Le Club Hédoné

La plupart de mes patients ou des personnes qui me contactent ont à un moment eu un problème de désir qui a généré quelque chose en eux : une tension dans le couple, une peur que cela ne revienne pas, un manque de motivation et/ou d’imagination pour faire changer les choses, un évitement du sujet, une souffrance, une déconnexion au corps…
Travailler cette partie là de notre intimité, c’est prendre le temps de se découvrir, se redécouvrir, se réinventer, travailler sur soi, connaître son corps et ses réactions. Face à tout cela, on se retrouve souvent un peu désemparé.
Entre le fait que le sujet soit tabou, la peur que son couple flanche, et les conseils donnés par les amie.s qui se contredisent et culpabilisent, on peut parfois se sentir très seul.e. Et puis bon, on ne va pas se le cacher, commencer une sexothérapie ne fait pas toujours partie du programme.
Pour ces raisons, j’ai eu envie de lancer un nouveau format d’accompagnement. L’objectif : vous faire bénéficier de ma méthode de suivi individuelle couplée à l’émulation de groupe tellement agréable et rassurante dont nous pouvons parfois avoir besoin pour ne pas se sentir seul.e.s.
Le Club Hédoné, c’est un apprentissage théorique et pratique sur un ton fun et décomplexé. On échange entre nous, on se pose toutes les questions, on partage nos ressentis et nos expériences (si l’on souhaite échanger bien sûr, rien n’est obligatoire).

Le Club Hédoné est un groupe de femmes et d’hommes que je vais accompagner sur le thème aussi complexe que fascinant de l’épanouissement sexuel. 

Pour la grande majorité d’entre nous, ces mêmes questions reviennent sans que nous puissions élucider le mystère de manière durable :

• La gestion du désir, le quotidien en couple
• L’envie d’apprendre de nouvelles pratiques
• Le besoin de sortir d’un schéma préétabli
• La compréhension des rouages de son plaisir
• La difficulté à mettre des mots sur les envies, les désirs, les peurs, les doutes, les douleurs, la pression quotidienne…

Nous allons donc plonger ensemble au coeur de ces questionnements et vous permettre de vous découvrir sensuellement et sexuellement en profondeur.

Le Club Hédoné est un accompagnement collectif avec une approche structurée dans lequel nous verrons :

• Les fondamentaux de l’éducation sexuelle, la compréhension de sa sexualité, la réappropriation de son corps et de ses envies.
• La dynamique de groupe pour partager ce projet avec des personnes qui ont le même objectif que vous.

Le Club Hédoné est un lieu d’échanges de qualité et rigoureux encadré par une sexologue.

• Vous réalisez que vous aimeriez aller beaucoup plus loin dans votre sexualité mais le sujet est remis à plus tard car vous n’avez pas la motivation et les connaissances pour.
• La sensualité, la connexion et une intimité forte sont primordiales pour vous mais vous ne savez pas comment les intégrer de manière durable.
• Vous aspirez à découvrir de nouvelles pratiques, à trouver la sexualité qui vous ressemble et à sortir des schémas préétablis.
• Vous souhaitez communiquer pleinement et sincèrement vos envies, vos désirs.
• Le tout sans stress, sans peurs, sans injonctions et pressions supplémentaires.

SESSION 1: État des lieux de ma sexualité, je mets des mots sur la sexualité qui me ressemble

SESSION 2: Je développe ma sensualité et mon intelligence érotique

SESSION 3: J’apprivoise les notions de désir et de libido

SESSION 4: Je change des gestes habituels en découvrant d’autres pratiques

SESSION 5: J’instaure une communication fluide sur le sujet

Pour développer une vie sexuelle riche, saine et épanouie sur le long terme, en remettant au coeur des bases d’éducation sensuelle et sexuelle.
Parce qu’avoir un espace pour parler de sexualité avec des gens qui vivent la même chose que vous est apaisant et cicatrisant.
Car si vous n’avez ni l’envie ni le temps de vous investir dans un accompagnement individuel en sexothérapie mais que l’épanouissement sexuel est un sujet important pour vous, ce club est le lieu parfait pour vous éduquer, vous informer et échanger dans une ambiance chaleureuse et joyeuse !

• On commence par les fondamentaux, ce que vous avez besoin de savoir à propos de la sexualité, et surtout de votre sexualité (le rapport au corps, la sensualité, l’intelligence érotique…)
• On apprend à (s’)observer (mes envies, mes besoins, les envies de mon/ma partenaire, comment on s’y retrouve).
• On travaille sur la communication et les émotions pour rétablir un dialogue sain et posé.
• On ajuste sa sexualité pour mettre en place de nouvelles habitudes.

• Avoir un espace pour parler d’un sujet intime peut vous apporter un grand soulagement, il en existe peu, ne vous en privez pas.
• Vous n’êtes évidemment pas obligé.e de partager si vous n’en n’avez pas envie, rien n’est obligatoire.
• Le Club Hédoné est une “safe place” absolue, la confiance est un point d’honneur. Ce qu’il se passe au Club Hédoné, reste au Club Hédoné !
• Vous n’avez pas besoin d’avoir une problématique ou un motif précis pour rejoindre le Club Hédoné, faire partie d’un club où l’on parle de sexualité, c’est déjà chouette non ?

C’est un club de formation ouvert aux femmes et aux hommes qui souhaitent comprendre leur sexualité dans les moindres détails. J’ai choisi la mixité car je pense qu’il est temps que ces sujets soient discutés ensemble par tous les sexes et tous les genres, afin de mieux se comprendre. Dans le Club Hédoné, on parle de nos sexualités, sans culpabilité, sans peur, sans tabou, mais avec acceptation et richesse. On s’aide à se reconnecter à nos corps, à nos désirs, à nos envies. On se découvre soi-même et à travers les autres.

• Un apprentissage intéractif, joyeux et déculpabilisant incluant des temps d’échanges et de conversations.
• Un accès illimité à votre sexologue via Slack.
• Une communauté de personnes bienveillantes toutes aussi investies que vous dans l’envie d’apprendre, de se comprendre et de s’épanouir dans sa sexualité.