’y a plus de pression du tout sur le s-xe.
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Un extrait de ma newsletter qui partira lundi prochain, le 2 juin 💌
L’ennui dans le couple.
On a tendance à croire que l’ennui est le début de la fin. Dans cette newsletter je parle de cet ennui en couple qui nous fait peur, et de tout ce qu’il pourrait révéler, nourrir… ou réveiller.Pour vous inscrire le lien est dans ma bio Instagram ou en story.
Bonne lecture 🧡
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Stop aux gestes automatiques.Le petit bisou du matin, le smack du soir, la main posée machinalement sur l’épaule…
Ils sont là, oui.
Mais sans intention, ils perdent leur pouvoir.L’intimité, ce n’est pas “faire des choses ensemble”.
C’est mettre du sens, de la présence, de l’envie dans ce qu’on fait.Un baiser peut réveiller du désir.
Mais seulement s’il est pleinement habité.Mettez de l’intention dans vos gestes.
Regardez, touchez, embrassez comme si ça comptait.
Parce que ça compte.Repost de @stylemefresh
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« Quand je vous dis de faire confiance au processus pendant les séances… »
… c’est parce que je vois ce qui se transforme petit à petit.
… parce que même les pas les plus discrets comptent.
… parce qu’il n’y a pas de petite victoire quand il s’agit de vous reconnecter à vous-même, à votre désir, à votre relation.Les avancées que je vois chaque jour sont incroyables :
– Quand vous osez dire non.
– Quand vous vous autorisez à ressentir.
– Quand vous recommencez à vous faire confiance.Ce post est pour célébrer vos victoires. Même silencieuses. Même intérieures. Vous avancez. 🧡
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Pourquoi tant de personnes s’ennuient dans leur sexualité à long terme ?
Pourquoi le désir semble parfois s’éteindre, malgré l’amour ou l’envie d’y croire ?L’une des réponses tient dans ce que j’appelle une blessure silencieuse de la sexualité moderne :
👉 la survalorisation de l’excitation visuelle.Depuis l’adolescence, on nous a conditionné·es à être excité·es par ce qu’on voit, pas par ce qu’on ressent.
Un clic = un nouveau corps.
Un clic = une nouvelle montée d’adrénaline.Et peu à peu, notre cerveau associe le désir à la diversité, au choc visuel, à l’immédiateté.
Alors qu’en réalité… le désir a besoin d’autre chose.✨ De lenteur.
✨ De connexion.
✨ De sécurité émotionnelle.
✨ D’énergie partagée, de confiance, d’intimité.Ce n’est pas « vous » le problème.
Ce n’est pas votre couple non plus.
C’est ce conditionnement — invisible, profond, et encore très peu questionné.On peut rééduquer son désir.
On peut se reconnecter à son corps autrement.
On peut sortir de la boucle du “jamais assez”.Est-ce que vous avez déjà ressenti cette sensation d’ennui, sans trop comprendre pourquoi ?
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Et Camille est scotché 😅
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Parce que le désir, ce n’est pas un bouton qu’on allume. C’est un langage. Et pour le retrouver, il faut parfois réapprendre à s’écouter.
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Comprendre ce qui, en nous, dit “oui” ou dit “stop”.
Se reconnecter à son corps autrement.
Découvrir sa personnalité sexuelle, pas celle qu’on nous a assignée.
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Il y a des vérités qu’on n’ose pas toujours dire aux couples. Par peur de les décourager. Ou parce qu’on continue de leur vendre des solutions rapides.J’ose les dire, parce que ce sont des bases de compréhensions importantes pour la suite de nos échanges en consultations.La sexualité est une affaire de lien, d’espace, de sécurité. Et parfois aussi… de réajustements profonds.Dans ce post, j’ai rassemblé 5 vérités simples, mais essentielles. Pas pour vous culpabiliser. Mais pour vous aider à sortir de la pression, à remettre du sens, et peut-être, à respirer un peu dans ce grand bazar de l’amour et de l’intimité.
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Gabrielle Adrian sexologue et thérapeute de couple à Lyon, à Lisbonne et en téléconsultation

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